Tip 2 diyabet: kalp sağlığına da dikkat edinYaklaşık on milyon Alman tip 2 diyabet hastasıdır. Ciddi ikincil hastalıkların önemli ölçüde artan riski genellikle hafife alınmaktadır. Siz, eşiniz ya da bir arkadaşınız diyabet hastası mı? O zaman m...
Kürdan ile akıllı ev hileleriKürdanlar dişlerinizdeki yemek artıklarını temizlemekten çok daha fazlasını yapabilir. İster kekleri taşımak ister salatalıkları saklamak için olsun - küçük tahta şişlerle yapılan dört pratik ev hiles...
Kalp için daha iyi: Tip 2 diyabet için egzersizTip 2 diyabetli birçok kişi birkaç yıl boyunca ciddi belirtiler göstermez - ancak metabolik hastalığı atlatmamaları gerekir. Özellikle de kalp sağlığı için: Günlük yaşamda hareket edin!
Dünyanın en güzel minör meselesi için bir onur günüORION 28 Temmuz'da Seks Günü'nü kutluyor - seks oyuncakları kategorisinde %15 indirimle!
İpuçları ve püf noktaları: Bavulunuzu doğru şekilde hazırlayınSeyahate çıkmadan kısa bir süre önce işler genellikle stresli bir hal alır: İhtiyacımız olan her şeyin yanımızda olmasını isteriz, ancak aynı zamanda sadece az miktarda bagaj taşımak isteriz. Bu da ba...
Yaz aylarında ilk yardım sözlüğüDışarıda, suda, sahilde, çayırda olmak. Tembellik etmek, yüzmek, barbekü yapmak, güneşlenmek - harika tatiller! Ancak tüm mevsimlerin en güzelinin ne yazık ki olumsuz yanları da var. Her yıl yüzlerce ...
Keten tohumu yağı: Sağlığımız için neden bu kadar değerli?Sıvı altın böyle görünebilir ve sağlık için altın kadar değerlidir: keten tohumu yağı. Keten tohumu eski bir yararlı ve şifalı bitkidir. Latince adı "Linum usitatissimum L." "çoğunlukla kullanılan" an...
Temmuz ayı için günün ilhamıGün için biraz motivasyona mı ihtiyacınız var? Hepimiz zaman zaman harekete geçmek için biraz yardıma ihtiyaç duyarız. İster bilgece sözler, ister düşündürücü cümleler, ister komik deyişler ve esprili...
Hile 17: Tıraş köpüğünün yapabilecekleriTıraş için kullanılmadığında, tıraş köpüğü aslında başka şeyler için de kullanılabilir. Örneğin, hassas olmayan tekstiller için harika bir leke çıkarıcıdır.
Mayorka'da otantik ziyafet: yerel halkın favori restoranlarıYerliler böyle yemek yiyor: Almanya'nın gözde adasındaki en iyi restoranlar söz konusu olduğunda, Mallorcalılar gerçek içeriden ipuçlarına sahip. Adadaki en büyük finca acentesi olan Mallorca uzmanı f...
Eski şeyleri sat: Temizlemek işe yarıyorGardırobunuz dolup taşıyor, kitaplarınız birikiyor ve büyükannenizin yadigârları yer mi kaplıyor? Günümüzde gereksiz eşyalardan kurtulmanın pek çok yolu var. Atmak için çok mu iyi? O zaman eski mobily...
"Tatlım, bugün olmaz, migrenim var..."Bu sözü daha önce kim duydu ve kim söyledi? Şüphesiz en basmakalıp ve klişe sözlerden biri, ancak hala geçerli. Ne zaman böyle bir şey söylersiniz ve bunu neden yaparsınız? İş yerindeki stres, çocukla...
Temmuz ayından bu yana esnek emeklilik: Neler değişti?"Esnek emeklilik" terimi aslında yanıltıcıdır, çünkü bu yeni bir emeklilik türü değil, normal emeklilik maaşına ulaşmadan önce emekli olan herkes için daha esnek ek gelir sınırlarıdır. Uzman Marina He...
Kerstin'in tablet bağımlılığından çıkış yoluUzmanlar Almanya'da en az 1,2 milyon uyuşturucu bağımlısı olduğunu tahmin ediyor. Kerstin de onlardan biriydi. Ayrılık, iş hayal kırıklığı ve uykusuz geceler: Artık haplar olmadan yapamıyordu. İşte bi...
Ozon sağlığa ne kadar zararlıdır?Renksiz, zehirli ve kimyasal olarak çok reaktif bir gazdır. Ozon hem faydalı hem de zararlıdır: stratosferde, yerden on kilometre yükseklikte, doğal bir tabaka dünyayı çevreler ve bizi aşırı UV radyas...
Çok yönlü yetenek: naneBugün bildiğimiz aromatik şifalı bitki, kazara yapılan bir melezleme sonucu ortaya çıkmıştır: dere nanesi (Mentha aquatica) ve nane nanesi (Mentha spicata). 17. yüzyılın sonunda İngiliz doğa bilimci J...
Büyük makyaj: 35. doğum günü için yeni bir görünümCaro 35. yaş günü için yeni ve havalı bir görünüm ve stil değişikliği istiyor. Lea ve bon prix'ten büyük bir makyajla onun hayalini gerçekleştirmek isteriz.
Çantadan ayakkabıya: deri eşyaların bakımını doğru şekilde yapmakİster ayakkabı, ister çanta ya da koltuk olsun, en sevdiğimiz deri eşyalarımızın ilk günkü kadar güzel görünmelerini sağlamak için doğru bakıma ihtiyaçları vardır. Bu ipuçları yardımcı olacaktır.
Tip 2 diyabet: bilinçli beslenme önemlidirHatırlıyor musunuz? Büyükannemin "şekeri" vardı ve sadece üzerinde "Şeker hastaları için" yazıyorsa çikolata yemesine izin verilirdi. Bugün artık tip 2 diyabet hastaları için özel bir diyet önerilmiyo...
Ciddi sonuçları olan bir satın almaGüneş ışınlarının ılık ışığı oturma odasının geniş pencere camından içeri süzülüyordu. Sehpa hazırdı. Ortasında bir parafin lambası taçlandırılmıştı. Değerli kristal bardaklar masanın üzerinde duruyor...
