Vegan pişirme ve yemek pişirme: Bu bitki bazlı alternatifler hayvansal ürünlerin yerini alıyorAlmanya'da vejetaryenlerin sayısı 20 yılda on kattan fazla arttı. Yaklaşık sekiz milyon vejetaryene artık yaklaşık 900.000 vegan da katılıyor. Vegan beslenme, hayvansal ürünlerden tamamen vazgeçmek an...
Sonbahar ve kış aylarında: Patatesleri doğru şekilde saklamakSon depo patates çeşitleri de hasat edilmeye başlandı - stok yapmanın tam zamanı. Depolamanın anlamı budur:
Dikkat edin! Soğuk algınlığı virüsleri ortalıkta dolaşıyor!Soğuk ve nemli sonbahar havası sadece rahatsız edici değil. Ayrıca kalabalık trenlerde ve otobüslerde daha çabuk üşütüyoruz. İşte size bununla mücadele etmek için şimdi neler yapabileceğinizi anlatıyo...
Nihayet huzurlu bir uyku: Hangi yastık benim için doğru?İyi ve dinlendirici bir uyku için doğru yastıktan daha önemli bir şey yoktur. Ama hangi yastık benim için doğru? Uzmanlar uzun zamandır her yastığın herkes için uygun olmadığını biliyor: örneğin sırt ...
Güle güle, saç stresi! Harika saçlar için uzman ipuçlarıKötü bir saç günü mü? Bunun sebebi siz olmak zorunda değilsiniz. Çünkü saçlarımız çok fazla strese maruz kalıyor. Berlin'in en iyi kuaförü ve Pantene Pro V uzmanı Sacha Schütte bunun nedenlerini, en i...
Kedi ısırıklarına dikkat edin: hemen bir doktora görününAz önce kedi annesinin kucağında uzanmış mırıldanıyor ve kendini okşamasına izin veriyordu. Sonra sahibesi onu kovalamaya çalıştı. Ama bu ona uymadı, yıldırım hızıyla ısırdı ve hanımımın elinin arkası...
Ucuz uçak bileti satın alın: Maliyet tuzaklarından nasıl kaçınabilirim?Hayalinizdeki yer sadece birkaç tık ötede - ve oraya uçuş ilk bakışta çok ucuz görünüyor. Ancak sözde pazarlık pahalı olabilir. Bu ipuçlarıyla maliyet tuzaklarından kaçınabilir ve ucuz uçak bileti sat...
Çantadan ayakkabıya: deri eşyaların bakımını doğru şekilde yapmakİster ayakkabı, ister çanta ya da koltuk olsun, en sevdiğimiz deri eşyalarımızın ilk günkü kadar güzel görünmelerini sağlamak için doğru bakıma ihtiyaçları vardır. Bu ipuçları yardımcı olacaktır.
Fit in the head: hızlı hafıza eğitimiKüçük gri hücreler bu egzersizlerle fazla çaba harcamadan, hatta arada bile hızlanabilir. Tek başınıza veya çiftler halinde çalışabilirsiniz.
Sigara içmeyenler de sigara içenlerin öksürüğüne yakalanır: nedenleri ve belirtileriYıllardır sigara içen ve 50 ya da 60 yaşına yaklaşan herkes sabahları sık sık öksürmek zorunda kalır. Sigara içenlerin öksürüğünden etkilenenler bunun zararsız olduğunu düşünür. Ancak genellikle KOAH'...
"Sağlıklı yaşam" konulu 21 günlük film projesiBazen hayattaki çok kişisel durumlar bir andan diğerine düşünce değişikliğine yol açar. Programın ve yeni bütüncül online dergi Gesundheitslounge'un sunucusu ve başlatıcısı Nicole Renneberg için hayat...
Gardıropta daha fazla düzen: gardırop formülüÇok fazla kıyafetiniz var ve hiç giyecek bir şeyiniz olmuyor mu? Nasıl bir sistem oluşturabilir ve temelli toparlanabilirsiniz: Gardırobunuzda daha fazla düzen! Daha fazla tazelik! Daha fazla alan:
Hola, Costa Brava! Vahşi kıyılarda tatilCosta Brava tatili birçok farklı turist türünü kendine çekmektedir. Gençler Katalonya'nın vahşi kıyılarındaki mega partileri severken, plaj severler ve uzmanlar gizli koylar, romantik köyler ve eşsiz ...
Karbonhidrat ve yağ oranı düşük: kızartmasız sebze cipsi tarifleriSebze cipsleri bir süredir atıştırmalıklar arasında yıldız konumunda. Üstelik kızartmadan kendi kendinize hazırlamanız da çok kolay. Size en lezzetli sebze cipsi tariflerini burada gösteriyoruz.
Günlük aile hayatı: her şey nasıl kontrol altında tutulur40-49 yaş arası katılımcıların %88'i stresli olmamanın (aile hayatında bile) mutluluk için önemli olduğunu düşünüyor. Bu sonuç, "Idee für mich" tarafından Emnid ile işbirliği içinde gerçekleştirilen t...
D vitamini alımı beden ve ruh için neden hayati önem taşır?Açık konuşmak gerekirse, D vitamini bir vitamin değil, diğer şeylerin yanı sıra diğer birçok hormonun üretimini düzenleyen bir hormon öncüsüdür. Kendi kendimize üretebildiğimiz tek vitamindir. Ancak v...
Kanıtlanmış: Köpekler astıma karşı korurHer iki Alman evinden birinde bir köpek olması, sadece ev arkadaşlarının moralini yükseltmekle kalmıyor. Dört ayaklı dostlar, onlarla birlikte büyüyen çocukları astımdan da koruyor.
Sonunda daha fazla huzur ve dinginlik: neredeyse gevşeme egzersizleri olmadan bu şekilde çalışırModern yaşam genellikle gürültülü ve telaşlı. Bu yüzden giderek daha fazla insanın huzur ve sessizlik özlemi duyması şaşırtıcı değil. Hatta bazıları her şeyden uzaklaşmak için tatillerini bir manastır...
Sağlıklı beslenme ve egzersiz ile kalbi güçlendirinAlışveriş yapmak veya bahçede çalışmak - sağlıklı bir kalpte bunların hiçbiri sorun değildir çünkü vücut yeterli oksijen alır. Ancak bir hastalık bu durumu hızla değiştirebilir ve organı zayıflatabili...
