Meist sind es Spannungskopfschmerzen

Spannungskopfschmerzen bessern sich oft schon durch einen Spaziergang an der frischen Luft. Aber selbst wenn dazu – zum Beispiel während der Arbeit – keine Gelegenheit sein sollte, gibt es eine Alternative zur Schmerztablette: zehnprozentiges Pfefferminzöl. Gegen Kopfschmerzen einfach das Öl auf die Schläfen reiben. Es wird seit kurzem in den Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Schmerztherapie ausdrücklich bei Spannungskopfschmerzen empfohlen.

Keine Gewöhnung, keine inneren Nebenwirkungen

Aktuelle Studien besagen, dass es die Schmerzen ähnlich gut lindert wie die Einnahme von einem Gramm Acetylsalicylsäure oder einem Gramm Paracetamol – ohne allerdings deren Nebenwirkungen aufzuweisen.