Periodontitis tedavisinde yeni yöntemlerAlmanya nüfusunun yarısından fazlası bu hastalıktan muzdariptir ve hatta buz mumyası Ötzi'de bile bu hastalığa rastlanmıştır: Periodontitis. Hastalık, bakteriler diş plağını kolonize edip katı birikin...
Detoks programı ile daha fazla enerji - bu gerçekten mümkün mü?İster sağlıksız beslenme isterse kirli bir çevre yoluyla olsun, her gün organlarımızı zorlayan zararlı maddeleri emeriz. En geç kendinizi yorgun hissettiğinizde, bir detoks programı ile bu yükten kurt...
Beden ve ruh için: yoga fasya eğitimiOffenburg'lu spor terapisti Katharina Brinkmann yoga fasya eğitiminin ne kadar önemli olduğunu biliyor. Uzman bunun nedenini "Benim için Fikir" programında açıklıyor.
Kanseri önleme - ne yapabilirim?Kanser yaygın bir hastalıktır ve risk yaşla birlikte artar. Ancak hastalığa yakalanmamak için bir şeyler yapabilirsiniz!
Oruç tutarak vücudu detoksifiye etmek: Bana ve vücuduma ne oluyor?Feragat, dünyadaki hemen hemen her kültürde ve hemen hemen her dinde uygulanmaktadır. Bedeni detoksifiye ettiği ve boşalttığı, sağlıklı ve güçlü kıldığı, insan ruhunu temizlediği ve açtığı söylenir.
Yeni yıla güç katın: asit-baz dengenizi dengeleyinKendinizi sık sık yorgun ve bitkin hissediyor ama belirtileri nasıl yorumlayacağınızı bilemiyor musunuz? O zaman siz de Lilli M. gibi nedenini bulmuş olabilirsiniz. Vücudunuzda aşırı asitlenme varsa n...
Dünyanın dört bir yanından en iyi kilo verme hileleriDiğer ülkelerdeki insanların kilo vermek için ne yaptıklarını araştırdık ve fazla kilolarla mücadele etmek için en iyi kilo verme hilelerini bulduk
A vitamini bombası mango: tropikal meyvenin yapabilecekleriOn yıl önce bu tropikal meyveyi burada bulmak neredeyse imkansızdı. Bugün ise neredeyse her yerde bulabiliyorsunuz. Ve yakalamaya değer, çünkü mango gerçek bir vitamin bombasıdır.
Tai Chi diz osteoartritini hafifletiyorTai chi olarak da bilinen Çin gölge boksu aslında bir dövüş sanatıydı. Ancak bugün dünya çapında milyonlarca kişi sağlık nedenleriyle ya da rahatlamak için bu sanatı uygulamaktadır.
Katarakt: Göz kendini nasıl iyileştirir?Bu ülkede katarakt neredeyse sadece bir yaşlılık sorunudur. Etkilenenler 50 yaşın üzerindedir. Almanya'da her yıl yaklaşık 600.000 hasta lens bulanıklığını tedavi etmek için ameliyat olmaktadır.
Obsesif kompulsif bozukluğun tabu konusu - ipuçları ve bilgilerYaklaşık 1,5 milyon Alman davranışlarını kontrol altında tutamıyor. Bunlar obsesif-kompulsif bozukluğun en yaygın türleridir:
Tükenmişliği önleme: Yoga ile stres altında sakin kalın40-49 yaş arası kadınların %65'i için mutluluk öncelikle stresli olmamak anlamına geliyor. Bu, "Idee für mich" tarafından Emnid ile işbirliği içinde gerçekleştirilen temsili bir anketin sonucudur. Bu ...
Yüksek tansiyona karşı kan bağışı mı? Bunun için para bile alıyorsunuz!Bunu eski filmlerden herkes bilir: Bir hastaya yardım etmek için doktor son dakikada kan alma işlemi yapar. Başka bir deyişle, bir damar yoluyla vücuttan belirli miktarda kan çeker. Bu eski doğal şifa...
Yardım edin, neden birden havuç alerjim oldu?Belirtiler ilk ortaya çıktığında Britta (25) bunlara bir anlam veremedi. İlk başta mide kramplarını yediği havuç salatasına bağlamadı. Ancak birkaç gün sonra çiğ havuç yedikten sonra midesinin bulandı...
Egzersiz yapmadan kilo vermek: Günlük hayatta kalori yakmak için 4 ipucuEşofman altlarınızı spor salonundan çok koltukta mı kullanıyorsunuz, "sıcak ütü" terimini sadece ütü yapmaktan mı anlıyorsunuz ve koşu bandını spordan çok alışverişle mi ilişkilendiriyorsunuz? Bu hiç ...
Soğuk algınlığı ile mücadele: inhalasyon özgürleştirirSonbahar soğuk algınlığı mevsimidir. Gerçekten yakalandıysanız ve soğuk algınlığınız, öksürüğünüz, baş ağrınız ve boğaz ağrınız varsa ne yapmalısınız? İşte soğuk algınlığının rahatsız edici semptomlar...
Avokado - çok sağlıklı ve gerçekten lezzetli"Yeşil altın" veya "ormanın yağı" olarak da bilinir: Avokado son derece sağlıklıdır ve yumuşak eti ağzınızda erir!
Gut: Diyet ve kalıtsal faktörler rol oynar"Ama şişman olan - ah! bacağım! - bugün yine rahatsızlandı." Wilhelm Busch bir keresinde bunu kafiyeli bir şekilde söylemişti. Onun zamanında Zipperlein herhangi bir hastalık anlamına gelmiyor, gut ha...
Sauna - beden ve ruh için rahatlamaDışarısı soğuk, ıslak ve karanlık. Kim dışarı çıkmak ister ki? Ancak uzun vadede, vücudun kendi savunması yeterince uyarılmadığı için kapalı alanlarda kalmak sağlığımız için zararlıdır. Sonuç olarak, ...
Kış aylarında D vitamini: Doğru kaynağı nasıl elde edebilirsiniz?Güçlü kemikler ve güçlü kaslar istiyorsanız D vitaminine ihtiyacınız var - özellikle de kış aylarında. Vücudumuz ihtiyacımızın yaklaşık yüzde 90'ını güneş cildimizi aydınlattığında kendisi üretir. İht...
