Vitamin D im Winter: So klappt’s mit der VersorgungWer starke Knochen und kräftige Muskeln möchte, braucht — vor allem jetzt im Winter — Vitamin D. Rund 90 Prozent unseres Bedarfs produziert unser Körper selbst, wenn Sonne auf die Haut scheint. Dafür ...
Sauna – Entspannung für Körper und SeeleKalt ist es draußen, nass und dunkel. Wer geht da schon gern vor die Tür? Aber: Auf Dauer ist das Stubenhocken der Gesundheit abträglich, da die körpereigenen Abwehrkräfte unzureichend stimuliert werd...
Gicht: Ernährung und Erbanlagen spielen eine Rolle„Der Dicke aber – autsch! mein Bein! – hat wieder heut’ das Zipperlein.“ Das reimte einst Wilhelm Busch. Zu seiner Zeit bedeutete Zipperlein nicht irgendeine Krankheit, sondern stand für die Gicht. Un...
Neues Jahr, neue Liebe: Finden Sie Mr. Right onlineDas neue Jahr haben Sie als Single mit einem Schluck Sekt und Raketen begrüßt, anstatt sich von Ihrem Liebsten umarmen und küssen zu lassen? Dann wird es jetzt höchste Zeit, die Suche nach Mr. Right z...
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Die fünf häufigsten Fehler beim Bügeln - und wie man sie vermeidetKennen Sie das auch: Sie bügeln und bügeln, und dennoch will die Bluse einfach nicht komplett knitterfrei werden? Dann sind Sie vielleicht doch nicht so ein Profi am Eisen, wie Sie denken. Mit diesen ...
Kinobesuch trotz Krankschreibung? Kein Zwang zur BettruheWer krankgeschrieben ist, muss nicht grundsätzlich auch das Bett hüten. Je nach Art und Schwere der Krankheit darf sogar eingekauft oder gar ins Theater gegangen werden. Einige wichtige Regeln sollten...
