Le zinc, un super oligo-élémentL'oligo-élément zinc se trouve dans de nombreux aliments et est un véritable multitalent. Il est important pour la peau et les cheveux, pour notre système immunitaire et pour la cicatrisation des plai...
Hypertension artérielle : quand faut-il appeler les secours ?Même si une hypertension est traitée, il peut arriver qu'elle augmente soudainement et atteigne des valeurs supérieures à 220 / 120 mmHg. Si ces valeurs élevées ne s'accompagnent que de légères sensat...
Seniors : le sport maintient le cerveau en forme à un âge avancéPlus les deux moitiés de notre cerveau sont étroitement connectées, mieux elles fonctionnent. Toutefois, avec l'âge, les connexions diminuent. Il est toutefois possible de freiner ce processus en fais...
Côlon irritable : que faire lorsque la digestion fait des siennes ?Certains souffrent de constipation, d'autres de diarrhée, de ballonnements ou de crampes abdominales. Dans le cas du syndrome du côlon irritable, la digestion devient folle. Les médecins ne peuvent to...
Au secours, la grippe ! La prudence est de mise en cas de douleurs dans les membresLa vraie grippe, également appelée influenza, est particulièrement insidieuse. En effet, les symptômes apparaissent soudainement. Les malades ont soudain de violentes douleurs dans les membres, des ma...
L'importance du magnésium pour notre corpsLa plupart des gens connaissent le Magensium comme remède contre les crampes aux mollets. C'est d'ailleurs l'une de ses principales utilisations. Mais le minéral est également nécessaire pour de nombr...
Test Detox : notre conclusion sur la cure de jus de 3 joursEnviron 40 bouteilles de jus pour trois jours - la rédaction d'Idée pour moi a tenté l'expérience Detox. Pendant trois jours, aucune nourriture solide n'a été proposée, seuls les jus de "Kale and Me" ...
Test Detox : Voici comment s'est déroulée la journée finale de notre cure de jusEnviron 40 bouteilles de jus pour trois jours - la rédaction d'Idée pour moi tente l'expérience Detox. Aucune nourriture solide n'est prévue pour les prochains jours, seuls les jus de "Kale and Me" et...
Test Detox : Voici comment nous nous sommes sentis le jour 2Environ 40 bouteilles de jus pour trois jours - la rédaction d'Idée pour moi tente l'expérience Detox. Aucune nourriture solide n'est prévue pour les prochains jours, seuls les jus de "Kale and Me" et...
Hashimoto : quand le corps s'attaque à la thyroïdeUne inflammation chronique de la thyroïde passe souvent longtemps inaperçue, surtout chez les femmes d'âge moyen. Lorsque Monika est arrivée à la ménopause, son énergie a diminué, elle était souvent f...
Test Detox : Voici comment nous avons vécu le jour 1Environ 40 bouteilles de jus pour trois jours - la rédaction d'Idée pour moi tente l'expérience Detox. Pas de nourriture solide pendant les prochains jours, seuls les jus de "Kale and Me" et "pressbar...
Danser contre la démence : l'exercice physique maintient le cerveau en forme chez les personnes âgéesIl n'existe malheureusement toujours pas de médicaments qui pourraient empêcher l'apparition d'une démence. N'est-il donc pas possible d'y remédier ? Les experts estiment que c'est en partie possible....
Que faire en cas de sinusite aiguë ?Tout commence par un simple rhume. Ce n'est pas très grave. Mais chez certaines personnes, une telle infection se transforme en sinusite, une inflammation des sinus qui peut durer plusieurs semaines. ...
Test détox : nous faisons une cure de jusSe nourrir uniquement de liquide pendant plusieurs jours peut-il vraiment faire du bien ? "Absolument", disent certains, mais nous sommes tout de même sceptiques. Ce qu'il nous faut : une expérience d...
Des légumes d'hiver sains : les choux de Bruxelles & Co. nous réchauffent maintenant de l'intérieurSi nous voulons nous nourrir sainement en été, c'est simple : les fruits et légumes de saison sont à notre disposition en abondance. Mais que mangerons-nous en hiver pour faire le plein de vitamines, ...
Les lentilles de contact - plus qu'une simple aide visuelleEn tant qu'aide visuelle, les lentilles de contact sont depuis près de 40 ans une alternative appréciée aux lunettes. Mais ces petites coques adhésives peuvent faire plus : en cas de blessure de la co...
3 mythes sur la ménopauseLe corps subit de nombreux changements pendant la ménopause. Le processus de changement hormonal s'accompagne souvent de symptômes tels que bouffées de chaleur, sautes d'humeur et troubles du sommeil....
Un rhume gênant : qui est responsable, les virus ou les bactéries ?Certains rhumes sont tenaces et deviennent un véritable fardeau au quotidien. Souvent, le temps et parfois l'envie manquent pour aller chez le médecin, où l'on doit peut-être aussi rester longtemps da...
Les personnes minces ne sont-elles pas en meilleure santé ?Nous aimerions tous être minces et élancés. Nous aurions moins de mal à rentrer dans nos jeans préférés et serions en outre en bien meilleure santé. Mais qu'en est-il réellement de ce mythe ?
Les antibiotiques sont-ils vraiment utiles en cas de cystite ?Le système immunitaire a été brièvement affaibli et maintenant, la facture arrive : le bas-ventre brûle terriblement et il faut sans cesse aller aux toilettes. Une inflammation de la vessie s'annonce....
