Artikel-Archiv vom 03. Mai 2019

Sauer-Power: Was Zitronen alles können

Sie sind tolle Haushaltshelfer, machen uns gesünder und heben die Laune. Es lohnt also, immer ein paar der kleinen Kraftpakete auf Vorrat im Haus zu haben.

Fodmap: Die Reizdarm Diät

Fodmap wurde in Australien erfunden und hilft sehr gut bei Magen-Darm-Beschwerden. Daher ist der Ernährungsplan besonders als Reizdarm Diät gut geeignet.

Alleine sein: Wege aus der Einsamkeit

Es tut gut, mal alleine zu sein. Doch es kann uns auch belasten, wenn für längere Zeit das Miteinander fehlt.