3 fejl, du aldrig bør begå på toilettetDu sætter dig ned, gør dit fornødne, og så er du færdig? Det er svært at tro, men der er meget, du kan gøre forkert, når du går på toilettet. Vi fortæller dig om de 3 fejl, du aldrig bør begå på toile...
Fedtet afføring: Hvilke sygdomme kan steatorré indikere?Fed afføring, også kendt som steatorrhoe, skyldes en forstyrrelse i fedtfordøjelsen, som kan have forskellige årsager. I denne artikel forklarer vi, hvilke sygdomme der kan ligge bag fedtholdig afføri...
Blokering i ryggen: Hvad skal jeg gøre?Smerten opstår som regel meget pludseligt og abrupt. En blokering i ryggen er ikke kun ekstremt smertefuld, men begrænser også i høj grad mobiliteten. Vi forklarer, hvad blokeringer er, hvordan du kan...
Stiv nakke: Hvor kommer det fra, og hvad kan du gøre ved det?En stiv nakke kan være rigtig træls, da bevægelse kun er mulig med smerte. Vi fortæller dig, hvad der forårsager det, og hvad du kan gøre ved det.
En sund start på det nye år: Den rigtige strategi for et vellykket vægttabFolk spiser, snacker og drikker meget i juletiden. Men nogle glemmer slankekure og motion som modvægt til festlighederne. Det uundgåelige resultat: et par ekstra kilo på hofterne. At tabe sig ender de...
Hvor mange timers søvn er optimalt for din alder?Føler du dig ofte træt og uoplagt? Måske sover du for lidt - eller for meget. Det er ikke kun for lidt søvn, der er skadeligt for os - hvis vi ligger for længe i sengen, går det også ud over vores vel...
Smerter i den nederste del af ryggen: Hvad skal jeg gøre?Før eller senere i livet vil alle sandsynligvis blive plaget af rygsmerter, da det desværre er en almindelig lidelse. Smerterne opstår ofte i den nederste del af ryggen, for eksempel i lændehvirvlerne...
Søvnproblemer: Tegn, årsager og hvad der hjælperMange mennesker lider af søvnproblemer: De kan f.eks. ikke falde i søvn eller vågner ofte om natten. Vi viser årsagerne til søvnforstyrrelser og giver tips til en afslappende søvn.
Hvorfor denne øvelse hjælper dig med at falde bedre i søvnHar du svært ved at falde i søvn om aftenen? Små øvelser hjælper os ofte med at slappe af. Vi afslører, hvorfor du skal tage knæene op.
Sundhed: MuskelkramperSportsfolk kender dem alligevel, men den almindelige borger kender dem også: muskelkramper. De opstår enten efter kraftig fysisk anstrengelse, eller de angriber os, mens vi sover. I begge tilfælde kan...
Vågn op gladere: Sådan får du en bedre start på dagenVil du starte dagen med et smil? Vi giver dig tips til, hvordan du kan starte dagen let og i godt humør. Det er så enkelt!
Hvad har stukket mig? Tildel insektbidDet klør eller gør ondt, men du ved ikke præcis, hvilket insekt der har stukket dig? Vi fortæller dig, hvordan du genkender, hvilken slags stik det er.
ADHD: Behandlingsformer for voksne"Fidget spinner" er nok det mest kendte navn for mennesker med ADHD - det leder straks tankerne hen på børn, der løber over borde og stole. Men voksne lider også af opmærksomhedsunderskud og hyperakti...
Vandladningstrang om natten: dette er årsagerneDet betyder, at mens nogle mennesker næsten aldrig skal på toilettet om natten, løber andre på toilettet flere gange om natten. Der kan være forskellige årsager til denne natlige vandladningstrang. Vi...
Disse yogaøvelser hjælper mod forstoppelseForstoppelse er irriterende og kan være meget ubehageligt. For at forebygge dette har vi sammensat et par yogaøvelser til dig, som understøtter tarmens funktion og bevægelse.
Hepatitis A og B i MiddelhavsområdetHepatitis er en leverbetændelse, som kan forårsages af virus. Disse spredes over hele verden. Der er risiko for at blive smittet i mange lande, hvor man rejser - især i varme områder. Det gælder ikke ...
Hvad sker der, hvis du IKKE går i bad hver dag?At gå i bad hver dag er en selvfølge for mange af os. Hvis du går i fitnesscenter om aftenen, går du endda i bad to gange. Vi fortæller dig, hvad der sker, hvis du IKKE går i bad i bare én dag!
Fruktoseintolerans: hvad du skal holde øje med i madenHvis du har fruktoseintolerans, skal du være opmærksom på et par ting, da fruktose indgår i mange fødevarer. Vi afslører, hvilke fødevarer der indeholder skjult fruktose.
Det er muligt at tabe sig uden slankekurHånden på hjertet: Hvor mange slankekure har du været på i dit liv? Hvor mange slankekure har du opgivet efter bare et par dage, fordi du var voldsomt sulten, eller fordi du var træt af at tilberede m...
Hovedpine? Folk med migræne hader disse sætninger!Dit hoved dunker som en gal, kvalmen er svær at undertrykke, svimmelheden tvinger dig i knæ. Og så dette: "Du har ikke lyst til at have sex, vel?" Sætninger som denne gør det svært for folk med hovedp...
