Beta-glucan: Vidunderligt våben fra havre, gær og medicinske svampeSom vi alle ved, har kulhydrater ikke nødvendigvis det bedste ry - i hvert fald ikke før nu ... Forskere har opdaget, at de betaglukaner, de indeholder, har en positiv effekt på vores fedtstofskifte o...
Skærer tænder om natten: Hvad hjælper mod bruxisme?Nogle mennesker er ikke engang klar over, hvad de gør om natten - og skærer tænder med et tryk på mere end 100 kg. Bruxisme, den tekniske betegnelse for tænderskæren, skader ikke kun emaljen på dine t...
Omega-3-fedtsyrer: hvordan de virker, og hvad de er vigtige forOmega-3-fedtsyrer holder blodårerne smidige, sænker kolesteroltallet og forebygger dermed hjerteanfald. De siges også at beskytte mod kræft. Kroppen har brug for dem til at opbygge og reparere celler....
Tyk- og endetarmskræft: Tidlig opdagelse redder livJo tidligere tarmkræft opdages, jo større er chancerne for helbredelse. Der sker nu forbedringer af den lovpligtige kræftscreening. I fremtiden vil mænd have ret til en koloskopi fem år tidligere, dvs...
Genkendelse og behandling af bursitisBursae har en vigtig funktion: De er så at sige støddæmpere i vores led. Men hvis de er betændte, kan smerten være uudholdelig. Vi forklarer årsager, behandling og forebyggelse af bursitis.
Frifindelse for koffein: Er kaffe overhovedet sundt?Ikke godt for dit blodtryk, ikke godt for dit hjerte, ikke godt for din mave - der er længe blevet advaret om, at kaffe ikke er sundt. Alle, der altid har drukket kaffe med dårlig samvittighed, kan nu...
De bedste kilder til C-vitaminC-vitamin er vigtigt for kroppen. Desværre kan den ikke selv producere det, og det kommer kun ind i kroppen gennem maden. Det beskytter mod frie radikaler, styrker knoglerne, og vi har brug for det ti...
Æbleallergi: Disse sorter er lettere at fordøjeFriske, sprøde og fristende - æblerne i plantagerne får mundvandet til at løbe. Men for nogle mennesker sætter den frugtagtige friske bid sig fast i halsen: Hævelse i mund og svælg, kløe eller åndedræ...
Mættede og umættede fedtstoffer: Hvad er egentlig sundt?Før i tiden sagde man, at fedt gør dig tyk. I dag ved vi, at det ikke er sandt. Der skal skelnes mellem mættet og umættet fedt, og som altid afhænger det af mængden. Vi forklarer det.
Hurtige afslapningsøvelser til at bekæmpe stressEn stor arbejdsbyrde, overbelastning af sanser og konstant tilgængelighed skaber et konstant pres. Derfor er det så meget desto vigtigere, at vi indimellem tager korte pauser fra stress. Disse afspænd...
Høretab: genkendelse og behandling af symptomerPludselig lyder hele verden, som om den passerer gennem en gigantisk vatpind i dit øre. Eller pludselig kommer der slet ingen lyde igennem - det er de klassiske symptomer på pludseligt høretab. I 90 p...
Hvad hjælper mod hoste?Om dagen frarøver den os vores sidste nerve, og om natten frarøver den os vores hårdt tiltrængte søvn. Men hvad hjælper mod hoste? Det er faktisk en nyttig refleks i vores krop, som renser og beskytte...
Aldersrelateret makuladegeneration: behandling hjælper på en af de mest almindelige årsager til blindhedDen gradvise forringelse af synet bliver nogle gange ikke engang bemærket af mange af de berørte. I mange tilfælde kommer den chokerende diagnose først, når de besøger øjenlægen - aldersrelateret maku...
Genkende og handle på udbrændthedssymptomerDe daglige opgaver? Næppe overkommelige. Humøret? Magert og træt, træt hele tiden. Fremtidsudsigterne: ikke så gode. Hvis alle symptomerne peger på udbrændthed, er det tid til at handle. Vi forklarer ...
