Yüksek tansiyon: Ne zaman ambulans çağırmalısınız?Yüksek tansiyon tedavi ediliyor olsa bile aniden yükselebilir ve 220/120 mmHg'nin üzerinde değerlere ulaşabilir. Yüksek değerlere sadece küçük bir rahatsızlık eşlik ediyorsa, doktorlar bir tansiyon kr...
Yaşlılar: Spor yaşlılıkta beyni zinde tutarBeynimizin iki yarısı birbirine ne kadar yakınsa, o kadar iyi çalışır. Ancak yaş ilerledikçe bağlantılar zayıflar. Ancak bu süreç egzersiz yoluyla durdurulabilir.
İrritabl bağırsak sendromu: Sindirim çıldırdığında ne yapmalı?Bazıları kabızlıktan, bazıları ishalden, şişkinlikten veya karın kramplarından muzdariptir. İrritabl bağırsak sendromunda sindirim çıldırır. Doktorlar kapsamlı bir muayeneden sonra bile herhangi bir o...
Ari'den moda tüyosu: eşarplar - en şık kış aksesuarıKış aylarında atkısız bir kıyafet benim için düşünülemez. Onunla rahatlamaya bayılıyorum. Artık soğuk rüzgar ıslık çalmıyor ve bu kış aksesuarı ile soğuk havaların bile şansı yok. Bir atkı artık sadec...
Bu 5 bakteri tuzağına dikkat edinOnları göremeyiz. Ama yine de her yerdeler: bakteriler! Bağırsak florasının bir parçası olan ve sindirime yardımcı olan iyi bakteriler vardır. Öte yandan kötü olanlar bizi hasta edebilir ve örneğin mi...
Yardım edin, grip! Ağrıyan uzuvlar için dikkatli olunması tavsiye edilirİnfluenza olarak da bilinen gerçek grip özellikle sinsidir. Bunun nedeni belirtilerin aniden ortaya çıkmasıdır. Hastalarda aniden şiddetli kol ve bacak ağrıları, baş ağrıları, titreme ve öksürük görül...
Şık ve rahat: eşofman altlarının günüBugün Uluslararası Jogging Pantolon Günü. Ve evet, biz de bu rahat bacak giyiminin bağımlısıyız. Onları ofiste giymek zorunda değiliz ama evde kanepede, hafta sonu rahat bir yürüyüşte ya da bir arkada...
Nihayet Cuma! Gerçekten rahatlatıcı bir hafta sonu için 3 ipucuHafta sonuna sadece birkaç saat kaldı! Peki bu iki günü en iyi şekilde nasıl değerlendirebilirim ki Pazartesi günü çalışma haftasına yenilenmiş bir enerjiyle başlayabileyim? Size dinlenme, macera ve r...
Magnezyumun vücudumuz için ne kadar önemli olduğuÇoğu insan Magensium'u baldır krampları için bir çare olarak bilir. Bu aslında ana kullanım alanlarından biridir. Bununla birlikte, mineral vücuttaki diğer birçok önemli işlev için de gereklidir. 600'...
Detoks testi: 3 günlük meyve suyu kürü hakkındaki sonucumuzÜç gün boyunca yaklaşık 40 şişe meyve suyu - Idee für mich editör ekibi detoks deneyini denemeye cesaret etti. Üç gün boyunca katı gıda tüketilmedi, sadece " Kale and Me" ve "pressbar" meyve suları "m...
Güçlü Kadın Günü: Hedeflerinize nasıl ulaşırsınız?Fas doğumlu Laurence de la Ferrière, Güney Kutbu'na tamamen tek başına ve yürüyerek ulaşmayı kendine hedef olarak belirledi. Ve tam 20 yıl önce bugün bunu başardı! Bu güçlü kadından ne öğrenebiliriz? ...
Kardan Adamın Günü: Bilebilir miydiniz?Dünya edebiyatında ilk kardan adamın yazılmasının üzerinden 400 yıldan fazla zaman geçti. 1595 yılında William Shakespeare'in "Richard II" adlı dramasında kağıda döktüğü kardan adam, görünüşe göre o d...
Prima Klima: Kuru ısıtma havası ile ne yapmalı?Bağıl nem oranı yüzde 40 ila 60 arasında olmalıdır. Çok yüksekse, hızla küf oluşabilir. Öte yandan çok düşükse, kendinizi hızla rahatsız hissedersiniz.
Detoks testi: Meyve suyu kürümüzün son günü böyle geçtiÜç gün boyunca yaklaşık 40 şişe meyve suyu - Idee für mich editör ekibi detoks deneyini denemeye cesaret ediyor. Önümüzdeki birkaç gün boyunca menüde katı yiyecekler yok, sadece "Kale and Me" ve "pres...
Sosyal meslekler: onurlu iş, berbat ücretÇocuklarımızı onlara emanet ediyoruz. Ebeveynlerimizi. Ve hatta bazı durumlarda hayatlarımızı. Sosyal mesleklerde çalışanların çalışmaları vazgeçilmezdir - ancak insanlara verdikleri hizmetin değeri n...
Yalnız olmak zorunda değilsiniz: Yeni arkadaşlar veya partnerler bulunDışarısı soğuk, gri ve rahatsız olduğunda, bekar insanlar genellikle kendilerini gerçekten yalnız hissederler. İşte size nasıl iyi bir arkadaş bulabileceğinize dair bazı ipuçları ...
Detoks testi: 2. günde nasıl hissettikÜç gün boyunca yaklaşık 40 şişe meyve suyu - Idee für mich editör ekibi detoks deneyini denemeye cesaret ediyor. Önümüzdeki birkaç gün boyunca katı gıda yok, sadece "Kale and Me" ve "pressbar" meyve s...
Benim kadar çok yönlü: Kioskta 4 numaralı LeaBenim kadar çok yönlü - bu Lea! Her Çarşamba, heyecan verici ve rahatlatıcı eğlence ile eşleştirilmiş uzman bilgi ve tavsiyeler bekleyebilirsiniz. Bu heyecan verici hikayeleri Lea'nın bugün, 18 Ocak 2...
Mevsimlik meyve ve sebze takvimi: Ocak ayında hangi yerel ürünleri satın alabileceğim?Özellikle taze ve çevre dostu - yöresel ürünleri karakterize eden şey budur. Ayrıca yerel çiftçileri de destekliyoruz. Ama tarladan taze toplanmış yerel çilekleri ne zaman alabiliyoruz? Ve kış ayların...
Hashimoto: vücut tiroid bezine saldırdığındaTiroid bezindeki kronik iltihaplanma, özellikle orta yaşlı kadınlarda genellikle uzun süre fark edilmez. Monika menopoza girdiğinde enerji seviyesi düştü ve sık sık yorgun ve depresif oldu. Özellikle ...
