Joggen

Lauftipps #1: Vor dem ersten Schritt

Der Frühling steht unmittelbar bevor. Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt, um mit dem Laufen zu beginnen.

Abnehmen durch Gehen: Der sanfte Weg zur Wohlfühl-Figur

Sie haben keine Lust, sich in Fitness-Studios zu quälen und wollen mit wenig Aufwand in Form bleiben? Ein Sprichwort sagt, jeder Gang macht schlank. Und das können Sie ruhig wörtlich nehmen.

Anjas Mädelstour: Können sogar wir Joggen lernen?

Schon seit einiger Zeit macht es den Anschein, als würden Parks und Spazierwege kaum mehr zum Entspannen genutzt werden. Vielmehr machen ambitionierte Läufer und Fitnessjunkies jene unsicher.

Barmer Women’s Run: Lauftraining mit Heike Drechsler

8 Kilometer joggen, drei Wochen Vorbereitungszeit — und das soll ich als Hobby-Sportlerin schaffen? Kein Problem, da ist sich Heike Drechsler sicher.

Gewinnen Sie Startplätze für den „BARMER Women's Run“ in Ihrer Stadt

Auch in diesem Jahr erstrahlen sechs deutsche Städte wieder in brombeerigem Pink, wenn über 37.000 fitte Frauen aller Altersklassen beim „BARMER Women’s Run“ über die 5 oder 8 Kilometer-Dis

Mit Spaß in den Sport-Sommer 2017: Wir laufen den „BARMER Women’s Run“

Egal, ob 15 Jahre oder über 80 — beim „BARMER Women’s Run“ darf jede Frau zeigen, was in ihr steckt.

Lauftipps #5: Dehnen nach dem Joggen

Der Frühling steht unmittelbar bevor. Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt, um mit dem Laufen zu beginnen.

Lauftipps #4: Kurz nachgefragt

Der Frühling steht unmittelbar bevor. Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt, um mit dem Laufen zu beginnen.

Lauftipps #3: Der perfekte Laufstil

Der Frühling steht unmittelbar bevor. Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt, um mit dem Laufen zu beginnen.

Lauftipps #2: Wussten Sie schon?

Der Frühling steht unmittelbar bevor. Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt, um mit dem Laufen zu beginnen.