Apprendre à dire non : les meilleurs conseils pour les éternels béni-oui-ouiDire non, c'est difficile ? Nous avons souvent du mal à le faire. Par souci de paix et pour ne pas froisser les autres, nous disons donc oui plus souvent que nous ne le souhaiterions. Cela demande un ...
10 raisons d'aimer la solitudePeu importe que l'on soit célibataire ou dans une relation stable : celui qui considère les moments pour soi comme une chance est gagnant. L'auteure et spécialiste de la culture Franziska Muri parle d...
Interprétation des rêves : Que signifient mes rêves ?L'interprétation des rêves est un sujet qui en fascine plus d'un. Il n'est donc pas étonnant que l'interprétation des rêves en ligne soit florissante ! Pendant que nous sommeillons, notre cerveau fonc...
Rêves lucides : comment contrôler vos rêvesLorsque nous dormons, le cinéma de notre tête se réveille et nous faisons et voyons des choses loin de toute réalité. Avec un peu d'entraînement, nous pouvons même contrôler et diriger consciemment no...
Renforcer la confiance en soi : 7 conseils contre la timiditéCe sont des moments que presque tout le monde a déjà vécus : On est à une fête, on ne connaît presque personne et on ne sait pas vraiment où se mettre. Ou alors, on doit faire un discours, parler deva...
L'inspiration du jour pour septembre 2019Qu'il s'agisse de paroles de sagesse, de citations inspirantes ou de proverbes amusants, nous vous motivons chaque jour un peu plus pour votre quotidien. Un peu d'aide pour démarrer la journée ? Voilà...
Le temps de vivre Partie 9 : Plus de temps pour moi, s'il vous plaît !Que l'on soit célibataire ou dans une relation stable, on gagne à considérer les moments de bien-être comme une chance. Pour savoir comment redevenir maître de votre temps et vous rapprocher de vous-m...
Le temps de vivre Partie 7 : Apprendre à lâcher priseParfois, nous devons d'abord dire adieu à certaines choses pour reconnaître ce qui nous fait du bien - et ce dont nous avons réellement besoin.
Le temps de vivre Partie 6 : Le bonheurSouvent, il suffit de quelques petits changements dans la vie quotidienne pour se sentir mieux. Alors, pourquoi attendre ? Ayez du courage - et réalisez vos souhaits.
Le temps de vivre Partie 5 : Apprendre la pleine consciencePlus vite, plus loin, mieux - nous nous mettons souvent la pression avec des exigences trop élevées. Nous ruminons le passé et nous inquiétons de l'avenir. Il est donc d'autant plus important de toujo...
Le temps de vivre Partie 4 : Oser dire "non" plus souventVous avez du mal à dire non à vos amis, votre famille et vos collègues ? Aider les autres, c'est super, bien sûr. Mais nous ne devons pas nous perdre de vue.
Le temps de vivre Partie 3 : "Je suis génial !"La foi déplace des montagnes, surtout la foi en nous-mêmes. Découvrez comment nous apprenons à reconnaître les opportunités importantes et à développer notre potentiel dans la troisième partie de notr...
Le temps de vivre Partie 2 : La magie d'un nouveau départLorsque nous sommes prêts à nous concentrer sur nos points forts et à explorer des voies inconnues, des ailes nous poussent. Nous faisons l'expérience de l'aventure, de l'insouciance et d'un profond e...
Le temps de vivre Partie 1 : Qui ose, gagne !Ce n'est qu'en regardant vers l'intérieur, sans l'influence des autres, que nous apprenons vraiment à nous connaître, à nous estimer et à nous aimer. C'est pourquoi, dans notre nouvelle grande série, ...
Yoga des doigts : ces exercices détendent immédiatementOn les fait depuis des siècles en Inde : ces "mudras" aident l'âme ! Avez-vous déjà essayé le yoga des doigts ?
Réalisation de soi : comment atteindre ses objectifsNous avons tous en nous le désir de nous réaliser et de poursuivre nos rêves et nos objectifs. Alors que pour certaines personnes, il semble facile de développer leur potentiel, d'autres ont besoin d'...
Avec cette question, vous trouverez le bonheur au quotidienDans les conversations, on entend souvent des plaintes. On se plaint et on râle. Et avant même de s'en rendre compte, on se laisse aller à la négativité et notre humeur baisse. Et si on se concentrait...
L'inspiration du jour pour août 2019Qu'il s'agisse de paroles de sagesse, de citations inspirantes ou de proverbes amusants, nous vous motivons chaque jour un peu plus pour votre quotidien. Un peu d'aide pour démarrer la journée ? Voilà...
Comment se reposer : passer des vacances sans stressHonnêtement, ceux qui veulent se reposer en vacances à tout prix ne font que se stresser. Mais comment réussir à se reposer sans faire d'efforts ? En appliquant quelques petites astuces.
Yoga du sommeil : est-ce que ça peut marcher ?Contrairement au yoga habituel, le yoga du sommeil permet de se laisser complètement aller et donc de se détendre totalement : le poids du corps est entièrement amorti par des oreillers ou des couvert...
