Inspiracja dnia na luty 2020 r.Osładzamy początek dnia zabawnymi powiedzeniami, pięknymi cytatami i motywującymi słowami mądrości. Czasami prowokujące do myślenia, czasami inspirujące - codziennie znajdziesz tutaj naszą "Inspirację...
12 małych chwil szczęścia na co dzieńŚniadanie w łóżku, w końcu ponowne pójście na tańce, uśmiechnięcie się do nieznajomego - są takie małe chwile szczęścia, które osładzają nasze codzienne życie. Trzeba tylko o nich pamiętać. Te wskazów...
W spokoju jest siła: dlaczego tak ważne jest, aby się nie spieszyć?Ucieczka od zgiełku, bycie w pełni w teraźniejszości i nie gonienie za celem - wspaniała korzyść dla ciała, umysłu i duszy.
Inspiracja dnia na styczeń 2020 r.Szukasz miłego sposobu na rozpoczęcie dnia? Nowe powiedzenia, cytaty i słowa mądrości - czasem zabawne, czasem prowokujące do myślenia, a czasem inspirujące - można znaleźć codziennie w naszej "Inspir...
Winter Blues - więcej niż legendaKiedy dni są krótkie, a noce długie, dusza cierpi. Wyczerpanie staje się stanem permanentnym. Tak zwany zimowy blues szybko nas opanowuje. Ale można coś z tym zrobić.
Czas na życie Część 8: Sekret spokojuNawet w stresujących chwilach istnieje szansa na pozostanie zrelaksowanym. W ósmej części naszego wielkiego programu autocoachingowego ujawniamy, w jaki sposób Ty również możesz odblokować sekret spok...
Dbanie o siebie: 7 sekretów radości życia i pogody duchaZwykle myślimy tylko o dobrobycie innych: partnerów, dzieci, rodziców. Nadszedł czas, abyśmy w końcu zrobili coś dobrego dla siebie. Samoopieka to magiczne słowo! Ujawniamy siedem sekretów radości życ...
Idealny prezent świąteczny: podaruj czasTuż przed świętami Bożego Narodzenia zawsze pojawia się pytanie: co kupić na prezent? To może być prawdziwy ból głowy - w końcu powinno to być coś oryginalnego dla Twoich bliskich. Co powiesz na coś n...
Inspiracja dnia na grudzień 2019 r.Potrzebujesz motywującego początku dnia? Tutaj codziennie znajdziesz nowe powiedzenia, cytaty i słowa mądrości - czasem zabawne, czasem skłaniające do myślenia, a czasem inspirujące. Voilà - nasza "In...
Świąteczny stres? Spróbuj przytulności dla odmiany!Święta Bożego Narodzenia są tuż za rogiem - a wraz z nimi polowanie na prezenty, pośpiech w zatłoczonych sklepach, presja terminów na koniec roku... Zamiast kontemplacji, często przytłacza nas świątec...
Nauka mówienia "nie": wyjście z pułapki uprzejmościCzęściej mów "nie": Nie potrafisz odmawiać innym? Oto jak częściej myśleć o sobie. Naucz się mówić "nie" - wyjaśniamy jak!
Kryzys życiowy: o wyzwalaczach i o tym, jak znów spojrzeć w przyszłość!Kryzys życiowy może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci, stanu cywilnego czy wykonywanego zawodu. Wyjaśniamy, w jaki sposób może dojść do kryzysu życiowego, jakie są jego główne przyczyny i ja...
Pokonaj zwątpienie w siebie: Lubię siebie!Kilka kilogramów za dużo na biodrach, a czasem po prostu niezbyt bystry umysł? To nie ma żadnego znaczenia! Tak długo, jak przezwyciężysz zwątpienie w siebie i poczujesz się świetnie.
Inspiracja dnia na listopad 2019 r.Potrzebujesz motywującego początku dnia? Tutaj codziennie znajdziesz nowe powiedzenia, cytaty i słowa mądrości - czasem zabawne, czasem skłaniające do myślenia, a czasem inspirujące. Voilà - nasza "In...
5 oznak, że jesteś zbyt miłyPrzewiezienie najlepszego przyjaciela dzisiaj, podwiezienie dzieci z punktu A do punktu B jutro, odebranie ukochanej osoby z męskiego wieczoru piłkarskiego pojutrze - uczynność we wszystkich honorach,...
Przewodnik po czytaniu z dłoni: Oto najważniejsze linie i ich znaczeniaNie zwracamy zbytniej uwagi na linie i zmarszczki na naszych dłoniach. Mogą one jednak powiedzieć nam tak wiele o naszej osobowości. Tutaj znajdziesz instrukcje dotyczące wróżenia z dłoni.
Mowa ciała: jak nasza postawa wpływa na nasz nastrójMowa ciała ma bezpośredni wpływ na nastrój i jest ważną częścią komunikacji. Świetnie, od teraz używajmy tego w ukierunkowany sposób - w ten sposób wpływasz na siebie i osobę, z którą rozmawiasz!
Mówienie do siebie: zdrowe czy na granicy szaleństwa?Czy ona jest szalona? Nie ma mowy! Rozmowa z samym sobą pomaga nam rozwiązać nawet najtrudniejsze problemy i odkryć odrobinę szczęścia. Powiemy ci, dlaczego tak jest i dlaczego powinniśmy częściej roz...
Znaczenie naszych snów: czego uczą nas w codziennym życiuTak, przede wszystkim są dla nas sprzymierzeńcami nocy. Ale pomagają również, gdy nie śpimy... Francuski filozof i pisarz Honoré de Balzac był zdania: "Kiedy śnisz, nie powinieneś się bez niczego obyć...
Inspiracja dnia na październik 2019 r.Potrzebujesz motywującego początku dnia? Tutaj codziennie znajdziesz nowe powiedzenia, cytaty i słowa mądrości - czasem zabawne, czasem skłaniające do myślenia, a czasem inspirujące. Voilà - nasza "In...
