Ausstrahlung verbessern: 10 Tipps für ein positiveres GesamtbildDie eigene Ausstrahlung verbessern, das ist meist einfacher gesagt als getan. Es gibt Menschen, die haben das gewisse Etwas, Charisma und Charme – und das von Natur aus. Sie ist allerdings leider nich...
So gelingt die perfekte VerführungChampagner, Kerzen und Rosenblätter – ein Muss für die perfekte Verführung? Für viele Frauen gehört ein wenig Romantik schon dazu, um so richtig in Stimmung zu kommen. Und was denken Männer so darüber...
Omega-3-Fettsäuren: Wie sie wirken und wofür sie wichtig sindOmega-3-Fettsäuren halten die Adern geschmeidig, senken den Cholesterinspiegel und beugen so einem Herzinfarkt vor. Außerdem sollen sie vor Krebs schützen. Der Körper braucht sie für den Aufbau und di...
Stress abbauen: Hier tank ich auf!Die inneren Akkus wieder aufladen und Energie tanken – das geht nicht nur im Urlaub. Mit ein paar einfachen mentalen Tricks und kleinen bewussten Auszeiten können Sie ab sofort auch im Alltag Stress a...
