Kendi kendinize yapabileceğiniz 7 doğal ilaçGüneş, yağmur ve besin açısından zengin toprak, yabani otları doğanın gerçek hazinelerine dönüştürür. Ormanda ya da çayırda özgürce yetişen pek çok bitki, ekili akrabalarından on kat daha fazla sağlık...
Pişirme yöntemleri kontrol altında: sağlıklı keyif artık çok kolaySebze hazırlamanın çok sayıda yolu vardır. Ancak bunların çoğunda değerli vitaminler kaybolur. Nazik pişirme yöntemleri onları korur. Sebzeler için en iyi pişirme yöntemleri:
Badem, fındık ve diğerleri neden bu kadar sağlıklı?Elbette kuruyemişler kalori bombalarıdır (yaklaşık 600 kcal / 100 g). Ancak o kadar çok sağlıklı madde içerirler ki, onları kesinlikle diyetimize dahil etmeliyiz. Her gün bir avuç yiyin - tercihen kab...
Yaşama zamanı Bölüm 1: Cesaret eden kazanır!Ancak başkalarının etkisi olmadan içimize baktığımızda kendimizi gerçekten tanıyabilir, kendimize değer vermeyi ve kendimizi sevmeyi öğrenebiliriz. Bu nedenle yeni ve geniş serimizde size uygulaması k...
Donmuş omuz: Donuk omuz ile ne yapılmalıBu bir kabus: tam çamaşırları asmak, ceketinizi giymek veya cep telefonunuzu kulağınıza götürmek üzeresiniz - ve aniden korkunç bir ağrı hissediyorsunuz ve omzunuz artık başa çıkamıyor. Eklem kapsülü ...
Yaz sonunda bağışıklık sistemini güçlendirinŞimdi doğa ve biz insanlar için derin bir nefes alma zamanı. Yaz yumuşak yüzünü gösteriyor ve bizi ılıman sıcaklıklarla şımartıyor. Bu, beden ve ruh için çok faydalı. Bağışıklık sistemini güçlendirmek...
Yaşama zamanı bölüm 2: Yeni başlangıçların büyüsüGüçlü yönlerimiz üzerinde düşünmeye ve bilinmeyen yolları keşfetmeye hazır olduğumuzda kanatlanırız. Macera, hafif yüreklilik ve derin, gerçek bir tatmin yaşarız. Büyük kişisel koçluk programımızın 2....
Bulaşık makinesi kokuyorsa ne yapmalı?Kapağı aç, pis koku dışarı mı çıksın? Lütfen yapmayın. Bulaşık makinesi kokarsa, bu sadece burun için rahatsız edici olmakla kalmaz, aynı zamanda bir hijyen sorunu haline de gelebilir. Neyse ki, birka...
Yaşama zamanı 3. bölüm: "Ben harikayım!"İnanç dağları yerinden oynatır, özellikle de kendimize olan inanç. Önemli fırsatları fark etmeyi ve potansiyelimizi geliştirmeyi nasıl öğrenebileceğimizi öğrenmek için büyük kişisel koçluk programımız...
Sağlıklı dişler, sağlıklı vücut: Dişlerimiz sağlığımızı nasıl etkiler?Hiçbir şey acımadığı sürece çoğu insan diş hekimine gitmez. Bunun sonuçları olabilir, çünkü hastalıklı dişler her zaman ağrımaz. Yetersiz veya yanlış ağız hijyeninin tetikleyebileceği bir dizi şikayet...
Saçınızı düzgün bir şekilde düzleştirin: Yapılması ve yapılmaması gerekenlerİster parlak düz, ister gevşek bukleler ya da mükemmel dalga olsun - düzleştiriciler artık her türden saç modeli ve her saç uzunluğu için popüler bir şekillendirme aracıdır. Stilinizin mükemmel olması...
Yaşama zamanı Bölüm 4: Daha sık "hayır" demeye cesaret edinArkadaşlarınızı, ailenizi ve iş arkadaşlarınızı reddetmek sizin için zor mu? Başkalarına yardım etmek elbette harika bir şey. Ancak bu süreçte kendimizi asla gözden kaçırmamalıyız.
Mutfak ipucu: Terazisiz pişirme ve fırınlamaYemek pişirmek ya da tatlı yapmak istiyorsunuz ama elinizde mutfak tartısı yok mu? Sorun değil, bir fincan ve yemek kaşığı ile tartı olmadan yemek pişirebilir veya tatlı yapabilirsiniz. Şekerden pirin...
Yaşama zamanı Bölüm 5: Farkındalığı öğrenmekDaha hızlı, daha ileri, daha iyi - genellikle çok fazla şey bekleyerek kendimizi baskı altına sokarız. Geçmişe takılıp kalır ve gelecek hakkında endişeleniriz. Bu durum, bilinçli bir şekilde anın tadı...
Kırışıksız gömlekler: Kırışıksız ütüleme için 4 ipucuÖnünüzde yığınla çamaşır mı birikiyor? Almanların yaklaşık yüzde 39'u ütü yapmayı en can sıkıcı ev işi olarak görüyor. Bunda şaşılacak bir şey yok, çünkü saatlerce ütü masasının başında durmanın gerçe...
Rahat bir Advent sezonu için 10 akıllıca ipucuNoel sezonunu dört gözle bekliyoruz - ve bu yıl strese bir şans daha vermeyeceğiz. Bu 10 ipucu ile Noel öncesi telaşlı dönemde bile soğukkanlılığınızı koruyabilirsiniz!
Alışılmadık bir Noel: Noel arifesi için fikirlerNoel tamamen geleneklerle ilgilidir. Yıldan yıla biraz daha sıkıcı hale gelme gibi tatsız bir özelliği vardır. Ancak bu, ailenin "Noel ruhunu" yok etmeden önlenebilir. Aşağıdaki satırlarda, özellikle ...
Advent çelengi DIY: İnternetten en güzel çelenklerNoel'e dört hafta kaldı ve ilk Advent hafta sonu yaklaşıyor - güzel bir Advent çelengi düşünmeye başlamanın tam zamanı. Sizi havaya sokmak için hala biraz ilhama mı ihtiyacınız var? O halde sizin için...
Noel için flört ve yeni aşk!Yeniden aşık olmak ister misiniz? Ve hepsinden önemlisi, Noel'de yalnız kalmak istemiyor musunuz? Bölgenizdeki ücretsiz arkadaşlık hizmeti ile bu hiç sorun değil. Sizi mutlu edecek bolca sevgi ile yen...
Yeni PC oyunları piyasaya çıkıyorŞu anda en iyi PC oyunları hangileri? GTA V'ten Rocket League gibi büyüleyici bağımsız oyunlara kadar, satın alabileceğiniz harika klasik oyunlar var. Tercihinize bağlı olarak, tüm oyuncular piyasada ...
