Döngünüzü nasıl kullanabilirsiniz?Spor, flört veya pazarlık için en iyi zaman: kuralın ruh halimiz üzerinde çok etkisi vardır - iyi, kötü, mutlu, sinirli ... Ve bunu hedefli bir şekilde kullanabiliriz.
Uçuğa karşı ne yardımcı olur?Neredeyse herkes bu virüsü taşıyor. Hala bir tedavisi yoktur. Sadece uçuk belirtileri etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Peki uçuğa karşı ne yardımcı olur?
Uzman tavsiyesi: Akne için ne yapmalı?Siyah noktalar, sivilceler ve çirkin cilt lekeleri hem ergenlik döneminde hem de yaşlılıkta rahatsız edicidir. Peki ama akne konusunda ne yapmalı? Münster'den güzellik uzmanı Anna Tersteeg, lekeli cil...
Sivilcelere rağmen temiz bir cilt: Sivilcelere karşı 7 ipucuAkneden etkilenen kişiler genellikle temiz ve sağlıklı bir cildin hayalini kurarlar. Ancak hayal kurmayı bırakmak zorunda değilsiniz: Cilt tipinize uygun tutarlı bir cilt bakımı ile siyah nokta ve siv...
Diş hekimine sadece bonus kitapçığı ile gidinİster fırında ister benzin istasyonunda olsun, puan toplamak popülerdir. Özellikle gayretli olanlar sonunda bir hediye alırlar. Sağlık sigortası şirketleri de diş hekimi için bonus kitapçığı ile benze...
Yüksek tansiyonu düşürmek mi? Öğle yemeğinde biraz kestirin!Mide rahatsızlığını hemen fark ederiz. Kan basıncının yükselmesi genellikle fark edilmez. Değerler tekrar tekrar 139/89 mmHg'nin üzerine çıktığında kritik hale gelir (optimum değer: 120/80 mmHg). O za...
Kansere karşı beslenme: Sağlıklı beslenme kansere karşı korur mu?Şeker gerçekten kötüdür, pancar suyu kanseri önler: Diyet yoluyla kanserin nasıl önlenebileceğine dair pek çok ipucu dolaşıyor. Gerçekten doğruluk payı var mı?
Bilgi birikimi: Yeni başlayanlar ve ileri düzey öğrenciler için yoga5.000 yıllık Hint öğretisi stresi azaltmaya ve pillerinizi yeniden şarj etmeye yardımcı olur. Ancak birçok insan egzersizleri denemeye cesaret edemiyor. Bu nedenle yeni başlayanlar için yoga hakkında ...
Ağrılı aftlar: Tedavi, nedenleri ve etkili korunmaAftlar, ağız mukozasında her zaman zararsız olan ancak ne yazık ki çok acı veren iltihaplardır. Bu nedenle aft tedavisi semptomları hafifletmeyi amaçlar. Tekrarlayan aftlardan muzdaripseniz size neyin...
Ortoreksiya: Sağlıklı beslenme bir sanrıya dönüştüğündeNathalie sağlıklı, süper sağlıklı bir diyetle besleniyor. Dortmund'da yaşayan 37 yaşındaki kadın böcek ilacı, şeker ve hatta katkı maddesi içerebilecek her şeyi reddediyor. Kendisi ortoreksiya hastası...
Baş ağrısı: nedenleri ve yardımıBaş ağrılarının çeşitli nedenleri vardır. Belirtileri ve tedavileri açıklıyoruz.
Siz de mi yakalandınız? Soğuk algınlığı için en iyi ev ilaçlarıÖksürük, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, ses kısıklığı. Belirtiler acı verici ve can sıkıcıdır ve soğuk algınlığından hızla kurtulmak istersiniz. Soğuk algınlığına karşı bu ipuçları rahatlama vaat ediy...
Örümcek fobisi: Bu terapi ona bir son veriyor!Aman Tanrım! Yatağın üzerinde şişman bir örümcek oturuyor! Şimdi kalbiniz hızla çarpıyor ve hayvan zararsız olmasına rağmen vücudunuz titriyor. Suçlu araknofobi, yani abartılı bir korkudur. İşin güzel...
Gerilim tipi baş ağrılarına karşı en iyi ipuçlarıÇarpıyor ve zonkluyor: Almanların yüzde 90'ı hayatlarında en az bir kez gerilim tipi baş ağrısı çekiyor. Bu ipuçları yardımcı olabilir.
Migren - ne yardımcı olur?Her gün 350.000 Alman migren krizinin kurbanı oluyor. Ancak bu durum başarıyla tedavi edilebilir. Migren - gerçekten ne yardımcı olur?
Periodontal hastalık: önleme şart!Sinsidir çünkü yavaş yavaş ortaya çıkar ve herkesi etkileyebilir: Halk arasında periodontitis olarak bilinen periodontitis, yeni yaygın hastalıktır. Ancak periodontitisi önlemenin yolları var!
Spor ve dans ile kadınlığa giden yolda"Neden biraz spor yapmıyorsun, sana iyi gelecektir!" Bu cümleyi duyduğumda, genellikle fiziksel uygunlukla ilgili oluyor. Ve vücudum hakkında. Sonuçta spor sizi sağlıklı tutar, kardiyovasküler sistemi...
Sağlıklı bağırsak bakterileri: Küçük, önemli yardımcılarMilyonlarcası insan bağırsağında yaşar - mikrobiyom olarak adlandırılır. Ve bu yaşamımızı etkiliyor. Hayal bile edilemez: tek bir gram bağırsak içeriği, dünyadaki insan sayısından daha fazla canlı org...
Hapı bırakıyorum: Vücudumuzda olan şey buBir numaralı doğum kontrol hapı gözden düştü: Bazı ürünler trombozu tetikleyebiliyor. 31 yaşındaki Felicitas Rohrer, ilaç şirketi Bayer'e dava açtı: drospirenon etken maddesini içeren bir ürünün kendi...
Pankreas - işlevi hayati önem taşır!Çok küçük ve göze çarpmaz - ama tamamen vazgeçilmezdir: hastalanırsa, büyük sorunlar yaşarız!
