3 mity na temat menopauzyCiało przechodzi wiele zmian w okresie menopauzy. Procesowi zmian hormonalnych często towarzyszą objawy takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju i zaburzenia snu. Czy jednak wszystko musi tak wygl...
Odkryj różnorodność męskiego pożądania!Niedawno przeczytałam artykuł o tym, jak swobodnie i egocentrycznie mężczyźni przeżywają swoją seksualność. I że kobiety powinny robić to samo, jeśli są samotne lub w otwartym związku. Po prostu nie m...
Soczewki kontaktowe - więcej niż tylko pomoc wizualnaSoczewki kontaktowe są popularną alternatywą dla okularów od prawie 40 lat. Ale te małe samoprzylepne powłoki mogą zrobić więcej: okulista może dopasować specjalną soczewkę kontaktową w przypadku uraz...
Zdrowe warzywa na zimę: brukselka i inne warzywa rozgrzewają nas od środkaJeśli chcemy zdrowo odżywiać się latem, jest to łatwe: sezonowe owoce i warzywa są dostępne w obfitości. Ale co jeść zimą, aby dostarczyć nam witamin, minerałów i pierwiastków śladowych? Kapustę i tym...
Detoks w teście: przeprowadzamy kurację sokowąCzy stosowanie płynnej diety przez kilka dni może być naprawdę dobre? "Absolutnie", mówią niektórzy, ale my nadal jesteśmy sceptyczni. To, czego potrzebujemy: bardzo subiektywne doświadczenie detoksu....
Co robić w przypadku ostrego zapalenia zatok?Zaczyna się od zwykłego przeziębienia. Nie jest źle. Ale u niektórych taka infekcja rozwija się w zapalenie zatok, które może trwać kilka tygodni. Typowymi objawami zapalenia zatok są bóle głowy i ból...
James Bond i jego dziewczyny BondaDo tej pory powstały 24 filmowe adaptacje powieści o Jamesie Bondzie. I nie widać końca. Dokładnie 55 lat temu, w 1962 roku, na Jamajce rozpoczęły się zdjęcia do pierwszego filmu "James Bond poluje na...
Taniec przeciwko demencji: ćwiczenia utrzymują mózg w dobrej kondycji do późnej starościNiestety, wciąż nie ma leków, które mogłyby zapobiec wystąpieniu demencji. Czy zatem nic nie można na to poradzić? Eksperci uważają, że w niektórych przypadkach jest to możliwe. Nawet jeśli badania ni...
Test detoksu: tak wyglądał dzień 1.Około 40 butelek soku na trzy dni - redakcja Idee für mich odważyła się spróbować eksperymentu detoksykacyjnego. Przez kilka następnych dni w menu nie będzie stałych posiłków, a jedynie soki z "Kale a...
Dobre intencje: Jak w końcu ich dotrzymaćWreszcie zacząć regularnie ćwiczyć (ponownie), zrzucić zbędne kilogramy, rzucić palenie, żyć bardziej świadomie - prawdopodobnie wszyscy podjęliśmy te lub podobne postanowienia pod koniec roku. Jednak...
Choroba Hashimoto: gdy organizm atakuje tarczycę.Przewlekłe zapalenie tarczycy często pozostaje niewykryte przez długi czas, szczególnie u kobiet w średnim wieku. Kiedy Monika weszła w okres menopauzy, jej poziom energii spadł, często była zmęczona ...
Kalendarz sezonowych owoców i warzyw: jakie lokalne produkty będę mógł kupić w styczniu?Szczególnie świeże i przyjazne dla środowiska - to właśnie charakteryzuje produkty regionalne. Wspieramy również lokalnych rolników. Ale kiedy dostaniemy lokalne truskawki świeżo zebrane z pola? I czy...
Tak wszechstronny jak ja: Lea numer 4 w kioskuTak wszechstronna jak ja - to właśnie Lea! W każdą środę możesz spodziewać się fachowych informacji i porad połączonych z ekscytującą i relaksującą rozrywką. Te ekscytujące historie można przeczytać w...
Test detoksu: jak się czuliśmy w 2. dniu?Około 40 butelek soku na trzy dni - redakcja Idee für mich odważyła się spróbować eksperymentu detoksykacyjnego. Przez kilka następnych dni nie ma stałego pożywienia, w "menu" są tylko soki z "Kale an...
Nie musisz być sam: Znajdź nowych przyjaciół lub partnerówKiedy na zewnątrz jest zimno, szaro i nieprzyjemnie, osoby samotne często czują się naprawdę samotne. Oto kilka wskazówek, jak znaleźć miłe towarzystwo ...
Seksualność po menopauzie - życie po drugim pokwitaniuWiele kobiet jest z nią zaznajomionych, niektóre są w jej trakcie, a inne już przez nią przeszły. Mówimy o menopauzie. Ale co dokładnie dzieje się w tym czasie? Jak zmienia się ciało, a przede wszystk...
Zawody społeczne: zaszczytna praca, nędzne wynagrodzeniePowierzamy im nasze dzieci. Naszych rodziców. A w niektórych przypadkach nawet nasze życie. Praca pracowników zawodów społecznych jest niezbędna - ale dlaczego ich służba ludziom jest tak mało warta?
Test detoksu: Tak wyglądał ostatni dzień naszej kuracji sokowejOkoło 40 butelek soku na trzy dni - redakcja Idee für mich odważyła się spróbować eksperymentu detoksykacyjnego. Przez kilka następnych dni w menu nie ma stałego jedzenia, są tylko soki z "Kale and Me...
Prima Klima: Co zrobić z suchym powietrzem grzewczym?Wilgotność względna powinna wynosić od 40 do 60 procent. Jeśli jest zbyt wysoka, szybko może pojawić się pleśń. Jeśli natomiast jest zbyt niska, szybko poczujesz się niekomfortowo.
Dzień Bałwana: Czy wiedziałbyś o tym?Minęło już ponad 400 lat, odkąd w światowej literaturze pojawił się pierwszy bałwan. W 1595 roku nie kto inny jak William Szekspir przelał go na papier w swoim dramacie "Ryszard II", który najwyraźnie...
