Inspiracja dnia na majWszyscy od czasu do czasu potrzebujemy motywacji. Lubimy też mądre słowa i prowokujące do myślenia zdania. Ale zabawne powiedzenia i dowcipne cytaty są najbardziej zabawne. Znajdziesz je wszystkie w n...
Oczekiwanie sprawia, że jesteś szczęśliwyCzy byłeś już dzisiaj szczęśliwy? Pomyśl o czymś miłym w przyszłości - radzi nasza ekspertka ds. szczęścia, dr Sandra Boltz. Udowodniono bowiem, że oczekiwanie poprawia nastrój.
Porządki: wskazówki dotyczące domu, życia codziennego i garderobyKażdy z nas otacza się średnio 10 000 przedmiotów. Najwyższy czas przyjrzeć się bliżej tej bogatej kolekcji. Minimalizm jako styl życia jest w modzie - i nie bez powodu. Nie uwierzysz, jak dobrze żyje...
Wreszcie więcej spokoju i pogody ducha: tak to działa prawie bez ćwiczeń relaksacyjnychWspółczesne życie jest często głośne i gorączkowe. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób tęskni za ciszą i spokojem. Niektórzy nawet spędzają wakacje w klasztorze, aby uciec od tego wszystkiego. Ist...
Czy czujesz to samo?Dr Klaus-Peter Schlingmann od dawna potrafi robić to, co dr Eckart von Hirschhausen. 76-latek przez długi czas był praktykującym specjalistą chorób wewnętrznych w Detmold, a teraz osładza sobie emeryt...
Inspiracja dnia na kwiecieńWszyscy od czasu do czasu potrzebujemy motywacji. Lubimy też mądre słowa i prowokujące do myślenia zdania. Ale zabawne powiedzenia i dowcipne cytaty są najbardziej zabawne. Znajdziesz je wszystkie w n...
Uwolnij się od stresu! Porady ekspertów dotyczące redukcji stresuCzy Ty również masz zbyt wiele na głowie? Czy często czujesz się zestresowany i nie możesz znaleźć ujścia dla tego przeciążenia? Sześciu naszych ekspertów powie Ci, jak to zrobić. Uwolnij się od stres...
Poszukiwanie własnego ja: Odważ się na wyprawę w głąb siebieCzy naprawdę potrzebujemy, by ktoś inny mówił nam, kim jesteśmy i co jest dla nas dobre? Ale jeśli zamiast tego posłuchamy samych siebie, może to wzbogacić nasze życie. Ponieważ sami jesteśmy swoim na...
"Powodzenia"Na dzisiejszy Światowy Dzień Poezji wybraliśmy szczególnie prowokujący do myślenia utwór dr Klausa-Petera Schlingmanna. 76-latek przez wiele lat był praktykującym specjalistą chorób wewnętrznych w Det...
Powitaj szczęście i wpuść je do środka20 marca to nie tylko początek wiosny, ale także Międzynarodowy Dzień Szczęścia! Nasza ekspertka dr Sandra Boltz wie, jak możemy cieszyć się szczęściem każdego dnia i daje nam kilka świetnych wskazówe...
Właściwie...Dr Klaus-Peter Schlingmann od dawna potrafi robić to, co dr Eckart von Hirschhausen. 76-latek przez długi czas był praktykującym specjalistą chorób wewnętrznych w Detmold, a teraz osładza sobie emeryt...
"Wysoka piosenka TEP"Dr Klaus-Peter Schlingmann od dawna potrafi robić to, co dr Eckart von Hirschhausen. 76-latek przez długi czas był praktykującym specjalistą chorób wewnętrznych w Detmold, a teraz osładza sobie emeryt...
Z okazji Międzynarodowego Dnia Kobiet: zabawne, ekscytujące i interesujące fakty8 marca to Międzynarodowy Dzień Kobiet i tym razem świętujemy same siebie - ze wszystkimi naszymi wspaniałymi cechami i wieloma obliczami. Ten dzień na cześć kobiet istnieje już od ponad 100 lat. To w...
Inspiracja dnia w marcuWszyscy od czasu do czasu potrzebujemy motywacji. Lubimy też mądre słowa i prowokujące do myślenia zdania. Ale zabawne powiedzenia i dowcipne cytaty są najbardziej zabawne. Znajdziesz je wszystkie w n...
Stand Your Ground Against Bullying Day 2017: Pięć wskazówek przeciwko złośliwym żartom w miejscu pracyLiczby są alarmujące: badanie przeprowadzone przez instytut badań rynkowych i społecznych Ifak w Taunusstein koło Wiesbaden wykazało, że jeden na ośmiu pracowników był już nękany w swoim obecnym miejs...
Kochajmy się nawzajem! Małe codzienne pomysły, które przynoszą radośćZbyt rzadko jesteśmy mili bez powodu - nie tylko my, ale także Amerykanie. Dlatego właśnie powstał "Dzień Życzliwości". Nieoficjalne święto obchodzone jest 17 lutego, a jego celem jest po prostu bycie...
Uwaga, wrzody na tyłku: Pozbywania się ich trzeba się nauczyć!W biurze, w supermarkecie, w autobusie - nigdy nie jesteś bezpieczny przed codziennymi irytacjami. Ale dzięki odpowiednim strategiom możesz szybko pozbyć się irytacji.
Jak sprawić, by ten dzień był wyjątkowyJeśli nie dzieje się nic szczególnego i nie widzimy ani nie słyszymy niczego niezwykłego, niczego nie zauważamy. Jeden dzień jest jak następny. Jednak nasz ekspert ds. szczęścia, dr Sandra Boltz, uważ...
Żegnaj poniedziałkowy smutku: 4 wskazówki, jak zwalczyć złe samopoczucie na początku tygodniaNa początku tygodnia zawsze jest tak samo: poniedziałkowa chandra trzyma nas mocno w garści, szczególnie wcześnie rano. Prawda? Wypowiedz wojnę poniedziałkowej chorobie dzięki naszym czterem wskazówko...
Inspiracja dnia w lutymWszyscy od czasu do czasu potrzebujemy motywacji. Lubimy też mądre słowa i prowokujące do myślenia zdania. Ale zabawne powiedzenia i dowcipne cytaty są najbardziej zabawne. Znajdziesz je wszystkie w n...
