Kalbi güçlendiren en iyi 4 gıdaKardiyovasküler hastalıklar medeniyetin tipik hastalıklarıdır. Bununla birlikte, kalbimizi güçlendirmek için aktif olarak yapabileceğimiz bir dizi şey vardır. Yeterli egzersize ek olarak, sağlıklı bir...
Test: Hakkınızdaki (neredeyse) her şeyi ortaya çıkaran 4 kişilik sorusuBu dört kişilik sorusunu yanıtlayın ve size kim olduğunuzu söyleyelim! Buna inanmıyor musunuz? O zaman hemen psikolojik testimize girin ve sizi şaşırtmamıza izin verin. Sadece iki dakika içinde en öne...
Gıda kombinasyonu ile kilo vermek: popüler diyet kontrol altındaVe tekrar tekrar kararlar alıyoruz: Kilo verin - ama lütfen bunu sağlıklı bir şekilde yapın! Sonuçta, ani diyetlere başlayanlar daha hızlı başarıya ulaşabilir, ancak kilolar aynı hızla geri alınır. Yo...
Ürtiker: Soğuk algınlığı hastalığının tedavisi ve belirtileriKlasik bir alerji olmamasına rağmen belirtiler benzerdir. Bazı insanlar soğuğa kaşıntılı, kızarık bir cilt ve hatta bazen kabarıklıklar geliştirerek tepki verir. Bu kişiler soğuk alerjisi veya soğuk h...
Sıvı merkezli çikolatalı kek: nasıl yapılırDüşüncesi bile ağzımızı sulandırıyor: Ortası erimiş çikolatalı kek. Video talimatları içeren tarifimiz size nasıl yapılacağını gösterecek.
Yeni başlayanlar için dikiş talimatları: Gizli fermuar dikimiİster yastık, ister elbise ya da çanta olsun - gerçek hobi terzilerinin defalarca fermuar dikmesi gerekir. Gizli fermuar şık pantolonlar, elbiseler ya da üstler için idealdir. İşte yeni başlayanlar iç...
Resim çerçevelerinden kendi takı tutucunuzu yapınKarışmış kolyeler, kaybolmuş küpeler ve benzerlerinin artık hiç şansı yok. Çünkü bu kendin yap talimatları sadece basit değil, aynı zamanda dahiyane. Bir resim çerçevesini nasıl ayrı bir takı tutucusu...
Video talimatları: Raf desteklerinden kendi lambanızı yapınÇok şık ve çok basit: Pinterest ve Facebook'ta modaya uygun kendin yap lambalara giderek daha fazla rastlıyoruz. Şaşılacak bir şey yok, bu aydınlatma objeleri sadece evde gerçek bir göz alıcı olmakla ...
Kolesterol düşürücü: En iyi 10 gıda"Yüksek kolesterol" teşhisi: Bunun potansiyel sağlık sonuçları olabilir. Doktorlar bu durumda hemen ilaç yazmaya başlarlar. Ancak, kolesterol seviyeleri genellikle doğadan gelen yardımcılarla düşürüle...
Düşük kalorili salata sosları için 3 tarifSağlıklı beslenmek ve hatta fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız, muhtemelen gönül rahatlığıyla salataya uzanacaksınız. Ancak genellikle oldukça güçlüdür. Ekstra kalori içeren sadece kruton, pe...
Doğal güzellik: Işıltılı gözler için 5 ipucuKapatıcı, pudra, CC krem, fosforlu kalem - sürüyoruz, krem sürüyoruz, şekillendiriyoruz, modifiye ediyoruz, optimize ediyoruz - yine de doğal göründüğümüzde en güzel halimizdeyiz. Kolayca ve fazla çab...
Kendi meyve derinizi yapın: Mango ruloları ile sağlıklı atıştırmalıklarMeyve derisi kelimesi hemen ağzınızı sulandırmayabilir. Ancak bu meyveli atıştırmalık sadece sağlıklı değil aynı zamanda lezzetlidir. İngilizce "roll up" terimi kulağa çok daha iştah açıcı geliyor. Vi...
Yumurtasız Waffle: İşte bu kadar kolayWaffle her zaman işe yarayan bir klasiktir. İster tatlı ister tuzlu olsun, waffle'ın tadı herkes için çok güzeldir. Waffle hamuruna giren tipik malzemeler genellikle yumurta içerir. Bu lezzetli tarif,...
Her zaman yanınızda: Sarah Schütz'ün (şarkıcı, oyuncu, konuşmacı) çantasına bir bakışBazen günler oldukça çalkantılı geçiyor - Sarah Schütz'ün sırt çantasında her zaman en önemli şeyleri bulundurması iyi bir şey. Şarkıcı, aktris ve seslendirme sanatçısı bize hangi şeyler olmadan kesin...
Tatlı düşkünlerine dikkat: Bu şekerleme likörü kışımızı tatlandırıyorÖzellikle soğuk mevsimlerde, tatlıya düşkün olanlar saklandıkları yerlerden çıkar ve tatlı, yapışkan ve yasak lezzetli olan her şeyin peşine düşerler - çünkü kalın kumaş katmanlarının altında küçük ya...
Güzel tırnaklar: En iyi 5 bakım ipucuKırılma ve yarılma, çatlaklar, renk değişikliği veya lekeler - günlük yaşam tırnaklarımıza çok fazla yük bindirir. Elleriyle çok çalışan veya temizlik yapan herkes bu sorunlara özellikle aşinadır. Tır...
Güle güle yorgunluk: günlük yaşamda daha fazla enerjiEsnemek! Bol bol uyumanıza rağmen sürekli yorgun musunuz, gün içinde konsantre olmakta zorlanıyor ve kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? O halde bu yedi ipucu günlük yaşamda daha enerjik hissetmenize...
Mükemmel köprüleme: Mutfak ipi ile et hazırlamaKöprüleme terimi, pişirme işlemi için et veya balığın mutfak sicimi, rulet iğneleri veya tahta şişlerle şekillendirilmesini ifade eder. Özellikle kümes hayvanları için en popüler pişirme tekniklerinde...
Tarif ipucu: Yırtık ekmek üzerine otlu tereyağı ve peynirİster bir parti, ister kızlarla bir TV akşamı ya da sadece salatayla birlikte lezzetli bir garnitür olarak - Zupfbrot mükemmel bir atıştırmalıktır! Lezzetli kirpi ekmeği harika bir şekilde rustiktir v...
Makyaj eğitimi: Rujun tüm gece kalıcı olması nasıl sağlanır?Zaman zaman ruj sürmeyi seven herkes bu sorunu bilir: lezzetli bir makarna, birkaç kadeh şarap ve rujdan geriye pek bir şey kalmamış ya da - daha da kötüsü - artık olması gereken yerde değildir. Ancak...
