Ernährung à la Steinzeit

Tiefkühlkost, Fast Food, verarbeitete Produkte, Getreide und Hülsenfrüchte — das sind die erklärten Feinde der Paleo Ernährung, die schon seit einigen Jahren viele Anhänger unter den Abnehmwilligen hat. Statt nährstoffarmer Kost stehen vor allem natürliche Produkte auf dem Paleo Diät Plan. Dazu gehören hauptsächlich Gemüse und hochwertige Tierprodukte. Paleo Lebensmittel enthalten wenige Kohlenhydrate, dafür winken schnelle Abnehmerfolge.

Paleo Diät Plan ist nicht für jedermann geeignet

Nach der Paleo Ernährungsweise kann aber nicht jeder Abnehmwillige diäten. Vor allem Vegetarier werden bei dieser Variante sicherlich schnell zum Aufgeben gezwungen sein, immerhin gehören vor allem tierische Produkte zum Paleo Diät Plan.

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