Nauka mówienia "nie": wyjście z pułapki uprzejmościCzęściej mów "nie": Nie potrafisz odmawiać innym? Oto jak częściej myśleć o sobie. Naucz się mówić "nie" - wyjaśniamy jak!
Kryzys życiowy: o wyzwalaczach i o tym, jak znów spojrzeć w przyszłość!Kryzys życiowy może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci, stanu cywilnego czy wykonywanego zawodu. Wyjaśniamy, w jaki sposób może dojść do kryzysu życiowego, jakie są jego główne przyczyny i ja...
Pokonaj zwątpienie w siebie: Lubię siebie!Kilka kilogramów za dużo na biodrach, a czasem po prostu niezbyt bystry umysł? To nie ma żadnego znaczenia! Tak długo, jak przezwyciężysz zwątpienie w siebie i poczujesz się świetnie.
Inspiracja dnia na listopad 2019 r.Potrzebujesz motywującego początku dnia? Tutaj codziennie znajdziesz nowe powiedzenia, cytaty i słowa mądrości - czasem zabawne, czasem skłaniające do myślenia, a czasem inspirujące. Voilà - nasza "In...
5 oznak, że jesteś zbyt miłyPrzewiezienie najlepszego przyjaciela dzisiaj, podwiezienie dzieci z punktu A do punktu B jutro, odebranie ukochanej osoby z męskiego wieczoru piłkarskiego pojutrze - uczynność we wszystkich honorach,...
Przewodnik po czytaniu z dłoni: Oto najważniejsze linie i ich znaczeniaNie zwracamy zbytniej uwagi na linie i zmarszczki na naszych dłoniach. Mogą one jednak powiedzieć nam tak wiele o naszej osobowości. Tutaj znajdziesz instrukcje dotyczące wróżenia z dłoni.
Mowa ciała: jak nasza postawa wpływa na nasz nastrójMowa ciała ma bezpośredni wpływ na nastrój i jest ważną częścią komunikacji. Świetnie, od teraz używajmy tego w ukierunkowany sposób - w ten sposób wpływasz na siebie i osobę, z którą rozmawiasz!
Mówienie do siebie: zdrowe czy na granicy szaleństwa?Czy ona jest szalona? Nie ma mowy! Rozmowa z samym sobą pomaga nam rozwiązać nawet najtrudniejsze problemy i odkryć odrobinę szczęścia. Powiemy ci, dlaczego tak jest i dlaczego powinniśmy częściej roz...
Znaczenie naszych snów: czego uczą nas w codziennym życiuTak, przede wszystkim są dla nas sprzymierzeńcami nocy. Ale pomagają również, gdy nie śpimy... Francuski filozof i pisarz Honoré de Balzac był zdania: "Kiedy śnisz, nie powinieneś się bez niczego obyć...
Inspiracja dnia na październik 2019 r.Potrzebujesz motywującego początku dnia? Tutaj codziennie znajdziesz nowe powiedzenia, cytaty i słowa mądrości - czasem zabawne, czasem skłaniające do myślenia, a czasem inspirujące. Voilà - nasza "In...
Nauka odmawiania: najlepsze wskazówki dla wiecznych "takPowiedzieć "nie"? Często jest to dla nas trudne. Więc dla świętego spokoju i uniknięcia obrażania innych, mówimy "tak" częściej niż byśmy chcieli. Wymaga to wysiłku, ale w niektórych sytuacjach mówien...
10 powodów, by pokochać samotnośćNiezależnie od tego, czy jesteś singlem, czy jesteś w zaangażowanym związku, ci, którzy postrzegają chwile dla siebie jako szansę, wygrywają. Autorka i kulturoznawczyni Franziska Muri mówi o "cichym t...
Interpretacje snów: Co oznaczają moje sny?Interpretacja snów to temat, który fascynuje wiele osób. Nic dziwnego, że interpretacja snów kwitnie online! Kiedy śpimy, nasz mózg pracuje na pełnych obrotach. I to dobrze: Ponieważ nocne podróże są ...
Świadome śnienie: Jak kontrolować swoje sny?Kiedy śpimy, nasze mentalne kino budzi się, a my robimy i widzimy rzeczy dalekie od rzeczywistości. Przy odrobinie praktyki możemy nawet świadomie kontrolować i kierować naszymi doświadczeniami. Dowie...
Zwiększ swoją pewność siebie: 7 wskazówek przeciwko nieśmiałościSą to chwile, których doświadczył prawie każdy: Jesteś na imprezie, prawie nikogo nie znasz i nie bardzo wiesz, co ze sobą zrobić. Albo musisz wygłosić przemówienie, przemawiać przed wieloma osobami i...
Inspiracja dnia na wrzesień 2019 r.Niezależnie od tego, czy są to mądre słowa, inspirujące cytaty czy zabawne powiedzenia, motywujemy Cię każdego dnia na nowo do codziennego życia. Chcesz trochę pomocy na początek dnia? Voilà - "Inspir...
Czas na życie Część 9: Więcej czasu dla siebie, proszę!Niezależnie od tego, czy jesteś singlem, czy jesteś w zaangażowanym związku: jeśli postrzegasz dobre samopoczucie jako szansę, wygrasz. Przeczytaj część 9 naszego wielkiego programu coachingowego, aby...
Czas na życie Część 7: Nauka odpuszczaniaCzasami musimy najpierw pożegnać się z pewnymi rzeczami, aby rozpoznać, co jest dla nas dobre - i czego tak naprawdę potrzebujemy.
Czas na życie Część 6: O byciu szczęśliwymCzęsto wystarczy kilka drobnych zmian w codziennym życiu, aby poczuć się lepiej. Na co więc czekasz? Miej odwagę - i spełnij swoje pragnienia.
Czas na życie Część 5: Nauka uważnościSzybciej, dalej, lepiej - często poddajemy się presji, oczekując zbyt wiele. Rozmyślamy nad przeszłością i martwimy się o przyszłość. Tym ważniejsze jest świadome delektowanie się chwilą.
