Uwolnij się od stresu! Porady ekspertów dotyczące redukcji stresuCzy Ty również masz zbyt wiele na głowie? Czy często czujesz się zestresowany i nie możesz znaleźć ujścia dla tego przeciążenia? Sześciu naszych ekspertów powie Ci, jak to zrobić. Uwolnij się od stres...
Plan żywieniowy dla częstych opiekunów: 7 idealnych pokarmówPraca biurowa i dużo siedzenia są ze sobą nierozerwalnie związane - ku rozczarowaniu wielu pracowników. W końcu udowodniono, że wiele godzin spędzonych w pozycji siedzącej przed biurkiem ma wpływ na k...
3 sprytne domowe sztuczki: Co potrafią karteczki samoprzylepneKarteczki samoprzylepne są szczególnie przydatne, gdy są zapisane na całym ekranie komputera lub lodówce i przypominają nam o wielu rzeczach, o których w przeciwnym razie byśmy zapomnieli. Ale mogą zr...
Wskazówki dotyczące smartfonów: inteligentne użytkowanie, ochrona i czyszczenieNiektórym z nas trudno jest wrócić myślami do czasów "bez" - ponieważ smartfon tak bardzo ułatwia nam życie: umawianie spotkań, wyszukiwanie informacji czy po prostu słuchanie muzyki. Możesz cieszyć s...
Wskazówki dla biegaczy #2: Czy już wiesz?Wiosna jest tuż za rogiem. Teraz jest dokładnie odpowiedni czas, aby zacząć biegać. Niezależnie od tego, czy wcześnie rano, w porze lunchu czy wieczorem - jogging jest uważany za jeden z najbardziej e...
Papier z sercem: Z miłości do papieruWszystko zaczęło się od wielkich urodzin mojej babci. Chciała dostać wyjątkową kartkę lub miły list. Ale to nie było dostępne na obrzeżach pięknego Hamburga. Poszukiwania wysokiej jakości papieru zako...
Zdrowie i ćwiczenia: 6 powodów, dla których warto wybrać się na spacerNajprostszy sposób na połączenie zdrowia i ćwiczeń: wystarczy postawić jedną stopę przed drugą i wyjść na spacer. Przedstawiamy 6 powodów, dla których warto wybrać się na długi spacer.
Perfekcyjny makijaż w okularach: wskazówki dotyczące makijażu dla krótkowidzów i dalekowidzówNiezależnie od tego, czy jesteś krótkowidzem, czy dalekowidzem : Makijaż oczu musi być odpowiedni dla kobiet noszących okulary. Poniżej przedstawiamy najmądrzejsze wskazówki dotyczące makijażu dla osó...
Czym jest krezka jelitowa? Organ odkryty na nowo!Jest ona znana od dawna. Teraz irlandzcy naukowcy chcą ogłosić tkankę w jamie brzusznej, która łączy jelito z ciałem, tak zwaną "krezkę", nowym narządem.
DVBT-T2 HD: Wszystko, co musisz wiedzieć o przejściu na nadawanie cyfroweByć może siedziałeś dziś rano przed czarnym ekranem telewizora i zastanawiałeś się, dlaczego twój telewizor nie odbiera już żadnych programów. Powodem tego jest przejście na DVBT-T2 HD. Ale na czym do...
Jak korzystać z naszego wewnętrznego zegara: na wszystko jest odpowiedni momentNa wszystko jest odpowiednia pora dnia. Wiele badań wykazało, że istnieją dobre i złe pory dnia na szczepienia lub jogging, kontrolowane przez nasz wewnętrzny zegar. Naukowcy nazywają tę gałąź badań c...
Wielka metamorfoza: Cynthia błyszczy w 4 nowych stylizacjachCynthia (43) uwielbia tańczyć i świetnie prezentuje się na modowym parkiecie, co udowodniła podczas wielkiej metamorfozy zorganizowanej przez Lea i Takko Fashion. W programie: radosne, świeże kombinac...
Nowe badanie ujawnia: Ekspresy do kawy to prawdziwi pogromcy zarazkówŻywią się resztkami kawy w proszku i kofeiną: bakterie najwyraźniej czują się w ekspresach do kawy jak w domu. Odkryli to mikrobiolodzy żywności z hiszpańskiego Uniwersytetu w Walencji, którzy przeana...
Znajdź odpowiednią sukienkę dla każdej figuryMy, kobiety, uwielbiamy sukienki, które sprawiają, że czujemy się kobieco, ale nie narzucają się. Pewne siebie i optymistyczne lub w stonowanym stylu - istnieją odpowiednie sukienki dla każdej osobowo...
Cztery wskazówki przeciwstarzeniowe, które naprawdę robią różnicęStarszy? Później! Do tego czasu odpowiednia pielęgnacja skóry, perfekcyjny makijaż i idealna fryzura sprawią, że będziemy wyglądać tak młodo, jak się czujemy. Mamy cztery wskazówki przeciwstarzeniowe,...
Olejki eteryczne: 6 roślin o właściwościach leczniczychNie należy lekceważyć mocy olejków eterycznych. Wiele roślin ma działanie lecznicze i - przy prawidłowym dawkowaniu - stanowi dobre uzupełnienie medycyny konwencjonalnej. Niezależnie od tego, czy chod...
Rodzicielstwo w okresie dojrzewania: Co wolno mojemu dziecku, a czego nie?Okres dojrzewania dziecka to prawdopodobnie najtrudniejszy czas dla prawidłowego wychowania. Niemniej jednak, nawet nastolatkom nie wolno robić wszystkiego, na co mają ochotę. Nie tylko rodzice, ale t...
Kwiatowy trend w modzie: najpiękniejsze sukienki w kwiaty na wiosnęKrokusy w końcu wychylają swoje kolorowe głowy z ziemi, a wiosna oficjalnie nadeszła! To wystarczający powód, aby wprowadzić powiew świeżości do naszych szaf. Precz z grubymi wełnianymi płaszczami i k...
Grejpfrut i leki: Jak owoce cytrusowe wpływają na działanieGrejpfrut ma wpływ na działanie wielu leków, w tym leków przeciwdepresyjnych, immunosupresyjnych, przeciwalergicznych, przeciwnadciśnieniowych, antybiotyków, środków przeciwbólowych i tabletek antykon...
Poszukiwanie własnego ja: Odważ się na wyprawę w głąb siebieCzy naprawdę potrzebujemy, by ktoś inny mówił nam, kim jesteśmy i co jest dla nas dobre? Ale jeśli zamiast tego posłuchamy samych siebie, może to wzbogacić nasze życie. Ponieważ sami jesteśmy swoim na...
