Nos besoins en vitamines - quelle est leur importance réelle ?On ne les voit pas, on ne les goûte pas, et pourtant elles sont indispensables à notre système immunitaire. Les vitamines contribuent à la construction des cellules, des os et des dents. Notre organis...
Éviter le programme tremblement : Conseils pour le manteau de chaleur de l'intérieur et de l'extérieurLes chauffages tournent à nouveau à plein régime et les draps en polaire sont de nouveau sortis de l'armoire. Ce n'est pas étonnant, car les températures automnales font que le froid s'installe lentem...
Rééducation après un AVC : pas de limite d'âge pour les mesuresEncore une fois, une grande chance ! Les symptômes de l'attaque ont été détectés à temps et le médecin urgentiste a été alerté immédiatement. Désormais, Christa F., 60 ans, se remet de sa maladie à l'...
Une aide rapide en cas de ballonnements !Une mauvaise alimentation, le stress et la nervosité peuvent être à l'origine d'un air gênant dans le ventre. La bonne nouvelle : il existe une aide douce pour soulager les ballonnements !
Remède contre les acariens de la poussière de maison : enfin, on respire à nouveau librement !Êtes-vous gêné par des crises d'éternuement le matin ? Connaissez-vous des symptômes comme le rhume de cerveau, les yeux rouges et la toux ? Il ne peut pas s'agir d'un rhume, car les symptômes s'attén...
Perdre du poids de manière végétalienne : Perdre des kilos superflus sans s'affamerAvec l'âge, de nombreuses personnes ont de plus en plus de mal à maintenir leur poids corporel. Les régimes sont épuisants et n'ont généralement que peu d'effet. Après un succès à court terme, l'humeu...
Cancer du sein : les dernières découvertesComment se développe cette maladie ? Comment peut-on la prévenir ? Quelles sont les chances de guérison aujourd'hui ? Nous nous sommes entretenus avec le professeur Tanja Fehm de la clinique gynécolog...
Alzheimer : signes et préventionLa maladie d'Alzheimer s'installe lentement et insidieusement. Nous vous indiquons les signes d'Alzheimer auxquels vous devez faire attention. Et comment prévenir au mieux cette maladie insidieuse.
Nouvelle étude : le travail rend malade !La santé des Allemands ne cesse-t-elle de se dégrader ? C'est du moins ce qu'il semble. Et ce serait la faute de notre travail ! Car trop de travail rend malade !
Recherche des causes : la cystite est-elle contagieuse ?La cause d'une inflammation de la vessie (cystite) n'est pas toujours évidente à déterminer. Malgré les meilleures mesures de prévention, une infection de l'urètre et de la vessie peut survenir soudai...
Arrêt cardiaque soudain : une aide rapide peut sauver des viesC'est une situation effrayante : tout à coup, le partenaire est allongé à côté de soi, immobile, ne réagit plus et cesse de respirer. Chaque seconde compte alors. Un film de la campagne "Sauver une vi...
La nouvelle tendance détox : les smoothies noirsIls n'ont pas vraiment l'air délicieux, mais ils ont quand même bon goût : les derniers cocktails vitaminés contiennent, en plus des fruits et des légumes, un ingrédient très particulier - du charbon ...
SPM : qu'est-ce qui aide les jours précédant les jours ?La quantité d'hormones dans le cycle féminin varie. Ces hauts et bas peuvent affecter l'état physique et psychique - deux tiers des femmes en âge de procréer sont concernées. Elles souffrent de SPM, l...
Pourquoi les acides de fruits AHA sont-ils idéaux pour les peaux matures ?On a souvent l'impression que la peau est fatiguée et terne. Les peaux matures, en particulier, réclament alors plus de fraîcheur. Et c'est exactement ce que les acides de fruits AHA peuvent faire. Le...
L'effet secret du gingembre - un véritable remède miracleBeaucoup connaissent et aiment le gingembre comme épice. Son arôme exotique et piquant affine plus d'un plat. Et les vertus du gingembre ne sont pas à négliger. Qu'il s'agisse d'un rhume ou d'autres m...
Une alimentation saine pour les 40 ans et plus - comment rester en formeLe corps change avec l'âge. Il a besoin de plus de vitamines pour la peau et les os et de moins de calories. Avec cette alimentation à partir de 40 ans, vous restez en forme :
Réveiller la passion avec le yogaUn tête-à-tête sensuel, des heures romantiques et du sexe torride : le yoga peut déchaîner la passion - et pas seulement dans son propre corps. Katharina Goßmann explique comment l'ancien art indien a...
Confession touchante : Maren Gilzer parle de son psoriasisPresque personne ne le savait, et jusqu'à présent, elle n'en avait jamais parlé : Maren Gilzer, 56 ans, souffre depuis son enfance d'une maladie de peau douloureuse et désagréable, le psoriasis. Nos e...
Articulations fragiles : l'exercice physique renforce et prévient l'arthroseLes articulations faibles ont besoin de suffisamment d'exercice, même lorsqu'il neige et que les températures sont négatives. Les personnes souffrant de rhumatismes et d'arthrose devraient justement r...
