İşitme kaybı: belirtileri tanıma ve tedavi etmeBirdenbire tüm dünya kulağınızdaki dev bir pamuk yünü topunun içinden geçiyormuş gibi gelir. Ya da aniden hiç ses gelmez - bunlar ani işitme kaybının klasik belirtileridir. Vakaların yüzde 90'ında sad...
Tükenmişlik belirtilerini tanıma ve bunlara göre hareket etmeGünlük işler? Zorlukla idare edilebilir. Ruh hali? Yetersiz ve yorgun, her zaman yorgun. Gelecek beklentileri: o kadar da iyi değil. Tüm belirtiler tükenmişliğe işaret ediyorsa, harekete geçme zamanı ...
Gastrit: Nedir ve nasıl gelişir?Karnın üst kısmında ağrı, mide bulantısı ve her ısırığın durumu daha da kötüleştirdiği hissi - birçok insan gastritten muzdariptir. Burada gastritin ne olduğunu, nasıl oluştuğunu ve nasıl tedavi edile...
Vajinal mikoz tedavisiKaşıntı, akıntı - hemen hemen her kadın bir noktada vajinal mantarla uğraşmak zorunda kalmıştır ve yine de jinekoloğa gitmek utanç vericidir. Mantar nereden geliyor, hatta bir yerden kaptınız mı? Efsa...
Tinnitus - Kulak çevresinde çok fazla çınlamaKükrüyor, bipliyor ya da tıslıyor: Bazıları için gürültülü bir konserin yan etkileri olan bu durum, diğerleri için günlük hayattır: Almanya'da yaklaşık 2,7 milyon insan kronik kulak çınlamasından muzd...
Stresin nedenleri: nasıl ortaya çıkar ve ne yardımcı olur?Günlük yaşamdaki aşırı talepler, işle ilgili stres veya kaygı - stresin birçok nedeni vardır. Terim Latince "strictus" kelimesinden gelmektedir - gergin, gergin. Stres araştırmalarının kurucusu Hans S...
Dayanıklılık: Neden bazı insanlar daha dayanıklıdır?"Dayanıklılık" veya "dayanıklılık kapasitesi" terimi ilk olarak 1970'lerde psikologlar tarafından benimsenmiştir ve aslen malzeme biliminden gelmektedir. Burada ne anlama geldiğini ve hayatımızı nasıl...
Stres yerine eğlence: rahat bir iş günü için iyi fikirlerÖnce iş, sonra zevk! Hepimizin çocukluğumuzdan beri bildiği ve profesyonel yaşamlarımızda sıklıkla kanıksadığımız bir söz. Ancak iş ve keyif de harika bir şekilde birleştirilebilir: Mesleğiniz ve pozi...
Dikkat edin! Strese işaret eden 5 belirtiUyum dolu bir hayat. Bunu kim hayal etmez ki? Ne yazık ki gerçekler farklıdır. Özel ve mesleki sorunlar bizi hızla baskı altına sokabilir. Stresli hale geliriz. Ve belirtilerin ortaya çıkması da uzun ...
Tip 2 diyabet: Hastalığın neden olduğu strese karşı kendinizi silahlandırınTip 2 diyabet iyi bir şekilde tedavi edilebilir. Ancak bu metabolik hastalıkla yaşamak da son derece stresli olabilir. Uzmanlar diyabet tükenmişliğinden bile bahsediyor. Bu da güçlü bir ruh halini dah...
Tükenmişlik sendromu: Daniela yardım kabul etmeyi öğrenmek zorunda kaldıHer şeyi kendi başına yapmak ve her zaman mükemmel olmak istiyordu - ta ki Daniela (38) bir gün bayılana kadar. İki çocuk annesi kadın yardım almayı nasıl öğrendi ve tükenmişlik sendromundan hayata dö...
Zihinsel güç: olayların üstesinden gelmeyi nasıl öğrenirizNe yazık ki kendimizi hoş olmayan durumlara girmekten ve başkalarını incitmekten alıkoyamayız, ancak eleştiri ve hayal kırıklıklarıyla daha iyi başa çıkma ve dışarıdan ne gelirse gelsin sakin ve istik...
Stresi bırakın! Stresi azaltmak için uzman ipuçlarıSizin de tabağınızda çok fazla şey var mı? Sık sık stresli hissediyor ve bu aşırı yükü hafifletecek bir çıkış yolu bulamıyor musunuz? Altı uzmanımız size nasıl yapacağınızı söyleyebilir. Stresi bırakı...
Strese bağlı saç dökülmesi: Bununla nasıl başa çıkılır?Herkesin kafasından her gün 100 kadar saç teli dökülür. Bununla birlikte, 100'den çok daha fazla saç teli varsa, özellikle fırçalarken veya şampuanlarken fark edilir hale gelir. Tüm kadınların neredey...
Yeni araştırma: Çalışmak insanı hasta eder!Biz Almanlar sağlık açısından yokuş aşağı gitmeye devam mı ediyoruz? En azından öyle görünüyor. Ve sözüm ona bunun suçlusu işlerimiz! Çünkü çok çalışmak insanı hasta ediyor!
Günlük stresten kaçınmak için 9 adımKadınların %89'u mutluluğunuzu olumlu bir tutumla etkileyebileceğinizi söylüyor. Bu sonuç, "Idee für mich" tarafından Emnid ile işbirliği içinde gerçekleştirilen temsili bir anketin sonucudur. İçinizd...
