Jak szkodliwy jest alkohol: liczby, dane, interesujące faktyNa zdrowie i na zdrowie! My, Niemcy, lubimy sobie wypić. Rocznie wypijamy 137 litrów napojów alkoholowych na mieszkańca. To cała wanna pełna. Według ekspertów to za dużo. Ponieważ alkohol jest i pozos...
Czym jest nerwica serca? Objawy i leczenieW Niemczech około 100 000 osób cierpi na nerwicę serca. Objawy i przyczyny mają podłoże psychologiczne, a nerwica serca jest zaburzeniem lękowym. Osoby dotknięte tym zaburzeniem, głównie mężczyźni, ży...
Pomysłowe, wszechstronne urządzenia: roboty kuchenne w teścieKoniec z żmudnym wyrabianiem ciasta, koniec z czasochłonnym siekaniem. Zamiast tego jedno urządzenie, które wykonuje te czynności za naciśnięciem jednego przycisku: nic dziwnego, że roboty kuchenne są...
Koszty, pielęgnacja i komfort: najważniejsze informacje o soczewkach kontaktowychSą niewidoczne, pole widzenia nie jest zasłonięte przez okulary, nie zaparowują i nie przeszkadzają w uprawianiu sportu. Soczewki kontaktowe to uniwersalne rozwiązanie dla osób z wadami wzroku. Istnie...
Wielka metamorfoza: "To jest mój nowy wygląd!"Anja (42) dopiero zaczyna swoją karierę. Nowa praca, nowe miasto - chce też zmienić swój styl. Jej życzenie: nowe wzory na całej planszy. Od safari, przez marynarkę, po styl hippie - w wielkiej metamo...
Letnia forma: najlepsze wskazówki dotyczące walki z cellulitemWolne od wgnieceń i gładkie - takie chcemy mieć nogi. Czy rzeczywistość wygląda nieco inaczej? Nasze wskazówki dotyczące walki z cellulitem przybliżą Cię do spełnienia marzeń.
Niebezpieczne zatrucie krwi: co się dzieje podczas sepsy?Sepsa - powszechnie znana jako zatrucie krwi - jest jedną z najniebezpieczniejszych chorób. Występuje, gdy bakterie, wirusy lub grzyby wywołują infekcję, a mechanizmy obronne organizmu nie są w stanie...
Trzy fazy menopauzyNa różnych etapach menopauzy występują różne objawy. Co więcej, każda kobieta inaczej odczuwa zmiany zachodzące w jej ciele w okresie menopauzy. Są nawet kobiety, u których krwawienie po prostu ustaje...
Właściwa dieta dla zdrowych jelitCzęsto określa się je mianem naszego "drugiego mózgu". W rzeczywistości dobrze funkcjonujące jel ita są ważnym warunkiem witalności i dobrego samopoczucia. Jeśli zwrócimy uwagę na właściwą mieszankę p...
Dawanie daje: Czynienie dobra uszczęśliwiaKiedy ostatnio wyświadczyłeś przysługę innej osobie? Tak po prostu? Nasz ekspert ds. szczęścia, dr Sandra Boltz, radzi nam, abyśmy świadomie skierowali naszą uwagę z siebie na innych. Ponieważ kiedy d...
4 sprytne domowe sztuczki: Co potrafią skorupki jajCzy po prostu wyrzucasz skorupki jajek podczas pieczenia lub gotowania? Będziesz zaskoczony, jak wszechstronne są one jako sprytni pomocnicy domowi. Przedstawiamy cztery praktyczne domowe sztuczki z w...
Więcej równych szans: wakacje szkolne dla wszystkichBeztroskie wakacje - nie dla każdego dziecka w Niemczech jest to coś oczywistego. Dlatego też Niemiecka Loteria Telewizyjna od ponad 60 lat angażuje się w wyrównywanie szans i umożliwia dzieciom z rod...
Pyszna i zdrowa: nowa dieta zupowaYay, dieta zupowa powraca! Dlaczego jest taka wspaniała? Ponieważ lato jest tuż za rogiem, a utrata wagi nigdy nie była łatwiejsza. Pyszne przepisy na odchudzające zupy można przygotować w mgnieniu ok...
Barmer Women's Run: Trening biegowy z Heike DrechslerJogging na dystansie 8 kilometrów, trzy tygodnie przygotowań - i ja mam sobie z tym poradzić jako sportowiec amator? Żaden problem, Heike Drechsler jest tego pewna. W końcu wszyscy dobrze radziliśmy s...
Wielka metamorfoza: "Tak, myślę, że wyglądam dziś świetnie!"Gaby (36) czuła się naprawdę komfortowo przed naszą kamerą i pozowała jak profesjonalna modelka. Nowe stylizacje są dokładnie w jej stylu i widać to w jej wielkiej metamorfozie wykonanej przez Lea i A...
Gemmoterapia: Uzdrawianie mocą pąkówGemmoterapia została opracowana w latach 50. przez belgijskiego dr Henry'ego Pola. "Gemma" to łacińskie słowo oznaczające pączek. Te małe zwiastuny wiosny od lat odgrywają ważną rolę w ziołolecznictwi...
13 sztuczek na więcej energiiWiosna w końcu pokazuje się z jak najlepszej strony, ale Ty czujesz się zmęczony, wyczerpany i brakuje Ci energii? Na szczęście istnieje kilka małych i prostych sztuczek, których możesz użyć, aby naty...
Marihuana od lekarza: wszystko, co musisz wiedzieć o nowym prawieNowe prawo to umożliwia: lekarze mogą przepisywać lek ciężko chorym pacjentom. W jakich przypadkach warto otrzymać marihuanę od lekarza i co powinni wiedzieć pacjenci? Wyjaśniamy najważniejsze pytania...
Nagle bezrobotny! Co dalej?Druzgocące uczucie: kiedy w życiu brakuje centrum - pracy. Taki los spotkał Barbarę (48). Sprzedawczyni opowiada o swoim losie. Jak to jest być nagle bezrobotnym i jak wyjść z emocjonalnego chaosu?
5 prostych wskazówek: Naucz się słuchaćSłuchanie jest niezbędne w kontaktach międzyludzkich. Zawsze uważne reagowanie na słowa drugiej osoby świadczy o zainteresowaniu i współczuciu. Jednak nie każdemu się to udaje. Często jesteśmy rozpros...
