10 choses qui nous rendent heureux en ce momentDehors, il fait froid et gris. Pas besoin de se morfondre ! Au contraire, c'est le moment de profiter des choses qui nous rendent heureux. Faites un pied de nez à la frustration - avec nos dix choses ...
Souffrez-vous aussi de procrastination ?Il est humain de remettre à plus tard les choses désagréables. Le problème, c'est que personne d'autre ne s'en occupe et qu'au final, il faut faire très vite. Mais en remettant à plus tard, ce que l'o...
L'inspiration du jour pour mars 2019Vous voulez un petit coup de pouce pour commencer la journée ? Voilà - l'"inspiration du jour" ! Qu'il s'agisse de paroles de sagesse, de citations inspirantes ou de dictons amusants, nous vous motivo...
Un nouveau bonheur à 50 ans : la magie de la sérénitéCe n'est que dans la deuxième moitié de sa vie que cette habitante de Lübeck réalise ce qui compte vraiment dans la vie. Les régimes, son perfectionnisme et les problèmes des autres ne le sont en tout...
Exercices de relaxation pour plus d'équilibre et d'harmonieIl y a un trésor caché en nous - et si nous essayons de respirer profondément plus souvent et de prendre le temps, nous le trouverons. Et ce faisant, nous nous découvrons nous-mêmes. Nos 17 exercices ...
L'inspiration du jour pour février 2019Vous voulez un petit coup de pouce pour commencer la journée ? Voilà - l'"inspiration du jour" ! Qu'il s'agisse de paroles de sagesse, de citations inspirantes ou de dictons amusants, nous vous motivo...
Mon année du bonheur : chasser les vieilles habitudes, retrouver la joie de vivreLa nouvelle année a commencé et nous avons devant nous douze mois de possibilités. Faisons de la place pour ce qui nous fait du bien et nous enrichit en disant adieu à nos vieilles habitudes. Nous aur...
L'inspiration du jour pour janvier 2019Vous voulez un petit coup de pouce pour commencer la journée ? Voilà - l'"inspiration du jour" ! Qu'il s'agisse de paroles de sagesse, de citations inspirantes ou de dictons amusants, nous vous motivo...
Vaincre la solitudeLa solitude est le fléau silencieux et invisible de notre génération. Une personne sur trois se sent seule, abandonnée et mal aimée. Et cela ne se sent pas seulement mal, cela peut même nous rendre ma...
L'inspiration du jour pour décembre 2018Vous voulez un petit coup de pouce pour commencer la journée ? Voilà - l'"inspiration du jour" ! Qu'il s'agisse de paroles de sagesse, de citations inspirantes ou de dictons amusants, nous vous motivo...
Faites le plein de lumière et dites adieu au blues automnalL'automne est là, avec du vent, de la pluie et des températures fraîches. Les journées raccourcissent, le ciel est généralement maussade et brumeux. La grisaille nous pèse, nous nous sentons souvent f...
Le pouvoir de l'intuition : pourquoi nous devrions plus souvent écouter notre instinctDans son tube "Bauch und Kopf", Mark Forster chante un problème que nous connaissons tous : Notre instinct nous dit oui, mais notre tête nous dit non, en aucun cas. Mais qui a raison ?
L'inspiration du jour pour novembre 2018Vous voulez un petit coup de pouce pour commencer la journée ? Voilà - l'"inspiration du jour" ! Qu'il s'agisse de paroles de sagesse, de citations inspirantes ou de dictons amusants, nous vous motivo...
Trac : comment surmonter votre peur de parler en publicTout le monde connaît ce phénomène : qu'il s'agisse d'une présentation devant des collègues, d'un discours devant la famille ou d'une prise de parole au sein d'une association, dès que c'est à son tou...
Connaissance des gens : apprendre à mieux évaluer et comprendre les autresUn coup d'œil - et tout est clair ? Non, la première impression peut très souvent être trompeuse. Pour savoir comment quelqu'un fonctionne, nous devons regarder de plus près. En effet, lorsque nous év...
Prévenir la dépression : ce que nous pouvons faire pour rester de bonne humeurLa dépression est une maladie très répandue, surtout pendant la saison sombre, où de nombreuses personnes ont des idées noires. Plus de 25 % des Allemands se plaignent de symptômes de dépression autom...
L'inspiration du jour pour octobre 2018Vous voulez un petit coup de pouce pour commencer la journée ? Voilà - l'"inspiration du jour" ! Qu'il s'agisse de paroles de sagesse, de citations inspirantes ou de slogans amusants, nous vous motivo...
Le grand horoscope des herbes médicinales pour 2018L'hiver montre actuellement de quoi il est capable. Froid, vent, neige, températures glaciales - heureusement, les étoiles nous aident à renforcer notre santé grâce à la force de la nature. Ainsi, nou...
L'inspiration du jour pour septembre 2018Vous voulez un petit coup de pouce pour commencer la journée ? Voilà - l'"inspiration du jour" ! Qu'il s'agisse de paroles de sagesse, de citations inspirantes ou de slogans amusants, nous vous motivo...
Conseil bonheur : osez la sérénitéNous nous efforçons sans cesse d'être parfaits. Nous voulons plaire à tout le monde, fonctionner en permanence, être joignable en permanence. Nous nous mettons ainsi sous pression, estime notre expert...
