Zasady dla zasady: błędy, których możemy uniknąćKażda kobieta je ma i każda radzi sobie z okresem na swój własny sposób. Ale nawet małe rzeczy mogą sprawić, że miesiączka będzie przyjemniejsza. Zebraliśmy pięć wskazówek, które mogą sprawić, że mies...
Hipochondria: ciągły strach przed chorobąDoprowadzała siebie i otaczających ją ludzi do kompletnego szaleństwa: Elena (46) była przerażona, że jest fizycznie niezdrowa i wkrótce umrze. Podobnie jak 0,05 procent Niemców, sekretarka również ci...
Rozpoznawanie choroby Alzheimera na wczesnym etapie: Najnowsze wyniki badańLekarze z Instytutu Badań nad Udarem i Demencją w Monachium zidentyfikowali pewne sygnały, które z siedmioletnim wyprzedzeniem wskazują, że u pacjenta rozwinie się choroba Alzheimera.
Moc o poranku: energetyczny koktajl na świadomy początek dniaCzy jadłeś dziś śniadanie? Mamy najlepszy przepis na koktajl, który sprawi, że będziesz zdrowy, wysportowany i szczupły! Połączenie białek, witamin i tłuszczów jest bezkonkurencyjne i gwarantuje mocny...
Zagniecenia znikają w mgnieniu oka: łatwe prasowanie we właściwy sposóbUwielbiamy świeżo wyprane i pachnące pranie. Z drugiej strony prasowanie jest znacznie mniej popularne. Dla 21 procent Niemców jest to nawet najmniej ulubiony obowiązek domowy. Ale dlaczego? Dzięki ty...
"Powodzenia"Na dzisiejszy Światowy Dzień Poezji wybraliśmy szczególnie prowokujący do myślenia utwór dr Klausa-Petera Schlingmanna. 76-latek przez wiele lat był praktykującym specjalistą chorób wewnętrznych w Det...
Czujniki dymu: Na co należy zwracać uwagę?Czujniki dymu mogą uratować życie w nagłych wypadkach - dlatego tym ważniejsze jest ostrożne obchodzenie się z tymi małymi urządzeniami. Smutny fakt: każdego miesiąca około 35 osób w Niemczech ginie w...
Porada modowa Ari: Loungewear - przytulne stroje do domuKocham mój dom. Czuję się tu jak w domu, mogę odpocząć od stresu codziennego życia i odpocząć od tego wszystkiego. Uwielbiam czuć się komfortowo w naszym domu i wolę relaksować się w salonie przy fili...
Sprawdzanie soków owocowych: czy sok jest naprawdę zdrowy?Smakuje pysznie i świeżo. Nie można się pomylić, prawda? Nie. Nie wszystkie soki są takie same. I nie każdy sok jest zdrowy. Powinieneś zwrócić na to uwagę.
Powitaj szczęście i wpuść je do środka20 marca to nie tylko początek wiosny, ale także Międzynarodowy Dzień Szczęścia! Nasza ekspertka dr Sandra Boltz wie, jak możemy cieszyć się szczęściem każdego dnia i daje nam kilka świetnych wskazówe...
Właściwie...Dr Klaus-Peter Schlingmann od dawna potrafi robić to, co dr Eckart von Hirschhausen. 76-latek przez długi czas był praktykującym specjalistą chorób wewnętrznych w Detmold, a teraz osładza sobie emeryt...
Sprytna rada domowa: Co potrafi żwirek dla kota?Nie tylko potrzebujemy żwirku dla naszych ukochanych kotów, ale jest on również świetną pomocą w gospodarstwie domowym. Więc następnym razem, gdy pójdziesz na zakupy, kup większe opakowanie i wypróbuj...
Wielka metamorfoza: te wiosenne trendy sprawiają, że Oxana błyszczyOxanie (30) serce waliło przed wielką metamorfozą przeprowadzoną przez Lea i Takko Fashion, ale przed kamerą wyglądała jak profesjonalistka. A jej transformacja? Całkowity sukces! Nauczycielka prezent...
"Wysoka piosenka TEP"Dr Klaus-Peter Schlingmann od dawna potrafi robić to, co dr Eckart von Hirschhausen. 76-latek przez długi czas był praktykującym specjalistą chorób wewnętrznych w Detmold, a teraz osładza sobie emeryt...
Plan piękna: Najlepsze porady kosmetyczne dla pięknej skóry i włosówJeśli chcesz być piękna, nie musisz cierpieć. Na szczęście to już przeszłość. Ale właściwe porady dotyczące urody we właściwym czasie pomagają nam wyglądać pięknie i zadbanie przez cały rok. Oto, co m...
Joga dla pleców: Te ćwiczenia zapewniają wsparcieJoga poprawia samopoczucie ciała i umysłu. Poprzez ćwiczenia oddechowe, techniki relaksacyjne, medytację i określone sekwencje ruchów, dusza odzyskuje równowagę, a ciało ładuje baterie. Joga może nie ...
Odzież do jogi: To może pasować joginomJoga pomaga osiągnąć wewnętrzny spokój, równowagę i sprawność fizyczną. Aby praktykujący jogę mogli w pełni skoncentrować się na ćwiczeniach fizycznych i medytacyjnych, a także na oddychaniu, odzież d...
Domowe gotowanie: jak w prosty sposób przygotować wysokokaloryczne klasykiRolada, gulasz, gulasz z soczewicy - te dania znajdują się na samym szczycie list przebojów domowej kuchni. Często to prababcia przekazywała swój własny przepis na te klasyki tradycyjnej kuchni. Niewi...
Winny raj w Afryce PołudniowejKiedy pierwsze promienie wiosennego słońca nie wypędziły jeszcze zimy, winiarze w RPA mają pełne ręce roboty: dojrzałe winogrona muszą trafić do piwnic, gdzie są tłoczone, degustowane i fermentowane. ...
Wielka metamorfoza: Gabi czuje się znacznie młodziejGabi chce spróbować jeszcze raz: w zeszłym roku rozstała się z mężem, a teraz jest ponownie zakochana. Podczas wielkiej metamorfozy Lei i Takko, 52-latka zaraziła wszystkich swoim dobrym humorem i czu...
