L'inspiration du jour pour février 2018Des phrases drôles, des citations passionnantes et des mots de sagesse - nous adoucissons votre quotidien avec notre "Inspiration du jour". Laissez-vous inspirer chaque jour, car ainsi, vous commencer...
Capacité de résilience : pourquoi certaines personnes sont plus résilientesLe terme "résilience" ou "capacité de résilience" n'a été repris par les psychologues que dans les années 1970 et provient à l'origine de la science des matériaux. Nous vous expliquons ici ce qu'il si...
Les 5 sens : la clé d'un plus grand bonheurLes cinq sens nous permettent de prendre conscience de notre environnement et d'être plus attentifs au quotidien - ce qui nous enrichit, améliore notre humeur et nous rend plus sereins. Lisez ici quel...
Nouvelle année, nouvelle chance : 2018 sera mon année de chance !Nous avons devant nous douze mois passionnants, pleins de nouvelles possibilités. Nous nous débarrassons de nos vieilles habitudes et faisons de la place pour ce qui nous fait du bien et nous enrichit...
Tenir durablement ses bonnes résolutions : Voici comment faireFaire plus d'exercice, perdre du poids, réduire le stress - beaucoup de choses devraient s'améliorer au cours de l'année à venir. Mais Jürgen Höller sait que ce qui semble si bon à la Saint-Sylvestre ...
Le temps de vivre Partie 14 : Se déconnecter, tout simplementLorsque l'agitation des fêtes de fin d'année n'est plus perceptible, nous pouvons enfin nous reposer - ou pas ? Même si nous démarrons la nouvelle année à plein régime et avec de nombreuses bonnes rés...
Le temps de vivre Partie 13 : Les rituels nous facilitent la vieChacun d'entre nous a une série d'habitudes qu'il affectionne. Elles ont toutes un point commun : elles nous procurent une sécurité intérieure.
L'inspiration du jour pour janvier 2018Vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour bien commencer la journée ? Des slogans amusants, des citations passionnantes ou encore des mots de sagesse - nous adoucissons votre quotidien avec notre...
Le temps de vivre Partie 12 : 15 phrases pour la vieIl suffit parfois de quelques mots vrais, profondément assimilés, pour se sentir durablement équilibré, fort et insouciant. Nous avons rassemblé 15 phrases simples qui facilitent ou enrichissent votre...
Petits trucs pour être heureux : 7 astuces pour être heureux au quotidienDe mauvaise humeur ? Une carence en vitamine D, le stress des fêtes de fin d'année et le froid peuvent souvent être à l'origine d'une mauvaise humeur, surtout pendant la saison sombre. Il est alors gr...
Le temps de vivre Partie 11 : Devenez optimiste !Ce serait tellement bien : pouvoir éteindre sa tête à volonté. Chaque fois que nous sommes à nouveau pris au piège de la rumination, que nous remettons en question des expériences et des choses, que n...
L'inspiration du jour pour décembre 2017Des phrases drôles, des citations passionnantes et des mots de sagesse - nous adoucissons votre quotidien avec notre "Inspiration du jour". Laissez-vous inspirer chaque jour, car ainsi, vous commencer...
Home sweet home : pourquoi le bonheur réside à la maisonSeul celui qui se sent en sécurité peut se ressourcer pour relever de nouveaux défis. Notre lieu de retraite le plus important : nos propres quatre murs.
Réchauffe l'estomac, le cœur et l'âme : le temps du théMmmh ... Avec une telle tasse chaude et parfumée à la main, la journée la plus grise a tout de suite une autre allure.
Réjouissez-vous, même s'il pleutQu'est-ce qu'on s'est énervé ces derniers temps à propos du temps. Trop humide, trop froid, puis à nouveau trop chaud, et maintenant à nouveau trop froid. Ou trop humide. "Je me réjouis quand il pleut...
L'inspiration du jour pour novembre 2017Vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour bien commencer la journée ? Des phrases amusantes aux citations passionnantes en passant par des paroles pleines de sagesse, nous adoucissons votre quoti...
Les nouveaux massages bien-être font tant de bienDe nombreuses personnes aiment se faire masser. Car elles ressentent immédiatement que caresser, presser ou pétrir fait tout simplement du bien. Nous vous présentons plus en détail les nouveaux massag...
L'inspiration du jour pour octobre 2017Laissez notre "inspiration du jour" adoucir un peu votre quotidien. Nous vous inspirons chaque jour avec des phrases amusantes, des citations passionnantes et parfois des mots de sagesse. Ainsi, vous ...
Les Danois nous montrent l'exemple : Le bonheur est HYGGEborgenheitPourquoi certaines personnes sont-elles plus satisfaites que d'autres ? Parce qu'elles ont découvert le hygge, la nouvelle philosophie de vie danoise. Nous avons décrypté pour vous la formule du bonhe...
Le bonheur bleu : voilà pourquoi l'eau est si importante pour le corps et l'espritCe doux clapotis, cette couleur intense, cette odeur de fraîcheur et de liberté. Peu importe qu'il s'agisse de la mer, d'un lac ou d'une rivière : Lorsque nous sommes entourés d'eau, nous retrouvons n...
