Prima Klima: Co zrobić z suchym powietrzem grzewczym?Wilgotność względna powinna wynosić od 40 do 60 procent. Jeśli jest zbyt wysoka, szybko może pojawić się pleśń. Jeśli natomiast jest zbyt niska, szybko poczujesz się niekomfortowo.
Test detoksu: Tak wyglądał ostatni dzień naszej kuracji sokowejOkoło 40 butelek soku na trzy dni - redakcja Idee für mich odważyła się spróbować eksperymentu detoksykacyjnego. Przez kilka następnych dni w menu nie ma stałego jedzenia, są tylko soki z "Kale and Me...
Zawody społeczne: zaszczytna praca, nędzne wynagrodzeniePowierzamy im nasze dzieci. Naszych rodziców. A w niektórych przypadkach nawet nasze życie. Praca pracowników zawodów społecznych jest niezbędna - ale dlaczego ich służba ludziom jest tak mało warta?
Nie musisz być sam: Znajdź nowych przyjaciół lub partnerówKiedy na zewnątrz jest zimno, szaro i nieprzyjemnie, osoby samotne często czują się naprawdę samotne. Oto kilka wskazówek, jak znaleźć miłe towarzystwo ...
Test detoksu: jak się czuliśmy w 2. dniu?Około 40 butelek soku na trzy dni - redakcja Idee für mich odważyła się spróbować eksperymentu detoksykacyjnego. Przez kilka następnych dni nie ma stałego pożywienia, w "menu" są tylko soki z "Kale an...
Tak wszechstronny jak ja: Lea numer 4 w kioskuTak wszechstronna jak ja - to właśnie Lea! W każdą środę możesz spodziewać się fachowych informacji i porad połączonych z ekscytującą i relaksującą rozrywką. Te ekscytujące historie można przeczytać w...
Kalendarz sezonowych owoców i warzyw: jakie lokalne produkty będę mógł kupić w styczniu?Szczególnie świeże i przyjazne dla środowiska - to właśnie charakteryzuje produkty regionalne. Wspieramy również lokalnych rolników. Ale kiedy dostaniemy lokalne truskawki świeżo zebrane z pola? I czy...
Choroba Hashimoto: gdy organizm atakuje tarczycę.Przewlekłe zapalenie tarczycy często pozostaje niewykryte przez długi czas, szczególnie u kobiet w średnim wieku. Kiedy Monika weszła w okres menopauzy, jej poziom energii spadł, często była zmęczona ...
Test detoksu: tak wyglądał dzień 1.Około 40 butelek soku na trzy dni - redakcja Idee für mich odważyła się spróbować eksperymentu detoksykacyjnego. Przez kilka następnych dni w menu nie będzie stałych posiłków, a jedynie soki z "Kale a...
Taniec przeciwko demencji: ćwiczenia utrzymują mózg w dobrej kondycji do późnej starościNiestety, wciąż nie ma leków, które mogłyby zapobiec wystąpieniu demencji. Czy zatem nic nie można na to poradzić? Eksperci uważają, że w niektórych przypadkach jest to możliwe. Nawet jeśli badania ni...
Co robić w przypadku ostrego zapalenia zatok?Zaczyna się od zwykłego przeziębienia. Nie jest źle. Ale u niektórych taka infekcja rozwija się w zapalenie zatok, które może trwać kilka tygodni. Typowymi objawami zapalenia zatok są bóle głowy i ból...
Detoks w teście: przeprowadzamy kurację sokowąCzy stosowanie płynnej diety przez kilka dni może być naprawdę dobre? "Absolutnie", mówią niektórzy, ale my nadal jesteśmy sceptyczni. To, czego potrzebujemy: bardzo subiektywne doświadczenie detoksu....
Zdrowe warzywa na zimę: brukselka i inne warzywa rozgrzewają nas od środkaJeśli chcemy zdrowo odżywiać się latem, jest to łatwe: sezonowe owoce i warzywa są dostępne w obfitości. Ale co jeść zimą, aby dostarczyć nam witamin, minerałów i pierwiastków śladowych? Kapustę i tym...
Soczewki kontaktowe - więcej niż tylko pomoc wizualnaSoczewki kontaktowe są popularną alternatywą dla okularów od prawie 40 lat. Ale te małe samoprzylepne powłoki mogą zrobić więcej: okulista może dopasować specjalną soczewkę kontaktową w przypadku uraz...
3 mity na temat menopauzyCiało przechodzi wiele zmian w okresie menopauzy. Procesowi zmian hormonalnych często towarzyszą objawy takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju i zaburzenia snu. Czy jednak wszystko musi tak wygl...
Temat numeru: Zimowe wyroki, o których powinieneś wiedziećIlekroć płatki śniegu i temperatury poniżej zera nagle pojawiają się na progu, wiele osób zadaje sobie pytanie: "Kiedy muszę posypać piaskiem, a kiedy nie?". Jest to ważne pytanie, ponieważ może być k...
Irytujące przeziębienie: kto jest winny - wirusy czy bakterie?Niektóre przeziębienia nie ustępują i stają się prawdziwym obciążeniem w codziennym życiu. Często nie masz czasu, a czasem ochoty, aby iść do lekarza, gdzie być może będziesz musiał długo siedzieć w p...
Czy szczupli ludzie nie są zdrowsi?Wszyscy chcielibyśmy być szczupli i zgrabni. Wtedy mielibyśmy mniej problemów ze zmieszczeniem się w nasze ulubione dżinsy - a także bylibyśmy znacznie zdrowsi. Ale co tak naprawdę kryje się za tym mi...
Usuwanie tatuażu: najlepsza metodaRóża zdobi ramię, a kobra owija się wokół goleni. Wielu Niemców ma takie tatuaże i wiele innych na swoich ciałach. Ale nie wszyscy są zadowoleni z ich obrazów. Są źle wygrawerowane. Albo motywy znów w...
