Doğadan nazik yardım: kendin yap kış ilacıYeryüzü bize boğaz ağrısından ateşe kadar çeşitli rahatsızlıkları tedavi edebileceğimiz birçok etkili bitki vermiştir.
Ağrılı gaz: Bu ipuçları size yardımcı olacak!Şişkinlik, kimsenin hakkında çok fazla konuşmaktan hoşlanmadığı tatsız bir konudur. Ancak, birkaç basit ipucu ve püf noktası ile kolayca önlenebilir. Ağrılı şişkinliği nasıl önleyebileceğinizi buradan...
Baş ağrısı mı? Migreni olan insanlar bu cümlelerden nefret eder!Başınız deli gibi çarpıyor, mide bulantısını bastırmak zor, baş dönmesi sizi dizlerinizin üstüne çöktürüyor. Ve sonra bu: "Canın seks yapmak istemiyor, değil mi?" Bu gibi cümleler baş ağrısı çeken ins...
Artık hapşırmak yok: Saman nezlesi için en iyi çarelerİlk otlar, çalılar, çiçekler ve ağaçlar açar açmaz polen alerjisi olanlar hapşırmaya başlar. Bu saman nezlesi ilaçları polen mevsimini daha katlanılabilir hale getirir.
İlkbaharda alerjiler: her şey aniden kaşındığında!Baharın başlangıcı - çoğumuz daha ılıman dış hava sıcaklıklarını, daha uzun günleri ve doğanın rengarenk uyanışını dört gözle bekliyoruz. Almanların yaklaşık dörtte biri ise farklı düşünüyor. Onlar iç...
Sırt sorunları: güçlü bir sırt için uzman ipuçlarıÇok az egzersiz, yanlış duruş - Almanya'daki yetişkinlerin yaklaşık yüzde 70'i sırt problemlerinden muzdarip. Birçoğumuz disk kayması, lumbago, siyatik ya da boyun kaslarında sertleşme yaşamışızdır. S...
Kaşık hilesi: sağlığımız hakkında bize ne söyleyebilir?Kendinizi bitkin hissediyor ve hasta mı yoksa üşütmüş mü olduğunuzu bilmiyor musunuz? Basit bir numara, kendi kendimize ilk teşhisi koymamıza yardımcı olacaktır: Kaşık numarası. Size nasıl çalıştığını...
Tiroid hastalığı: Yememeniz gereken 5 gıdaTiroid bezi vücudumuzun tüm fonksiyonlarını düzenler, bu yüzden çok önemlidir. Artık düzgün çalışmıyorsa, diyetinize de dikkat etmelisiniz: Tiroid rahatsızlığınız varsa bu 5 yiyeceği yememelisiniz!
Regl döneminizde kilo alırsınız: Bunun nedeni nedir?Karın ağrısı, baş ağrısı veya sırt ağrısı - regl dönemlerimizde birçok rahatsızlıkla başa çıkmak zorunda kalırız. Burada birçok kadının regl döneminde neden kilo aldığını açıklıyoruz.
Soğuk mevsimde en kötü 6 damar tuzağıÖzellikle yaz aylarında kalın, ağır, yorgun bacaklara sahibiz. Ne yazık ki bu bir yanılgı! Çünkü damarlar kışın da sorun yaratabilir. Ama bunu her zaman düşünmeyiz! Şikayetler, bacaklarda kan biriktiğ...
Reflü: mide ekşimesi için hızlı yardımLezzetli ve görkemli bir yemek, ardından bir dilim krem şantili elmalı turta - ve aniden yemek borunuz yanıyormuş gibi hissediyorsunuz. Ne yapmalısınız? Bu ipuçları mide ekşimesi için hızlı yardım sağ...
Kronik bronşit: Egzersiz eksikliği riski artırırOrtalama bir Alman günde 7,5 saat oturuyor. Bu durum akciğerler için de pek iyi değildir. Wiesbaden'den dahiliye ve göğüs hastalıkları uzmanı Dr. Kai-Michael Beeh'in bir röportajında açıkladığı gibi, ...
Kronik migren: "Kafamın içindeki cehennem"Öğretmen o kadar kötü nöbetler geçiriyor ki neredeyse hiç hareket edemiyor. Normal bir hayat artık mümkün değildir. Ama sonra alışılmadık bir yola girer ...
PCO sendromu: Nedir?Doğurganlık çağındaki Alman kadınların yaklaşık yüzde onu polikistik over sendromu veya PCOS'tan etkilenmektedir. Bu kadınların kanında erkek cinsiyet hormonlarının seviyesi artmıştır. Bu hormonlar ru...
Depresyon: belirtiler kışın ortaya çıktığındaKaranlık kış haftaları pek çok insanın moralini bozuyor. Günler kısaldıkça, birçok insanın ruh hali de düşüyor. Yorgunluk, bitkinlik ve halsizlik gibi tipik depresyon belirtileri ne yazık ki yaygındır...
Gizemli tiroid bezi: 100 belirti, 1 nedenSadece bir ceviz büyüklüğündedir, doğrudan gırtlağın altında yer alır ve her şey yolunda gittiğinde onu fark etmeyiz bile: tiroid bezi. Ancak tiroid bezi düzgün çalışmıyorsa, ciddi sorunlar yaşarız. B...
Yaygın hastalık no. 1: Baş ağrıları konusunda ne yapmalı?Herkesin aşina olduğu bir durumdur: baş ağrısı, alında, boyunda ya da şakaklarda hissedilen donuk ağrı. Alman Migren ve Baş Ağrısı Derneği'ne (DMKG) göre, Almanların yüzde 70'i bazen ya da ayda en az ...
Kabızlık için ev ilaçları: kendinize doğal yollarla nasıl yardımcı olabilirsinizKabızlık rahatsız edici bir durumdur ve günlük yaşamınızı olumsuz etkileyebilir. Ancak hafif kabızlık için ev ilaçları ile kendinize kolayca yardımcı olabilir ve aynı zamanda vücudunuzu koruyabilirsin...
Ürtiker: Soğuk algınlığı hastalığının tedavisi ve belirtileriKlasik bir alerji olmamasına rağmen belirtiler benzerdir. Bazı insanlar soğuğa kaşıntılı, kızarık bir cilt ve hatta bazen kabarıklıklar geliştirerek tepki verir. Bu kişiler soğuk alerjisi veya soğuk h...
Kalbi güçlendiren en iyi 4 gıdaKardiyovasküler hastalıklar medeniyetin tipik hastalıklarıdır. Bununla birlikte, kalbimizi güçlendirmek için aktif olarak yapabileceğimiz bir dizi şey vardır. Yeterli egzersize ek olarak, sağlıklı bir...
