Salle de sport : conseils pour les débutantsIl y a de nombreuses raisons de commencer un entraînement de fitness : avoir un ventre plat, se muscler ou se débarrasser des petits rouleaux sur les hanches. Mais de nombreux débutants se lancent dan...
Gérer la peur - notre nouveau mode de vie ?Même si la probabilité est faible, notre inquiétude de devenir victime augmente : Près des trois quarts des personnes interrogées dans le cadre d'une étude ont déclaré être paniquées à l'idée d'un att...
Faiblesse de la vessie : faites attention à ces alimentsElles font déjà attention lorsqu'elles boivent : Les personnes souffrant de faiblesse de la vessie. Il faut éviter de boire trop de liquide afin de ne pas se précipiter aux toilettes. Mais il peut aus...
Septicémie : la détection et le traitement à temps sauvent des viesCombien de personnes meurent-elles en Allemagne d'un empoisonnement du sang, appelé septicémie par les médecins (du grec sepesthai = devenir pourri, pourrir) ? Selon l'Office fédéral des statistiques,...
La dépression : Le traitement doit être adapté à chaque individuDe plus en plus de personnes sont touchées par la dépression - heureusement, cette affection peut être relativement bien traitée. Le traitement d'une dépression légère se fait généralement par une psy...
L'hypertension à la ménopause : Ne pas sous-estimer le risqueAvec la ménopause, l'hypertension artérielle est de plus en plus probable. Cependant, de nombreuses femmes sous-estiment le danger - et risquent des maladies dangereuses telles que des troubles rénaux...
Attention ! Les bottes étroites ne conviennent pas aux diabétiquesHourra ! Il a neigé cette nuit ! Maintenant, enfilez vite vos bottes et sortez ! Pour les personnes en bonne santé, ce n'est pas un problème. Ils peuvent profiter pleinement de la belle saison hiverna...
L'anémie chez les diabétiques - un risque sous-estiméLa carence en fer et l'anémie sont souvent associées au diabète. On estime qu'un quart des diabétiques seront touchés par l'anémie au cours de leur vie.
Le secret des sels Schüßler : Effets et utilisationLes minéraux sont vitaux pour notre corps. En effet, ils contrôlent les processus biochimiques de nos cellules. "L'homme ne peut rester en bonne santé que s'il possède les minéraux nécessaires en quan...
Traitement du SPM : qu'est-ce qui aide ?Sautes d'humeur, maux de tête, rétention d'eau - ce que l'on appelle le syndrome prémenstruel (SPM) est l'un des troubles les plus fréquents chez les femmes.
Jus de fruits frais : ce que vous devez savoir lors de l'achatC'est justement pendant la période des refroidissements qu'il est important de consommer suffisamment de jus frais pour assurer un équilibre vitaminique intact. Alors : à la vôtre !
Souffrez-vous aussi de dépression automnale ?Depuis que l'horloge a été reculée fin octobre, Susanne ne quitte son travail que dans l'obscurité. En tant que caissière dans un centre commercial, elle voit rarement le soleil pendant la journée. Ce...
Ne plus jamais avoir froid : La casse à la cannelle réchauffe tout naturellementLes jours raccourcissent de plus en plus, les températures oscillent lentement mais sûrement autour du point de congélation - l'automne, qui s'est montré cette année comme une fin d'été, laisse sensib...
Qu'est-ce qui aide à lutter contre la transpiration excessive ? Les meilleurs conseils !Une transpiration prononcée peut avoir de nombreuses causes - les nerfs ou des maladies graves. Tous ceux qui sont concernés se demandent : qu'est-ce qui peut aider à lutter contre la transpiration ?
Le bruit rend malade : pourquoi une nuisance sonore constante est dangereuse à long termeLes avions décollent et atterrissent, les voitures klaxonnent, les chantiers martèlent - le quotidien des grandes villes. Mais la pollution sonore permanente est extrêmement dangereuse à la longue.
Pourquoi les femmes ont-elles plus tendance à avoir froid que les hommes ?Lorsque les femmes et les hommes partagent un bureau, c'est souvent le cas : Alors que les représentants du sexe fort sont encore à l'aise avec la température ambiante, la gent féminine attrape déjà s...
Arrêter de ronfler : L'ennemi dans mon litDes millions d'Allemands ronflent la nuit pendant leur sommeil - certains aussi fort qu'un marteau-piqueur. D'où cela vient-il, qu'est-ce qui peut arrêter le ronflement, nous vous le révélons.
Nouvelle soupe miracle : perdre 1 kilo par jourCuillère après cuillère, un peu plus léger - c'est possible avec la nouvelle soupe asiatique au chou. Le gingembre, la citronnelle, le piment et de nombreux légumes de saison apportent beaucoup de sav...
Au secours, la fringale ! Les causes, la signification et les conseils nutritionnelsLes fringales peuvent survenir à tout moment et en tout lieu. Et alors, on ne peut tout simplement pas résister : Il faut manger un morceau de gâteau à la crème - et vite. Mais quelle est la cause des...
Mieux dormir grâce au yogaIl est déjà bien passé minuit - et vous n'arrivez toujours pas à vous endormir. Ou vous vous réveillez à nouveau au petit matin... Les troubles du sommeil tourmentent le corps et l'âme. Avec le yoga, ...
