W rocznicę śmierci Mahatmy Gandhiego: najpiękniejsze cytaty bojownika o pokójPokojowa walka o niepodległość Indii i Republiki Południowej Afryki - to właśnie przyniosło Mohandasowi Karamchandowi Gandhiemu przydomek "wielkiej duszy" i sprawiło, że "Mahatma" do dziś jest jedną z...
Rozgrzewamy się łyżką: 10 najlepszych zup zimnej pory rokuKiedy na zewnątrz pada śnieg, kiedy wiatr wieje w nos, nie ma nic lepszego niż rozgrzanie się od środka gorącą zupą. Zima to czas zup, myślę, że wszyscy możemy się co do tego zgodzić. Zgodnie z tym, u...
Suszone owoce: zdrowe i bardzo słodkieSuszone daktyle, figi, rodzynki sułtańskie i porzeczki są tak samo nieodłączną częścią okresu adwentowego, jak świąteczne ciasteczka i pierniki. Ale w przeciwieństwie do wypieków, suszone owoce są rów...
Nowa metoda: lekarze rozpoznają niedobór żelaza w ustachAby krew mogła dobrze transportować tlen, potrzebuje przede wszystkim jednej rzeczy: żelaza. Jeśli go brakuje, zdolność koncentracji spada. Pieczenie języka lub wypadanie włosów to typowe objawy niedo...
Sprytne triki dla majsterkowiczów i profesjonalistówNiezależnie od tego, czy jesteś typem, który uderza palcem młotek zamiast gwoździa, czy prawdziwą królową majsterkowania - te sztuczki gwarantują, że będziesz dobrze wyglądać podczas majsterkowania. U...
Jak skuteczna jest nowa szczepionka przeciwko półpaścowi?Wirusy są dość sprytne. Mogą ukrywać się w korzeniach nerwowych ludzkiego ciała przez lata. Następnie czekają tam, aż układ odpornościowy zostanie osłabiony - i uderzają! Najlepszym tego przykładem je...
Na Dzień Małżonka: Jak zachować świeżość miłości?14 lutego jest powszechnie uważany za dzień zakochanych. W Walentynki zakochani, zaręczeni i małżonkowie pokazują, jak bardzo się kochają. Dla tych, którzy nie przepadają za komercyjnym klasykiem, mam...
Zrozumienie etykietowania żywności: Czy "bez cukru" naprawdę oznacza bez cukru?Jeśli chcesz robić zakupy świadomie, studiujesz informacje o wartościach odżywczych na produktach w supermarkecie. Jednak nie zawsze możliwe jest szybkie sprawdzenie. Lubimy też kierować się bardzo du...
Mężczyźni: 8 dziwactw, które doprowadzają nas do szału!Nie chcemy być bez nich - ale czasami moglibyśmy wystrzelić ich na księżyc, ponieważ po prostu nas denerwują! Oto największe męskie dziwactwa!
Czy mam prawo do rehabilitacji?Często wystarczy kilka sekund, aby zmienić życie: niewłaściwy krok, który prowadzi do poważnego urazu lub skomplikowanej operacji. Późniejsza droga do wyzdrowienia jest zazwyczaj długa. Rehabilitacja ...
Z drugiej strony: czy naprawdę chcemy robić wszystko inaczej?25 stycznia po raz 145. obchodziliśmy Dzień Przeciwieństw. Ale o czym myślał kongresman Alexander Kerr Craig, tworząc to dziwaczne święto? I co dzień przeciwieństw przynosi nam dzisiaj?
Pierwiastek śladowy cynkPierwiastek śladowy cynk występuje w wielu produktach spożywczych i jest naprawdę wszechstronny. Jest ważny dla skóry i włosów, naszego układu odpornościowego i gojenia się ran.
Nie tak łatwo: naucz się przyjmować komplementyNiezależnie od tego, czy chodzi o związek, przyjaźń czy pracę - komplementy są zawsze dobre. Jeśli są szczere. Jednak wiele osób ma trudności z przyjęciem słów pochwały od swojego partnera, najlepszeg...
Tak wszechstronny jak ja: Lea numer 5 w kioskuTak wszechstronna jak ja - to właśnie Lea! W każdą środę możesz spodziewać się fachowych informacji i porad połączonych z ekscytującą i relaksującą rozrywką. Możesz przeczytać te ekscytujące historie ...
Wysokie ciśnienie krwi: kiedy należy wezwać karetkę?Nawet jeśli wysokie ciśnienie krwi jest leczone, może nagle wzrosnąć i osiągnąć wartości powyżej 220/120 mmHg. Jeśli wysokim wartościom towarzyszy jedynie niewielki dyskomfort, lekarze mówią o kryzysi...
Seniorzy: Sport utrzymuje mózg w dobrej kondycji do późnej starościIm ściślej połączone są obie połowy naszego mózgu, tym lepiej on działa. Połączenia te słabną jednak wraz z wiekiem. Proces ten można jednak zatrzymać poprzez ćwiczenia.
Zespół jelita drażliwego: co robić, gdy trawienie wariuje?Niektórzy cierpią na zaparcia, inni na biegunkę, wzdęcia lub skurcze brzucha. W zespole jelita drażliwego trawienie wariuje. Lekarze nie mogą znaleźć żadnych przyczyn organicznych, nawet po dokładnym ...
Porada modowa Ari: szaliki - najmodniejszy dodatek na zimęZimą strój bez szalika jest dla mnie nie do pomyślenia. Uwielbiam się w nim wtulać. Nie ma już zimnego wiatru, a nawet mroźne temperatury nie mają szans z tym zimowym dodatkiem. Szalik nie jest już ty...
Uważaj na te 5 pułapek na bakterieNie możemy ich zobaczyć. A jednak są wszędzie: bakterie! Istnieją dobre bakterie, które są częścią flory jelitowej i wspomagają trawienie. Z kolei te złe mogą powodować choroby i na przykład problemy ...
Pomocy, grypa! Zaleca się ostrożność w przypadku bólu kończynPrawdziwa grypa, znana również jako influenza, jest szczególnie podstępna. Dzieje się tak, ponieważ objawy pojawiają się nagle. Chorzy nagle odczuwają silny ból kończyn, bóle głowy, dreszcze i kaszel....
