Лекарство из лимона и чеснока, которое нужно питьСчитается, что лечение лимоном и чесноком способствует восстановлению организма. Мы объясним, что нужно иметь в виду и как лечение может повлиять на организм.
Заменители молока: лучшие альтернативы коровьему молокуСегодня существует большой выбор молока, которое производится исключительно на растительной основе. Самые распространенные заменители молока - соевое и миндальное. Но есть и множество других вкусных с...
Детоксикация организма: Советы по детоксикации для печени, почек и др.Фастфуд, алкоголь, кофе, лекарства и токсины окружающей среды - каждый день мы поглощаем вредные вещества, в том числе через кожу и легкие. Весь этот "мусор" обычно утилизируется нашими органами деток...
Риск инсульта: почему женщины подвержены большему рискуДолгое время считалось, что это типично мужское заболевание - инсульт. Но последние данные опровергают этот миф. В Германии до 55% пострадавших от инсульта - женщины, и это число неуклонно растет уже ...
Почему я не худею? Как гормоны влияют на наш весМногие женщины задают себе вопрос: "Почему я не худею? Очень обидно, когда, несмотря на дисциплину, на весах ничего не происходит. Причиной этого могут быть гормоны. Здесь мы объясним, с чем они связа...
Суперфуд из моринги: говорят, что он помогает при 300 заболеванияхРодом из Индии и Африки: дерево моринга. Ее все чаще признают суперфудом, ведь в ее листьях много белков, витаминов, антиоксидантов, минералов и микроэлементов. В виде порошка в качестве диетической д...
Замедлите свой биологический возраст: как питаться моложе!Это не вопрос года вашего рождения: Вы сами можете определить свой биологический возраст, если будете вести здоровый образ жизни. Здесь вы узнаете, какие продукты считаются настоящим средством против ...
5 факторов риска развития диабетаТревожно, что все больше немцев заболевают диабетом 2-го типа, в том числе все больше молодых людей старше 40 лет, и каждый день появляется около 1000 новых случаев. Факторы риска развития диабета хор...
Пищевые добавки для веганов: что действительно полезно?Витаминные добавки завалены на полках аптек и магазинов. Но что действительно необходимо организму при безмясной диете? Здесь мы объясним, какие добавки действительно важны для веганов.
Бета-глюкан: Чудо-оружие из овса, дрожжей и лекарственных грибовКак мы все знаем, углеводы имеют не самую лучшую репутацию - по крайней мере, до сих пор... Исследователи обнаружили, что содержащиеся в них бета-глюканы оказывают положительное влияние на жировой обм...
Омега-3 жирные кислоты: как они работают и для чего они важныОмега-3 жирные кислоты поддерживают эластичность вен, снижают уровень холестерина и тем самым предотвращают сердечные приступы. Считается, что они также защищают от рака. Они нужны организму для строи...
Насыщенные и ненасыщенные жиры: что действительно полезно?Раньше говорили, что от жира толстеют. Сегодня мы знаем, что это не так. Необходимо делать различие между насыщенными и ненасыщенными жирами, и, как всегда, все зависит от их количества. Мы объясняем.
