Tembellik yapmak çok güzel olabilir: Tembel bir hayat hakkında 20 gerçekTembellik etmek ve hiçbir şey yapmamak çok iyi ve sağlıklıdır. Ancak tembel olarak ortaya çıkmakta zorlanıyoruz. Neredeyse her üç kişiden biri tükenmişlik riski altında olmasına rağmen, sadece yüzde 1...
Sabır, sabır: sabırsızlığınızın üstesinden nasıl gelebilirsiniz?Süpermarket kasasında uzun bir kuyruk var, uçak rötar yaptı ... Şimdi sinirlenebiliriz - ya da sakin kalabiliriz. Bu kesinlikle her zaman kolay değildir, özellikle de rötarlı bir uçuş bağlantılar açıs...
Ağustos 2018 için günün ilhamıGüne başlamak için biraz yardıma mı ihtiyacınız var? Voilà - "günün ilhamı"! İster bilgece sözler, ister ilham verici alıntılar veya komik deyişler olsun, sizi günlük yaşamınız için her gün yeniden mo...
Çünkü ben buna değerim: 14 gün boyunca küçük ruh tedavisiHayatta daha fazla denge için tam da gereken şey: Her gün bu önerilerden birini uygulayın ve bilinçli olarak kendiniz için iyi bir şey yapın. Çünkü ben bunu hak ediyorum, çünkü ben buna değerim!
Minnettar olmak sizi mutlu ederGünlük koşuşturmacanın içinde minnettarlık ve takdir çok kolay unutuluyor. Ancak mutluluk uzmanımız Dr. Sandra Boltz, minnettar olmak gibi sıradan görünen bir şeyin kendimize verebileceğimiz gerçek bi...
Temmuz 2018 için günün ilhamıGüne başlamak için biraz yardıma mı ihtiyacınız var? Voilà - "günün ilhamı"! İster bilgece sözler, ister ilham verici alıntılar veya komik deyişler olsun, sizi günlük yaşamınız için her gün yeniden mo...
Büyük öz test: Ne kadar mutluyum?Hepimiz büyük bir mutluluk hayal ederiz - ama bu tam olarak ne anlama geliyor? Piyangoda altı tutturmak mı, yelkenli bir yat mı yoksa sonsuz bir aşk mı? Bazıları mutluluğu maddi şeylerde ararken, diğe...
Nasıl daha kıvrak zekalı olabilirim?Karşınızdaki kişi aptalca bir açıklama mı yaptı? Panik yapmayın: İğneleyici sözlere karşı kendinizden emin bir şekilde cevap verme alıştırması yapabilirsiniz. Nasıl daha kıvrak zekalı olabilirim? İşte...
Haziran 2018 için günün ilhamıGüne başlamak için biraz yardıma mı ihtiyacınız var? Voilà - "günün ilhamı"! İster bilgece sözler, ister ilham verici alıntılar veya komik deyişler olsun, sizi günlük yaşamınız için her gün yeniden mo...
Kişisel güçlü yönler nasıl bulunur ve kullanılırBaşarılı ve mutlu insanların ortak noktası nedir? Zayıf yönlerine değil, nelerde iyi olduklarına ve nelerde iyi olduklarına odaklanırlar. Burada kişisel güçlü yönlerinizi nasıl fark edebileceğinizi ve...
İltifat etmek: Nazik sözler neden bize iyi gelir - ve söylemesi zordurBirkaç güzel iltifat bile başkalarını çok mutlu eder. Peki ama neden bunlara bu kadar önem veriyoruz? Ve neden çoğu zaman bunu bu kadar zor buluyoruz? Hadi öğrenelim!
Kendinizi bulmak: Daha mutlu bir size giden yolBen kimim? Aslında kim olduğumuzu bilmemiz gerektiğini söylemeye gerek yok. Ama aslında bu soruyu kendimize giderek daha sık soruyoruz, özellikle de bu modern, telaşlı zamanlarda. Yaşamdaki küçük anla...
Mayıs 2018 için günün ilhamıYeni gün, yeni sözler! İlham verici alıntılar, bilgece sözler ve komik deyişlerle güne başlangıcınızı tatlandırıyoruz. Mayıs ayında her gün "Günün İlhamı "mızın sizi günlük yaşamınız için motive etmes...
Daha fazla güç için daha fazla özgüvenHerkes zaman zaman belirli durumlarda daha fazla özgüven ister, çünkü güçlü bir görünüm otomatik olarak size saygı kazandırır. Peki ya utangaç bir tipseniz? Size gelecekte nasıl daha özgüvenli ve etki...
Nisan 2018 için günün ilhamıGüne başlamak için biraz yardım ister misiniz? Esprili sözler ve heyecan verici alıntılardan bilgece sözlere kadar - gününüzü "Günün İlhamı" ile tatlandırıyoruz. Her gün yeniden ilham almanıza izin ve...
İş, boş zaman ve aile: İş-yaşam dengesi kavramınız neye benziyor?İş-yaşam dengesi kavramınız var mı? Çalışmak, çocuklara bakmak, evi idare etmek, alışveriş yapmak, eşinize zaman ayırmak - ama kendinize zaman ayırmamak. Ne isterseniz yapabileceğiniz bir zaman mı? Bu...
Bizi mutlu eden şey: kendi mutluluk dedektifiniz olunAkşamları gün içinde bizi mutlu eden şeyleri bilinçli olarak düşünürsek, dikkatimizi olumlu şeylere odaklamak için kendimizi eğitmiş oluruz. Bu da ruhumuza iyi gelir. Mutluluk uzmanımız Dr. Sandra Bol...
Mart 2018 için günün ilhamıGüne başlamak için biraz yardım ister misiniz? Esprili sözler ve heyecan verici alıntılardan bilgece sözlere kadar - gününüzü "Günün İlhamı" ile tatlandırıyoruz. Her gün yeniden ilham almanıza izin ve...
Pillerinizi şarj edin ve günlük yaşamda huzur bulunKüçük molalar ve basit egzersizler bile günlük yaşamda gerginliği azaltmaya ve konsantrasyonu artırmaya yardımcı olabilir. Size iyi gelecek birkaç etkili yöntem sunuyoruz.
Kırsalda: Doğa bizi neden yavaşlatır?Neredeyse tüm günü kapalı alanlarda geçirmek zorunda kalıyoruz. Şehirde genellikle sadece yürüyerek dışarı çıkıyoruz, sokak gürültüsü ve koşuşturmacayla çevriliyiz, bu da bizi rahatlatmak için çok az ...
