Du papier plutôt que du plastique ? Les mythes écologiques passés au crible du ménageVivre de manière plus durable, pour nous et notre environnement - une excellente résolution ! Ce que beaucoup ignorent, c'est que certains conseils souvent entendus ne sont pas du tout judicieux.
Yoga du sommeil : est-ce que ça peut marcher ?Contrairement au yoga habituel, le yoga du sommeil permet de se laisser complètement aller et donc de se détendre totalement : le poids du corps est entièrement amorti par des oreillers ou des couvert...
Apprendre à coudre simplement : EnfilerLes bases de la couture sont maîtrisées, nous savons désormais enfiler le fil supérieur et le fil de canette, nous avons appris à coudre des points d' arrêt et même à surfiler avec un point zigzag ne ...
Sel de bain DIY : une idée de cadeau avec une touche personnellePas seulement beaux à voir, mais aussi pratiques et relaxants : les sels de bain ! Et le meilleur dans tout ça ? Il est très facile de le fabriquer soi-même ! Nous vous montrons en vidéo comment faire...
Idée cadeau DIY : des bombes de bain pour une détente parfaiteUn bain relaxant et prolongé - qu'y a-t-il de plus beau ? Nous vous le révélons : Un bain relaxant et prolongé avec des boules de bain faites maison ! Celles-ci sont en outre parfaites comme cadeau, c...
Pleine puissance ! Au revoir, les voleurs d'énergie !Certains comportements et certaines choses ne nous font tout simplement pas du bien. Mais c'est fini maintenant. Nous disons adieu une fois pour toutes aux méchants voleurs d'énergie !
la dépression : Une certaine alimentation peut être utileEn Allemagne, plus de trois millions de personnes souffrent de dépression. Différents facteurs entrent en ligne de compte comme déclencheurs : par exemple le deuil, le stress, le surmenage ou une préd...
Ménopause : ce qui aide à la transitionBouffées de chaleur, sautes d'humeur et troubles du sommeil peuvent accompagner cette période de la vie. Mais ce n'est pas une fatalité. Ménopause - que faire maintenant ?
Question à un professionnel : Qu'est-ce qui aide à lutter contre l'acné tardive à la ménopause ?Les boutons ne sont pas seulement un problème d'adolescents : une femme sur quatre entre 25 et 45 ans souffre d'acné tardive. Les impuretés cutanées sont également un problème fréquent à la ménopause....
Allergie au blé : symptômes, causes et traitementSi, après avoir mangé un morceau de pain, l'intestin émet des bourdonnements suspects, il se peut que l'on soit allergique au blé. Les symptômes sont variés, mais généralement assez douloureux. Découv...
Arginine : voilà pourquoi chaque diabétique devrait connaître cette substanceVitamines, oligo-éléments, minéraux... Tout le monde peut comprendre ces termes. Après tout, ils sont indispensables à notre santé. Et dans l'idéal, nous consommons tout cela régulièrement via une ali...
L'anti-âge n'a jamais été aussi facile : 6 coiffures qui rajeunissentTricher pour faire disparaître quelques années - c'est possible ! Et ce, sans scalpel, botox ou crèmes coûteuses. Essayez simplement ces 6 coiffures qui rajeunissent ! Que ce soit Jessica Alba, Kate H...
15 conseils pour un dos fortLes orthopédistes estiment qu'environ 80 pour cent de tous les maux de dos sont provoqués uniquement par une musculature dorsale trop faible. Ces conseils utiles vous permettront de rendre votre dos p...
Le pouvoir de l'acide : tout ce que les citrons peuvent faireIls sont de formidables aides ménagères, nous rendent en meilleure santé et nous mettent de bonne humeur. Il vaut donc la peine d'avoir toujours quelques-uns de ces petits paquets de force en réserve ...
La grande pharmacie du printemps : des remèdes doux issus de la natureLes voilà de nouveau, les jeunes sauvages : L'aspérule, le sureau, le plantain, le pissenlit et tous leurs frères et sœurs verts. À cette époque de l'année, la nature nous offre le plus beau et le plu...
Se débarrasser de la jalousie : Conseils de pro de la psychologue Alexandra HartmannSe débarrasser de la jalousie, ce n'est pas si simple, car ce schéma de comportement s'est généralement manifesté pendant plusieurs années. Alexandra Hartmann sait comment gérer un partenaire jal oux ...
Calendrier des fruits et légumes de saison : quels produits locaux puis-je obtenir en mai ?Particulièrement frais et respectueux de l'environnement - voilà ce qui caractérise les produits régionaux. De plus, les agriculteurs des environs sont soutenus. Mais quand recevons-nous des fraises l...
Gestion du stress : 5 conseils pour maîtriser la pressionCertaines personnes sont au mieux de leur forme lorsqu'elles sont stressées : La pression les incite à se concentrer encore plus sur leur travail ou à être plus créatives que pendant les phases de rep...
Carina fait le point : "Mon mari, ses femmes et moi".Ils sont considérés comme le couple parfait, mais en coulisses, il en va tout autrement. Le mari de Carina (52 ans) la trompe. Mais elle maintient la façade. Elle raconte ici son histoire.
De la peau sèche à la peau sensible : le bon programme de beauté pour chaque type de peauL'offre de produits de soins est énorme - et il existe aujourd'hui des produits adaptés à chaque problème. Mais quels sont-ils ? Nous vous éclairons dans la jungle et vous faisons rayonner.
