Суповая диета: теряйте по килограмму каждый день!Приготовить один раз, есть два дня и сбросить четыре килограмма: звучит неплохо, не правда ли? Новая суповая диета делает это возможным. И дело не только в том, что килограммы уходят, но и в том, что ...
Дефицит селена: вот как жизненно важен этот микроэлементРегулярно болеете? Вы чувствуете усталость и вялость, ваша кожа сухая и шелушится, волосы выпадают все чаще...? Это может быть связано с дефицитом селена, который, к счастью, можно быстро и легко восп...
Горькие вещества: Почему они так важныСладкий или соленый - самые популярные вкусы в нашей стране. А как насчет горького? Не очень, одна только мысль об этом заставляет большинство людей содрогнуться. Но горькие вкусы не так плохи, как их...
Почему я не худею? Как гормоны влияют на наш весМногие женщины задают себе вопрос: "Почему я не худею? Очень обидно, когда, несмотря на дисциплину, на весах ничего не происходит. Причиной этого могут быть гормоны. Здесь мы объясним, с чем они связа...
Витамин B12: передозировка может увеличить риск развития ракаДо сих пор считалось, что передозировка водорастворимых витаминов, таких как B12, невозможна - если их слишком много, организм выводит их из организма. Немецкое общество питания (DGE) также недавно по...
Сладкие люпины: менее калорийные и более полезные, чем сояОтдыхающие в Португалии знают сладкий люпин как хрустящую закуску к пиву - маринованные семена сладкого люпина есть на столе почти в каждом баре. Здесь, в Германии, семена этого культурного растения в...
Замедлите свой биологический возраст: как питаться моложе!Это не вопрос года вашего рождения: Вы сами можете определить свой биологический возраст, если будете вести здоровый образ жизни. Здесь вы узнаете, какие продукты считаются настоящим средством против ...
Пищевые добавки для веганов: что действительно полезно?Витаминные добавки завалены на полках аптек и магазинов. Но что действительно необходимо организму при безмясной диете? Здесь мы объясним, какие добавки действительно важны для веганов.
Мороженое из каннабиса? Ben&Jerry's хочет выпустить сорт с активным ингредиентом CBDО масле CBD говорят уже несколько месяцев, хотя оно все еще вызывает споры. Производитель мороженого Ben&Jerry's объявил, что планирует выпустить новый вкус мороженого с ингредиентом из конопли.
Бета-глюкан: Чудо-оружие из овса, дрожжей и лекарственных грибовКак мы все знаем, углеводы имеют не самую лучшую репутацию - по крайней мере, до сих пор... Исследователи обнаружили, что содержащиеся в них бета-глюканы оказывают положительное влияние на жировой обм...
Оправдание кофеину: полезен ли кофе вообще?Не полезно для давления, не полезно для сердца, не полезно для желудка - уже давно предупреждают, что кофе вреден для здоровья. Тот, кто всегда пил кофе с чувством вины, теперь может наконец вздохнуть...
Насыщенные и ненасыщенные жиры: что действительно полезно?Раньше говорили, что от жира толстеют. Сегодня мы знаем, что это не так. Необходимо делать различие между насыщенными и ненасыщенными жирами, и, как всегда, все зависит от их количества. Мы объясняем.
