Büyük makyaj: "Kendimi bu kadınsı halimle seviyorum!"Anja (48) emin değildi: biraz daha seksi giyinmek ona yakışır mıydı? Ama evet! Lea ve Alba Moda'nın büyük makyajı Anja'nın yepyeni bir yönünü göstermesini sağladı. Bizce kendisi son derece feminen ve ...
Kan emici uyarısı: Keneler hangi hastalıkları bulaştırır?Geri döndüler. Keneler beş derece kadar erken bir zamanda aktif hale gelir ve uygun bir konak aramaya başlar. Peki keneler hangi hastalıkları bulaştırır ve insanlarda kene ısırığının sonuçları nelerdi...
"Sağlıklı yaşam" konulu 21 günlük film projesiBazen hayattaki çok kişisel durumlar bir andan diğerine düşünce değişikliğine yol açar. Programın ve yeni bütüncül online dergi Gesundheitslounge'un sunucusu ve başlatıcısı Nicole Renneberg için hayat...
5 basit ipucu: Dinlemeyi öğreninDinlemek insan etkileşimi için çok önemlidir. Karşınızdaki kişinin sözlerine her zaman dikkatle karşılık vermek ilgi ve şefkat göstergesidir. Ancak herkes bunu başaramaz. Sık sık dikkatimiz dağılır ve...
Birdenbire işsiz kaldım! Sırada ne var?Yıkıcı bir duygu: hayatın merkezi kaybolduğunda - işiniz. Barbara (48) bu kaderi yaşadı. Tezgâhtar onun kaderi hakkında konuşuyor. Aniden işsiz kalmak nasıl bir duygu ve bu duygusal kaostan nasıl çıkı...
Bir doktordan esrar: yeni yasa hakkında bilmeniz gereken her şeyYeni bir yasa bunu mümkün kılıyor: doktorlar ağır hastalara bu ilacı reçete edebilecek. Hangi durumlarda bir doktordan esrar almak mantıklıdır ve hastaların neleri bilmesi gerekir? En önemli sorulara ...
Daha fazla enerji için 13 püf noktasıBahar nihayet en güzel yüzünü gösteriyor ama siz kendinizi yorgun, bitkin ve enerjisiz mi hissediyorsunuz? Neyse ki, pillerinizi anında şarj etmek, iyi bir ruh haline girmek ve kendinizi zinde hissetm...
Gemmotherapy: Tomurcukların gücüyle şifaGemoterapi 1950'lerde Belçikalı Dr. Henry Pol tarafından geliştirilmiştir. "Gemma" Latince tomurcuk anlamına gelmektedir. Baharın küçük habercileri, Fransa ve İsviçre'de bitkisel tıpta yıllardır öneml...
Büyük makyaj: "Evet, bence bugün harika görünüyorum!"Gaby (36) kameramızın önünde kendini gerçekten rahat hissetti ve profesyonel bir model gibi poz verdi. Yeni görünüm tam da ona göre ve bunu Lea ve Alba Moda tarafından yapılan büyük makyajında görebil...
Barmer Women's Run: Heike Drechsler ile koşu antrenmanı8 kilometre koşu, üç haftalık hazırlık süresi - ve amatör bir sporcu olarak bunu başarmam mı gerekiyor? Sorun değil, Heike Drechsler bundan emin. Ne de olsa Olimpiyat şampiyonuyla yaptığımız koşu antr...
Sigara içmeyenler de sigara içenlerin öksürüğüne yakalanır: nedenleri ve belirtileriYıllardır sigara içen ve 50 ya da 60 yaşına yaklaşan herkes sabahları sık sık öksürmek zorunda kalır. Sigara içenlerin öksürüğünden etkilenenler bunun zararsız olduğunu düşünür. Ancak genellikle KOAH'...
Lezzetli ve sağlıklı: yeni çorba diyetiYaşasın, çorba diyeti geri döndü! Neden bu kadar harika? Çünkü yaz yaklaşıyor ve kilo vermek hiç bu kadar kolay olmamıştı. Zayıflatan çorbalar için lezzetli tarifler hiç vakit kaybetmeden hazırlanabil...
Daha fazla fırsat eşitliği: herkes için okul tatiliDünyada hiçbir şeyi umursamadan tatile çıkmak - Almanya'daki her çocuk buna sahip olamaz. Bu nedenle Alman TV Piyangosu 60 yılı aşkın bir süredir fırsat eşitliğine önem veriyor ve sosyal açıdan dezava...
Haziran ayı için günün ilhamıGün için biraz motivasyona mı ihtiyacınız var? Hepimiz zaman zaman harekete geçmek için biraz yardıma ihtiyaç duyarız. İster bilgece sözler, ister düşündürücü cümleler, ister komik deyişler ve esprili...
4 akıllı ev hilesi: Yumurta kabukları neler yapabilir?Pişirirken ya da yemek yaparken yumurta kabuklarını atıyor musunuz? O zaman akıllı ev yardımcıları olarak ne kadar çok yönlü olduklarına şaşıracaksınız. Yumurta kabuklarıyla yapılabilecek dört pratik ...
Fit in the head: hızlı hafıza eğitimiKüçük gri hücreler bu egzersizlerle fazla çaba harcamadan, hatta arada bile hızlanabilir. Tek başınıza veya çiftler halinde çalışabilirsiniz.
Yalnız öpüşemezsin"Dün bir partide sevimli bir kızla tanıştım. Öpüştüğümüzde gözlerimin otomatik olarak kapandığını fark ettim. Başka durumlarda onları açık tutmaya çalıştım ama gözlerim kapanmaya devam etti. Bunu başk...
Vermek verir: İyilik yapmak sizi mutlu ederEn son ne zaman bir başkasına iyilik yaptınız? Sadece böyle mi? Mutluluk uzmanımız Dr. Sandra Boltz, dikkatimizi bilinçli bir şekilde kendimizden başkalarına çevirmemizi tavsiye ediyor. Çünkü verdiğim...
Sağlıklı bir bağırsak için doğru beslenmeGenellikle "ikinci beynimiz" olarak adlandırılır. Aslında iyi işleyen bir bağırsak, canlılık ve esenlik için önemli bir ön koşuldur. Doğru gıda karışımına dikkat edersek, bağırsaklarımızı çalışmaların...
Menopozun üç aşamasıMenopozun farklı aşamalarında farklı belirtiler ortaya çıkar. Dahası, her kadın menopoz sırasında vücudundaki değişiklikleri farklı şekilde yaşar. Hatta önceden hormonal değişikliklerin hiçbirini fark...
