Zamrożony bark: Co zrobić z zamrożonym barkiemTo koszmar: właśnie zamierzasz powiesić pranie, założyć kurtkę lub przyłożyć telefon komórkowy do ucha - i nagle czujesz piekielny ból, a twój bark nie może sobie z tym poradzić. Kobiety w wieku od 40...
Czas na życie Część 1: Kto się odważy, wygrywa!Tylko wtedy, gdy patrzymy do wewnątrz, bez wpływu innych, naprawdę poznajemy siebie, uczymy się cenić siebie i kochać siebie. Dlatego w naszej nowej, obszernej serii przedstawiamy wiele łatwych do wdr...
Dlaczego migdały, orzechy laskowe i inne są tak zdrowe?Oczywiście orzechy to bomby kaloryczne (ok. 600 kcal / 100 g). Zawierają jednak tak wiele zdrowych substancji, że zdecydowanie powinniśmy włączyć je do naszej diety. Wystarczy codziennie zjeść garść o...
Metody gotowania w ryzach: zdrowa przyjemność w prosty sposóbIstnieje wiele sposobów na przygotowanie warzyw. Jednak wiele z nich powoduje utratę cennych witamin. Delikatne metody gotowania pozwalają je zachować. Najlepsze metody gotowania warzyw:
7 naturalnych środków do samodzielnego przygotowaniaSłońce, deszcz i bogata w składniki odżywcze gleba sprawiają, że dzikie zioła stają się prawdziwymi skarbami natury. Wiele roślin rosnących swobodnie w lesie lub na łące ma dziesięć razy więcej zdrowy...
Wskazówka dotycząca pieczenia: Łatwe wyjmowanie muffinek z formy.Jest tak wiele pysznych przepisów na muffinki, które tylko czekają na wypróbowanie. Irytujące staje się jednak, gdy papierowe foremki przyklejają się do nich lub wypieków po prostu nie da się wyjąć z ...
Grzybica paznokci: leczenie należy przeprowadzić natychmiastGrzybica paznokci jest bardzo powszechna: cierpi na nią około 10-30% ludzi na całym świecie. Istnieje jednak skuteczne leczenie grzybicy paznokci!
Jaka jest funkcja dna miednicy?Ten obszar mięśni był przez długi czas całkowicie niedoceniany. Dopiero teraz zdajemy sobie sprawę, jak ważne jest nasze dno miednicy. Przeczytaj tutaj, aby dowiedzieć się, do czego jest nam ono potrz...
Wielka metamorfoza: Dagmar uwielbia swój nowy wyglądDagmar (44) zawsze nosiła tylko zwykłe ubrania. Teraz chce to zmienić: Kolorowy wygląd idealnie pasuje do jej pozytywnej charyzmy. Jest bardzo entuzjastycznie nastawiona do swojej wielkiej metamorfozy...
ZDF-Fernsehgarten: Andrea Kiewel odwołuje występ Luke'a Mockridge'aCo działo się w ogródku telewizji ZDF 18 sierpnia 2019 r.? Komik Luke Mockridge (30) wywołał spore poruszenie kiepskimi żartami i obelgami - nie tylko z publicznością, ale także z prezenterką Andreą K...
Ciekawe zjawisko: te zewnętrzne wpływy sprawiają, że jesteśmy głodni!Czy zgadłbyś? Naszym głodem można manipulować za pomocą czynników zewnętrznych. Dlaczego i w jaki sposób tak ciekawe rzeczy jak postać kelnera, muzyka Hugo Strassera czy pływanie sprawiają, że nagle c...
Proste instrukcje szycia: uszyj własną poszewkę na poduszkęUszyj własną poszewkę na poduszkę - tak jak lubimy. Jeśli znasz podstawy, bez problemu poradzisz sobie z naszymi prostymi instrukcjami szycia. Wyjaśniamy krok po kroku, jak to zrobić i pokazujemy cały...
Dziewięć kroków do doskonałej higieny osobistejHigiena ciała to temat, o którym każdy miłośnik powinien wiedzieć wystarczająco dużo. Mamy do dyspozycji wszystkie opcje dla zadbanych, pachnących ciał:
Ustalono datę emisji 19. sezonu serialu "Gliniarze z Rosenheim""Gliniarze z Rosenheim" wkraczają w nową rundę. Zdjęcia do 19. sezonu popularnego serialu ZDF rozpoczęły się w kwietniu. Teraz oficjalnie ustalono datę emisji nowych odcinków i jest jeszcze więcej pow...
Czyszczenie piekarnika za pomocą domowych środkówPowinniśmy regularnie czyścić nasz piekarnik, aby wyglądał i działał dobrze przez długi czas. Możesz jednak zaoszczędzić sobie drogich specjalnych środków czyszczących, ponieważ dzięki tym wskazówkom ...
3 znaki zodiaku pod wpływem sierpniowej pełni księżyca15 sierpnia 2019 r. Księżyc znów jest w pełni. To dobry czas na nowe cele i postanowienia, ale dla niektórych znaków zodiaku może to również nasilić konflikty. Dowiedz się, na które znaki zodiaku pełn...
Uważaj na fruktozę: ile owoców jest zdrowych?Cukier domowy składa się w połowie z fruktozy (cukier owocowy) i w połowie z glukozy (cukier gronowy). Fruktoza przez długi czas była uważana za zdrową, ponieważ nie podnosi poziomu cukru we krwi. Był...
Co pomaga na ukąszenia owadów?Ciepłe temperatury i słońce - i znowu się pojawiają, pełzacze: komary, osy, trzmiele itp. I wszystkie te małe stworzenia mogą ugryźć. Co chroni przed ukąszeniami owadów i dlaczego alergicy są szczegól...
Wielka metamorfoza: Kathrin chce nowych inspiracjiKathrin (31), prawdziwa naturalność, pozowała przed kamerą niczym modelka. Bez wątpienia również dlatego, że czuła się naprawdę komfortowo w nowych kobiecych trendach. Kurtyna w górę dla jej wielkiej ...
Samorealizacja: Jak osiągnąć swoje cele?Wszyscy pragniemy samorealizacji i dążymy do realizacji naszych marzeń i celów. Podczas gdy niektórym ludziom wydaje się, że łatwo jest zrealizować swój potencjał, inni potrzebują trochę pomocy, aby r...
