Witamina D zimą: Jak zapewnić sobie odpowiednią podażJeśli chcesz mieć mocne kości i silne mięśnie, potrzebujesz witaminy D - szczególnie teraz, zimą. Nasze ciało wytwarza około 90 procent zapotrzebowania na witaminę D, gdy słońce świeci na naszą skórę....
Sauna - relaks dla ciała i duszyNa zewnątrz jest zimno, mokro i ciemno. Kto chce wychodzić na zewnątrz? Ale na dłuższą metę przebywanie w domu jest szkodliwe dla naszego zdrowia, ponieważ własne mechanizmy obronne organizmu nie są w...
Dna moczanowa: dieta i czynniki dziedziczne odgrywają rolę"Ale ten gruby - ała! moja noga! - ma dziś znowu tę dolegliwość". Wilhelm Busch kiedyś to zrymował. W jego czasach Zipperlein nie oznaczał zwykłej choroby, ale podagrę. I nic dziwnego, że cierpiał na ...
Nowy rok, nowa miłość: znajdź Pana Właściwego onlinePrzywitałaś Nowy Rok jako singielka z łykiem szampana i rakietami, zamiast być przytulaną i całowaną przez ukochanego? W takim razie najwyższy czas rozpocząć poszukiwania Mr Right. Bo miłość twojego ż...
Pięć najczęstszych błędów podczas prasowania - i jak ich uniknąćCzy wiesz, jak to jest: prasujesz i prasujesz, ale bluzka po prostu się nie gniecie? W takim razie może nie jesteś aż takim profesjonalistą w prasowaniu, jak myślisz. Ale dzięki tym pięciu wskazówkom ...
Wyjście do kina mimo zwolnienia lekarskiego? Brak obowiązku odpoczynku w łóżkuJeśli jesteś na zwolnieniu lekarskim, nie zawsze musisz leżeć w łóżku. W zależności od rodzaju i ciężkości choroby, możesz nawet wybrać się na zakupy, a nawet do teatru. Należy jednak przestrzegać kil...
