Krótki przewodnik po medytacjiOmmm, zrób kilka poszukiwań duszy. Dobrze ci to zrobi. Przeczytaj tutaj, dlaczego medytacja jest zdrowa dla ciała i umysłu i jak możesz łatwo nauczyć się medytować.
Porządki: wskazówki dotyczące domu, życia codziennego i garderobyKażdy z nas otacza się średnio 10 000 przedmiotów. Najwyższy czas przyjrzeć się bliżej tej bogatej kolekcji. Minimalizm jako styl życia jest w modzie - i nie bez powodu. Nie uwierzysz, jak dobrze żyje...
3 sprytne porady domowe: Co potrafi suchy szamponSuchy szampon to świetna alternatywa, gdy się spieszysz i nie masz czasu na umycie włosów. Ale ten praktyczny produkt kosmetyczny może zrobić o wiele więcej. Przedstawiamy trzy sprytne domowe porady d...
Jak oszczędzać na emeryturę?Suma brzmi niewiarygodnie: według badania przeprowadzonego przez instytut HWWI, kobiety w Niemczech zarabiają średnio 440 000 euro mniej niż mężczyźni do czasu przejścia na emeryturę. Oznacza to, że p...
Wielka metamorfoza: Monika wygląda o dziesięć lat młodziej w nowej stylizacji60 to nowa 50! Monika wygląda świetnie, ale chciałaby mieć bardziej świeży styl, który podkreśli jej młody wygląd. Ależ oczywiście! Lea i Takko Fashion spełniają jej życzenie dzięki wielkiej metamorfo...
Jeśli ubezpieczenie zdrowotne nie płaci: Co mogę zrobić?Niezależnie od tego, czy chodzi o odrzucony program rehabilitacji, czy niezatwierdzoną usługę opieki: istnieje wiele sytuacji, w których kasa chorych nie chce zapłacić. Ekspert prawny Saskia Schloack,...
Droga do sukcesu: 10 zdań, które pozwolą ci osiągnąć sukces w pracyCzasami jest to całkiem wygodne: po prostu podążanie za instrukcjami, wykonywanie tych samych zadań każdego dnia... Ale ostatecznie nie jest to satysfakcjonujące. Jeśli chcemy uzyskać więcej z naszej ...
Maseczki z włókniny: cudowny składnik aktywny dla gładkiej skóryNatychmiast wygładzają skórę i wyrównują cerę, dlatego są obecnie tak popularne - i to nie tylko wśród celebrytów: maseczki z polaru! Te cuda z aktywnymi składnikami wykonane z cienkiej tkaniny są now...
Znajdź mieszkanie online: Na co zwrócić uwagę?Nie jest łatwo znaleźć nowy dom. Ale kilka wskazówek pomoże zapewnić, że wszystko pójdzie gładko. Podpowiadamy, jak znaleźć wymarzone mieszkanie online.
Porada modowa Ari na wiosnę: trencze, kurtki bomberki i bluzy jako kurtki przejścioweKurtki przejściowe są dla mnie bardziej niż mile widziane wiosną. Nie jest jeszcze na tyle ciepło, aby całkowicie zrezygnować z kurtki. Potrzebujemy więc cienkiej kurtki lub lekkiego płaszcza, aby nie...
Zapobieganie depresji: co możesz zrobić?Jest to jedna z najbardziej rozpowszechnionych chorób: Depresja. Istnieje wiele różnych czynników ją wywołujących. Traumatyczne przeżycia w dzieciństwie, przepracowanie w pracy, utrata bliskiej osoby,...
Wielka metamorfoza: Gaby stawia na bezczelne stylizacje z koloremGaby (52) uwielbia swoje włosy, ale nie stylizację - potrzebowała transformacji. Wielka metamorfoza przeprowadzona przez Lea i Takko Fashion zakończyła się pełnym sukcesem, a Gaby zyskała radosny, mło...
Wzmocnienie roślin zamiast ich ochronyNiezależnie od tego, czy są to grzyby, czy mszyce: szkodniki mogą utrudniać życie ogrodnikom hobbystom. Dzięki wskazówkom i produktom Naturen możesz zoptymalizować zapobieganie i wzmocnić swoje roślin...
Wskazówka dotycząca przepisu: Szybkie ciasto Oreo bez pieczeniaNie masz czasu na spędzanie długich godzin w kuchni? Nie masz ochoty na wyszukane orgie pieczenia? Dlaczego więc nie zachwycić gości tym pysznym ciastem Oreo bez pieczenia? To proste ciasto na bazie h...
Szkolenie psów: porady i wskazówki od profesjonalistówDobre wyszkolenie czworonożnego przyjaciela wymaga dużo cierpliwości, doświadczenia, empatii... i sporej dawki zabawy! Yuri Beckers, trener psów w Hamburgu, dokładnie wie, jak to zrobić. Dzięki jej pr...
Ubieganie się o lekarstwo: jak to zrobić w 5 krokachPozbądź się stresu! W gorączkowych czasach dobry odpoczynek jest tym ważniejszy. Oto jak poświęcić trochę zasłużonego czasu dla ciała i duszy.
Masaż refleksologiczny stóp: prawdziwa uczta na napięcieNapięta szyja? Pomocne może być uciskanie środka nasady dużego palca. Masaż refleksologiczny stóp łagodzi ból, wspomaga krążenie krwi i stymuluje nasze zdolności samoleczenia. A najlepsze jest to, że ...
4 kobiety ujawniają: Ile pieniędzy potrzebuję do szczęścia?Wyżej, szybciej, dalej - a przede wszystkim drożej! Żyjemy w epoce superlatywów, w której czas jest cenniejszy niż pieniądze. Ale nawet to ma swoją cenę. Ponieważ nie każdy może sobie pozwolić na rela...
