Superfoods: zdrowe z definicji?Nasze menu stale się poszerza. Na całym świecie tak zwani zwiadowcy żywności przeszukują rynki i restauracje w poszukiwaniu produktów, które wzbogacają naszą lokalną kuchnię ze względu na ich smak, wy...
Długotrwale zdrowe zęby: 5 pytań do dentystyNasz ekspert dr Thea Lingohr jest chirurgiem jamy ustnej i dentystą w Kolonii. Z okazji dzisiejszego "Dnia Dentysty" wyjaśnia najczęstsze problemy podczas wizyty u dentysty. Na co powinniśmy zwracać u...
Dieta paleo: Czy naprawdę chudniemy na jedzeniu z epoki kamienia łupanego?Jedzenie z epoki kamienia łupanego od jakiegoś czasu znów jest w modzie. Ludzie, którzy chcą schudnąć, przysięgają na tę dietę, która opiera się na diecie, która jest tak oryginalna, jak to tylko możl...
Światowy Dzień Słuchu: działaj na czasCo drugi Niemiec twierdzi, że ma słaby słuch. Jednak bardzo niewielu z nich aktywnie temu przeciwdziała. Aby zwrócić uwagę na to, jak ważny jest zmysł słuchu i uświadomić ludziom, jak zoptymalizować s...
Zespół PCO: objawy, przyczyny i leczenie zaburzeń hormonalnychOkoło miliona kobiet w Niemczech cierpi na zespół policystycznych jajników, w skrócie PCO. W przypadku tej choroby hormony dosłownie wariują. Przyczyną jest dysfunkcja jajników, która prowadzi do nier...
Wartość cholesterolu: co tak naprawdę mówi?Potrzebujemy tej substancji, aby przeżyć, ale podwyższony poziom cholesterolu może wywoływać choroby układu krążenia.
Herbata cudowna broń: uwielbiamy te smaki i jak je przygotowaćMmmh ... To rozgrzewa nasze serca. Herbata zapewnia naprawdę dobre samopoczucie w zimnych porach roku, a także jest super zdrowa. Możesz przeczytać wszystko, co musisz wiedzieć o różnych rodzajach her...
Żyj zdrowiej: 15 najlepszych wskazówekTo, czy zachorujemy, czy będziemy czuć się młodo przez długi czas i czy będziemy wyglądać młodo, zależy wyłącznie od nas. Jest tylko kilka rzeczy, które musimy zrobić - w rzeczywistości jest to całkie...
Po prostu naucz się medytowaćBadania to udowodniły: Medytacja przynosi relaks, może przeciwdziałać stresowi i sprawia, że jesteś szczęśliwy. Ale początkującym nie jest tak łatwo po prostu odpuścić. Oto jak nauczyć się medytować:
Naturalne lekarstwo na reumatyzm: trujący bluszcz łagodzi objawyBól pleców, dłoni, kolan lub szyi może zmienić najprostsze codzienne czynności w tor przeszkód. W Niemczech jedna czwarta populacji cierpi na choroby kości, ścięgien, mięśni i stawów. Ale co może pomó...
Wypadanie włosów zimą: Co teraz pomaga?Nie tylko liście spadają z drzew w zimnych porach roku - wiele kobiet i mężczyzn zauważa również zwiększone wypadanie włosów jesienią i zimą. Fakt, że dni są krótsze, a włosy otrzymują mniej światła s...
5 wskazówek, jak zmniejszyć ryzyko upadku zimąSezon mrozów jeszcze się nie skończył, a wraz z zimą rośnie strach przed śliskimi, zamarzniętymi lub zaśnieżonymi ścieżkami. Jest on uzasadniony. Najwyższy czas zadbać o swoją stabilność.
Jak chronić wątrobę: zdrowa dieta jest ważnaUcisk w jamie brzusznej, wzdęcia, wzdęcia? Mogą to być tak zwane dolegliwości dyspeptyczne (z greckiego dispepsia = niestrawność). Wątroba jest nie tylko naszym centrum detoksykacji. Pomaga również na...
Najważniejsze witaminy dla oczu: utrzymanie wzroku przez długi czasGodzinami oglądamy telewizję lub wpatrujemy się w nasze komputery i telefony komórkowe. To ciężka praca dla naszych oczu. Zwłaszcza jeśli nie dajemy im odpocząć w międzyczasie, pozwalając naszym oczom...
Piękne zęby: co nowego?Bezbolesne wiercenie laserem, nowe blokady próchnicy, proste zęby w zaledwie kilka tygodni: Stomatologia robi ogromne postępy. Niestety, koszty zwykle nie są pokrywane przez ubezpieczenie zdrowotne......
Łagodzenie bólu reumatycznego: Dlaczego kąpiel siarkowa jest tak dobra dla ciebieDoris od lat cierpi na reumatoidalne zapalenie stawów, w skrócie reumatyzm. Jej objawy zaczęły się od palców, ale teraz dotyczą również kolan i ramion. Przyjmuje leki, aby zmniejszyć ból. Ale ból reum...
Poważna wiadomość: Świętujemy narodowy dzień "załóż coś czerwonego"3 lutego jest związany z pewnym kolorem: czerwony nadaje ton! Jest to bowiem narodowy dzień "noszenia czegoś czerwonego". Święto wywodzi się z USA i ma poważne podłoże. Celem jest podniesienie świadom...
Co pomaga na ból pleców? Porady ekspertów od dr TobolskiegoPrędzej czy później każdy odczuwa ból pleców. Prof. Oliver Tobolski z Kolonii wie, co pomaga i szybko łagodzi ból. Specjalizuje się w chirurgii, medycynie sportowej i chiropraktyce.
Właściwa pielęgnacja stóp w cukrzycy: wszystko zależy od tego"Zobaczmy, kiedy jest następna wizyta u podiatry". Odkąd Ellen P. zdała sobie sprawę, że choruje na cukrzycę, upewniła się, że odwiedza podiatrę co cztery do sześciu tygodni. Wynika to z faktu, że wła...
Suszone owoce: zdrowe i bardzo słodkieSuszone daktyle, figi, rodzynki sułtańskie i porzeczki są tak samo nieodłączną częścią okresu adwentowego, jak świąteczne ciasteczka i pierniki. Ale w przeciwieństwie do wypieków, suszone owoce są rów...
