Jak korzystać z cykluNajlepszy czas na sport, flirt lub negocjacje: zasada ta ma duży wpływ na nasz nastrój - dobry, zły, szczęśliwy, zirytowany... I możemy to wykorzystać w ukierunkowany sposób.
Co pomaga w walce z opryszczką?Prawie każdy jest nosicielem wirusa. Wciąż nie ma na niego lekarstwa. Skutecznie można leczyć jedynie objawy opryszczki. Co więc pomaga w walce z opryszczką?
Porada eksperta: Co robić na trądzik?Zaskórniki, pryszcze i nieestetyczne wypryski skórne są nieprzyjemne zarówno w okresie dojrzewania, jak i w starszym wieku. Ale co zrobić z trądzikiem? Anna Tersteeg, kosmetolog z Münster, wyjaśnia, c...
Czysta skóra pomimo trądziku: 7 wskazówek na pryszczeOsoby dotknięte trądzikiem często marzą o czystej i zdrowej skórze. Nie trzeba jednak przestawać marzyć: Dzięki konsekwentnej pielęgnacji skóry, która jest odpowiednia dla danego typu skóry, można zmn...
Idź do dentysty tylko z książeczką bonusowąCzy to w piekarni, czy na stacji benzynowej, zbieranie punktów jest popularne. Ci, którzy byli szczególnie sumienni, otrzymują na koniec upominek. Firmy ubezpieczeniowe oferują również podobny system ...
Obniżyć wysokie ciśnienie krwi? Zdrzemnij się w porze lunchu!Natychmiast zauważamy rozstrój żołądka. Podwyższone ciśnienie krwi zazwyczaj nie. Staje się krytyczny, gdy wartości wielokrotnie wzrastają do ponad 139/89 mmHg (optymalna wartość: 120/80 mmHg). Wówcza...
Odżywianie w walce z rakiem: Czy zdrowe odżywianie chroni przed rakiem?Cukier jest naprawdę szkodliwy, sok z buraków zapobiega rakowi: Krąży wiele porad na temat tego, jak zapobiegać rakowi poprzez dietę. Czy rzeczywiście jest w tym jakaś prawda?
Wiedza: Joga dla początkujących i zaawansowanychLiczące 5000 lat indyjskie nauczanie pomaga zredukować stres i naładować baterie. Wiele osób nie ma jednak odwagi spróbować ćwiczeń. Dlatego odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące jogi ...
Bolesne afty: Leczenie, przyczyny i skuteczna profilaktykaAfty to stany zapalne błony śluzowej jamy ustnej, które zawsze są nieszkodliwe, ale niestety bardzo bolesne. Leczenie aft ma zatem na celu złagodzenie objawów. Powiemy Ci, co pomaga, jeśli cierpisz na...
Ortoreksja: kiedy zdrowe odżywianie staje się złudzeniemNathalie stosuje zdrową, super-zdrową dietę. 37-latka z Dortmundu odrzuca wszystko, co może zawierać pestycydy, cukier, a nawet dodatki. Cierpi na ortoreksję.
Bóle głowy: przyczyny i pomocIstnieją różne przyczyny bólów głowy. Wyjaśniamy objawy i sposoby leczenia.
Czy ty też to złapałeś? Najlepsze domowe sposoby na przeziębienieKaszel, katar, ból gardła, chrypka. Objawy są bolesne i irytujące, a Ty chcesz szybko pozbyć się przeziębienia. Te wskazówki na przeziębienie obiecują ulgę!
Fobia na punkcie pająków: ta terapia położy jej kres!Ojej! Nad łóżkiem siedzi gruby pająk! Teraz twoje serce przyspiesza, a ciało drży, mimo że zwierzę jest nieszkodliwe. Winowajcą jest arachnofobia, czyli przesadny strach. Wspaniałą rzeczą jest to, że ...
Najlepsze wskazówki przeciwko napięciowym bólom głowyUderza i pulsuje: 90 procent wszystkich Niemców cierpi na napięciowe bóle głowy przynajmniej raz w życiu. Te wskazówki mogą pomóc.
Migrena - co pomaga?Każdego dnia 350 000 Niemców pada ofiarą ataku migreny. Chorobę tę można jednak skutecznie leczyć. Migrena - co naprawdę pomaga?
Choroby przyzębia: profilaktyka jest koniecznością!Jest podstępna, ponieważ pojawia się stopniowo i może dotknąć każdego: Zapalenie przyzębia, powszechnie znane jako paradontoza, to nowa powszechna choroba. Istnieją jednak sposoby zapobiegania paradon...
Sport i taniec na drodze do kobiecości"Dlaczego nie uprawiasz sportu, to ci dobrze zrobi!". Kiedy słyszę to zdanie, zazwyczaj chodzi o sprawność fizyczną. I o moją figurę. W końcu sport zapewnia zdrowie, wzmacnia układ sercowo-naczyniowy,...
Zdrowe bakterie jelitowe: Mali, ważni pomocnicyMiliony z nich żyją w ludzkich jelitach - tak zwanym mikrobiomie. A to wpływa na nasze życie. Niewyobrażalne: jeden gram treści jelitowej zawiera więcej żywych organizmów niż jest ludzi na Ziemi - bak...
Odstawienie pigułki: Oto, co dzieje się w naszym cieleŚrodek antykoncepcyjny nr 1 popadł w niełaskę: Niektóre produkty mogą wywoływać zakrzepicę. 31-letnia Felicitas Rohrer pozwała firmę farmaceutyczną Bayer: domaga się 200 000 euro odszkodowania, poniew...
Trzustka - jej funkcja jest niezbędna!Jest bardzo mały i niepozorny - ale całkowicie niezbędny: jeśli zachoruje, mamy duże problemy!
