7 naturlige midler til at lave dig selvSol, regn og næringsrig jord gør vilde urter til sande naturskatte. Mange planter, der vokser frit i skoven eller på engen, har ti gange så mange sunde ingredienser som deres dyrkede slægtninge. Derfo...
Selenmangel: Så vigtigt er sporstoffetEr du jævnligt syg? Du føler dig træt og uoplagt, din hud er tør og skællende, dit hår falder oftere ud ...? Det kan skyldes selenmangel, som du heldigvis hurtigt og nemt kan kompensere for og afhjælp...
Risiko for slagtilfælde: hvorfor kvinder er mere udsatteDet blev længe betragtet som en typisk mandesygdom: slagtilfælde. Men nyere data modbeviser denne myte. Hele 55 procent af dem, der rammes i Tyskland, er kvinder - og tallet har været støt stigende i ...
Bitterstoffer: Hvorfor de er så vigtigeSødt og salt er de mest populære smage her i landet. Men hvad med bitter? Ikke så godt, alene tanken får de fleste til at krympe sig. Men bitre smagsstoffer er ikke så dårlige som deres rygte - tværti...
Undersøgelser beviser det: Akupunktur hjælper mod depressionNæsten hver syvende tysker er blevet behandlet for depression. Det viser en analyse af data, der er indsamlet i løbet af de sidste fem år som en del af det landsdækkende Nako Health Study. Og mange fl...
Hvornår skal du stoppe med at tage p-piller?Det er det mest praktiske præventionsmiddel - og også det sikreste, hvis det tages korrekt: p-pillen. Det er ikke underligt, at omkring en tredjedel af alle kvinder bruger den. Men den øger risikoen f...
Reducer højt blodtryk med afslapningDet er nok til at få din hud til at krybe: Du har fået udleveret et projekt i sidste øjeblik på arbejdet, du sidder fast i en trafikprop i timevis om aftenen, og endnu en gang har ingen ryddet op derh...
Botox og hyaluronsyre hjælper også med sygdommeStiv, ubevægelig, fastfrosset - det er som regel de første tanker, man får, når man tænker på botulinumtoksin. Udtryksløse ansigter uden mimik, som nærmest er blevet injiceret til døde med neurotoksin...
Hypertermi: Helbredelse af kræft med målrettet varmeBehandling af kræft med hypertermi - kan det virkelig virke? Der ligger et medicinsk mirakel bag dette: Kræftceller går nogle gange tilbage, når kroppen gennemgår en anden sygdom. Spontan helbredelse ...
Hvorfor taber jeg mig ikke? Hvordan hormoner påvirker vores vægtMange kvinder stiller sig selv spørgsmålet: Hvorfor taber jeg mig ikke? Det er ret frustrerende, når der trods disciplin ikke synes at ske noget på vægten. Det kan skyldes hormoner. Her forklarer vi, ...
Moringa superfood: siges at hjælpe mod 300 sygdommeDen stammer fra Indien og Afrika: moringatræet. Det anerkendes i stigende grad som en superfood, da bladene er fulde af proteiner, vitaminer, antioxidanter, mineraler og sporstoffer. I pulverform som ...
Solallergi: Hvad skal man gøre, når det klør og brænder?Fra et medicinsk synspunkt findes der ikke solallergi. I hvert fald ikke i fagsproget. Selv om millioner af mennesker hvert år omtales som solallergikere, er udslæt, kløe og pustler faktisk flere indi...
Behandling af ornelugt: Sådan slipper du hurtigt af med denLille korn, stort problem: En bakterieinfektion i øjet er ingen spøg. Her forklarer vi, hvordan man behandler et smertefuldt sår og slipper af med det så hurtigt som muligt.
B12-vitamin: Overdosering kan øge risikoen for kræftIndtil nu har princippet været, at vandopløselige vitaminer som B12 ikke kan overdoseres - hvis der er for meget, udskiller kroppen det. Det tyske ernæringsselskab (DGE) har også for nylig hævet sin a...
Fastsiddende fascier: Sådan bliver vævet stærkt igenAt tumle rundt udenfor med de små, gennemføre et indkøbsmaraton eller rode rundt i haven - alt dette er sjovt, men man føler sig ofte udmattet bagefter og oplever smerter og spændinger. Mange skyder s...
Hæmatomer: Hvad gør man med blå mærker?Det sker hurtigt: Et kraftigt stød eller slag forårsager ofte et hæmatom. Det blå mærke bliver først blå-lilla, derefter grønt og gult. Farverne viser, hvordan det blod, der er løbet ud af et skadet k...
Søde lupiner: lavere kalorieindhold og sundere end sojaFeriegæster i Portugal kender den søde lupin som en sprød snack til deres øl - syltede søde lupinfrø står på bordet i næsten alle barer. Her i Tyskland bliver frøene fra den dyrkede plante for det mes...
Sænk din biologiske alder: Sådan spiser du dig yngre!Det er ikke et spørgsmål om dit fødselsår: Du kan selv bestemme din biologiske alder med en sund livsstil. Her kan du finde ud af, hvilke fødevarer der anses for at være ægte anti-ageing-boostere, og ...
5 risikofaktorer for diabetesDet er alarmerende, at flere og flere tyskere udvikler type 2-diabetes, herunder et stigende antal yngre mennesker over 40 år, med anslået 1.000 nye tilfælde hver dag. Risikofaktorerne for diabetes er...
Perikon: virkning og brug af det naturlige middelSolen skinner, men dit humør er stadig lidt dystert? Så har du helt sikkert brug for perikon. Den gyldengule lægeplante har en beroligende effekt og bruges til at lette humøret. Men den kan gøre endnu...
