Leniuchowanie może być przyjemne: 20 faktów na temat życia na luzieLeniuchowanie i nicnierobienie jest bardzo dobre i zdrowe. Ale trudno nam się z tym pogodzić. Chociaż prawie jedna na trzy osoby jest już zagrożona wypaleniem zawodowym, tylko 15% leniuchuje w wolnym ...
Cierpliwość, cierpliwość: jak w końcu przezwyciężyć niecierpliwośćDługa kolejka do kasy w supermarkecie, opóźniony samolot... Teraz możemy się denerwować - lub zachować spokój. Z pewnością nie zawsze jest to łatwe, zwłaszcza że opóźniony lot może wywołać reakcję łań...
Inspiracja dnia na sierpień 2018 r.Potrzebujesz małej pomocy na początek dnia? Voilà - "inspiracja dnia"! Niezależnie od tego, czy są to mądre słowa, inspirujące cytaty czy zabawne powiedzenia, każdego dnia motywujemy Cię na nowo do co...
Ponieważ jestem tego wart: Mała kuracja dla duszy na 14 dniW sam raz dla większej równowagi w życiu: Wdrożyć jedną z tych sugestii każdego dnia i świadomie zrobić coś dobrego dla siebie. Bo na to zasługuję, bo jestem tego warta!
Bycie wdzięcznym czyni szczęśliwymW codziennej harówce zbyt łatwo zapominamy o wdzięczności i uznaniu. Jednak coś tak pozornie przyziemnego, jak bycie wdzięcznym, jest prawdziwym darem, który możemy sobie podarować, mówi nasza ekspert...
Inspiracja dnia na lipiec 2018 r.Potrzebujesz małej pomocy na początek dnia? Voilà - "inspiracja dnia"! Niezależnie od tego, czy są to mądre słowa, inspirujące cytaty czy zabawne powiedzenia, każdego dnia motywujemy Cię na nowo do co...
Wielki autotest: Jak bardzo jestem szczęśliwy?Wszyscy marzymy o wielkim szczęściu - ale co to dokładnie oznacza? Czy jest to szóstka na loterii, jacht żaglowy czy wieczna miłość? Podczas gdy niektórzy szukają szczęścia w rzeczach materialnych, in...
Jak stać się bardziej bystrym?Głupia uwaga drugiej osoby? Nie panikuj: Możesz z łatwością ćwiczyć reagowanie na kpiny. Jak mogę stać się bardziej bystry? Oto jak to zrobić!
Inspiracja dnia na czerwiec 2018 r.Potrzebujesz małej pomocy na początek dnia? Voilà - "inspiracja dnia"! Niezależnie od tego, czy są to mądre słowa, inspirujące cytaty czy zabawne powiedzenia, każdego dnia motywujemy Cię na nowo do co...
Jak znaleźć i wykorzystać swoje mocne stronyCo łączy ludzi sukcesu i szczęśliwych? Nie skupiają się na swoich słabościach, ale na tym, w czym są dobrzy i w czym są dobrzy. Tutaj ujawniamy, jak rozpoznać swoje mocne strony i wykorzystać je na sw...
Udzielanie komplementów: Dlaczego miłe słowa dobrze nam robią - i są trudne do wypowiedzenia?Nawet kilka miłych komplementów sprawia, że inni są bardzo szczęśliwi. Ale dlaczego przywiązujemy do nich tak dużą wagę? I dlaczego często jest to dla nas takie trudne? Dowiedzmy się tego!
Odnaleźć siebie: Droga do szczęśliwszego siebieKim jestem? Właściwie nie trzeba mówić, że powinniśmy wiedzieć, kim jesteśmy. Ale w rzeczywistości coraz częściej zadajemy sobie to pytanie, zwłaszcza w tych nowoczesnych, gorączkowych czasach. Czytaj...
Inspiracja dnia na maj 2018 r.Nowy dzień, nowe powiedzenie! Osłodzimy Ci początek dnia inspirującymi cytatami, mądrymi słowami i zabawnymi powiedzonkami. Niech nasza "Inspiracja dnia" motywuje Cię do codziennego życia każdego dnia...
Większa pewność siebie dla większej siłyKażdy od czasu do czasu chce mieć więcej pewności siebie w pewnych sytuacjach, ponieważ silny wygląd automatycznie wzbudza szacunek. Ale co, jeśli jesteś nieśmiały? Podpowiemy Ci, jak możesz wyglądać ...
Inspiracja dnia na kwiecień 2018 r.Czy chciałbyś uzyskać małą pomoc na rozpoczęcie dnia? Od dowcipnych powiedzeń i ekscytujących cytatów po mądre słowa - osładzamy Twój dzień naszą "Inspiracją dnia". Pozwól się zainspirować na nowo każ...
Praca, czas wolny i rodzina: Jak wygląda Twoja koncepcja równowagi między życiem zawodowym a prywatnym?Czy masz koncepcję równowagi między życiem zawodowym a prywatnym? Praca, opieka nad dziećmi, prowadzenie domu, zakupy, czas dla partnera - ale już nie czas dla siebie. Czasu, w którym możesz robić, co...
Co nas uszczęśliwia: bądź swoim własnym detektywem szczęściaJeśli wieczorem świadomie myślimy o rzeczach, które sprawiły, że byliśmy szczęśliwi w ciągu dnia, ćwiczymy się w skupianiu uwagi na pozytywnych rzeczach. A to jest dobre dla duszy. Nasza ekspertka od ...
Inspiracja dnia na marzec 2018 r.Czy chciałbyś uzyskać małą pomoc na rozpoczęcie dnia? Od dowcipnych powiedzeń i ekscytujących cytatów po mądre słowa - osłodzimy Twój dzień naszą "Inspiracją dnia". Pozwól się zainspirować na nowo każ...
Naładuj baterie i znajdź spokój w codziennym życiuNawet niewielkie przerwy i proste ćwiczenia mogą pomóc rozładować napięcie i poprawić koncentrację w codziennym życiu. Przedstawiamy kilka skutecznych metod, które są dobre dla ciebie.
Wyjazd na wieś: dlaczego natura nas spowalniaJesteśmy zmuszeni spędzać prawie cały dzień w zamkniętych pomieszczeniach. Zazwyczaj poruszamy się tylko pieszo po mieście, otoczeni hałasem ulicznym i zgiełkiem, co nie sprzyja naszemu relaksowi. Nas...
