Kolayca dikmeyi öğrenin: kenarları biyeli bant ile bağlamaEğer sadece dikiş dikmeyi öğrenmek istiyorsanız, bir noktada "ciltleme" denen şeyle yüzleşmeniz gerekecektir. Ancak dikiş makinesi kullanmanın dikiş ve sürfile gibi temellerini anladıktan sonra, ciltl...
Karıncalarla mücadele: Onlardan nasıl kurtulunurDoğa için önemlidirler, ancak balkonlarda, verandalarda, çimenlerde veya kendi dört duvarınızda sadece can sıkıcıdırlar. Peki, karıncalar zaten bir yuva yapmışlarsa onlardan nasıl kurtulabilirsiniz? B...
Sarkan göz çevresi - Ameliyatsız sarkık göz kapaklarından nasıl kurtulunurIşıltılı, uyanık bir görünüme sahip olmak muhtemelen her kadının hayalidir. Ancak çoğu kişi için durum tam tersidir. Sarkık göz kapakları göz çevresinin sarkık ve yorgun görünmesine neden olur. Peki b...
Vegan yaşamak: Geniş kapsamlı bir kararİklim değişikliği, fabrika çiftçiliği ve kıtlık - giderek daha fazla Alman bir fark yaratmak istiyor ve çeşitli nedenlerle vegan oluyor. Hayvansal ürünlerden tamamen uzak duruyorlar. Veganlık, yüksek ...
Moringa süper gıda: 300 hastalığa yardımcı olduğu söyleniyorHindistan ve Afrika'ya özgü bir ağaçtır: moringa ağacı. Yaprakları proteinler, vitaminler, antioksidanlar, mineraller ve eser elementlerle dolu olduğu için giderek bir süper gıda olarak tanınmaktadır....
Neden kilo veremiyorum? Hormonlar kilomuzu nasıl etkiler?Birçok kadın kendine şu soruyu sorar: Neden kilo veremiyorum? Disipline rağmen tartıda hiçbir şey görünmemesi oldukça sinir bozucudur. Bunun nedeni hormonlar olabilir. Burada hormonların bu durumla ne...
Erikler neden sağlıklı ve lezzetlidir?Yaşasın, erik mevsimi: Temmuz'dan Ekim'e kadar pazarda veya süpermarkette, bazılarının mavi sağlık topları olarak tanımladığı erik veya mürdüm eriği alabiliriz. Bu meyve gerçekten de vitaminler, miner...
Güneşten korunma: kendimizi çok mu fazla koruyoruz?Yeni araştırmalara göre, ölçülü UV ışığı cilt kanseri, diyabet, osteoporoz ve kalp hastalıklarına karşı koruma sağlayabilir. Peki şimdi kendimizi güneşten çok fazla mı koruyoruz?
DEHB: Yetişkinler de etkilenirDikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu uzun bir süre sadece çocuklarda ve ergenlerde görülen bir hastalık olarak sınıflandırıldı. Bugün, yetişkinlerin de DEHB'den etkilenebileceği açıktır. Ama yardı...
Büyük makyaj: Sonja'nın yeni görünümü taze ve kadınsıSonja (51) kendinden memnun değil: saçının ve stilinin güncellenmesi gerektiğini düşünüyor. Yeni görünümü: taze, kadınsı ve etkileyici. Lea ve Mona'nın büyük makyajı sırasında kameraya ışınlanmasına ş...
Dikiş dikmeyi kolayca öğrenin: Kendi kozmetik çantalarınızı dikinKüçük dikiş okulumuzun altı bölümünde size dikiş makinesi kullanmanın temellerini tanıttık. Artık temelleri anladığınıza ve dikiş, overlok, astarlama ve ciltleme işlemlerine aşina olduğunuza göre, ilk...
Vücut için enerji: Asit giderme yoluyla daha fazla tahrikSürekli yorgun ve halsiz misiniz? Beslenme uzmanı Dr. Tanja Werner, düşük performansın nereden kaynaklanabileceğini biliyor. Ve tabii ki vücudumuza nasıl yeniden enerji verebileceğimizi de açıklıyor.
Hipertermi: Hedeflenen ısı ile kanseri tedavi etmekHipertermi ile kanser tedavisi - gerçekten işe yarayabilir mi? Bunun arkasında tıbbi bir mucize var: Kanser hücreleri bazen vücut başka bir hastalık geçirirken geriler. Enfeksiyonlardan sonra kendiliğ...
Erken annelik mi, geç annelik mi? Çocuk sahibi olmak için doğru zamanKadınlar ve çiftler arasında bebek sahibi olmak için tek doğru zaman kadar hararetle tartışılan çok az konu vardır. Ama gerçekten böyle bir zaman var mı? Burada üç kadın 20, 30 ve 40 yaşlarındaki anne...
Mikrodalga ile akıllı ev hileleriMikrodalgalar söz konusu olduğunda görüşler bölünüyor: bazıları onları süper pratik bulurken, diğerleri sağlıksız buluyor. Konunun özüne indik ve mikrodalganızın buz çözme ve ısıtma dışında başka nele...
Süper gıda yaban mersini: onu bu kadar sağlıklı yapan nedirBu küçük mavi güç merkezleri yazın bize getirdiği pek çok hediyeden biridir. Lezzetli meyvemsi, tatlı ve ekşi bir tada sahiptir ve çok sağlıklıdır. Yaban mersininin neler yapabileceğini ve neden gerçe...
Seks hayatınızı yenileyin: Biraz daha fazlasını mı istiyorsunuz?Gerçek erotizm günlük yaşamda genellikle ihmal edilir. Ancak fazladan bir doz karıncalanma çok hoş olurdu. Peki, uzun yıllar flört ettikten sonra bile cinsel hayatımızı nasıl tazeleyebiliriz? Günlük y...
Uyku yogası: işe yarayabilir mi?Geleneksel yoganın aksine, uyku yogası sırasında kendinizi tamamen bırakırsınız ve bu nedenle tamamen rahatlarsınız: vücut ağırlığınız tamamen yastıklar veya battaniyeler tarafından emilir. Kaslar, iç...
Sıcakta iyi uyuyunUykunuzda dönüp duruyor ve sabahları kendinizi bitkin mi hissediyorsunuz? Techniker Krankenkasse sağlık sigortası şirketi tarafından yapılan bir ankete göre, her üç kişiden biri sıcakta iyi uyuyamıyor...
Varisli damarlar nasıl önlenirZararsız olmalarına rağmen bir o kadar da sevimsizdirler. Varisler toplardamarlarda meydana gelen değişikliklerdir ve genellikle bacaklarda görülürler. Bu nedenle varislerin nasıl geliştiğini ve bunla...
