Was hilft gegen Rückenschmerzen? Expertenrat von Dr. TobolskiFrüher oder später hat jeder mal Rückenschmerzen. Was hilft und die Beschwerden schnell wieder vertreibt, weiß Prof. Oliver Tobolski aus Köln. Er ist Facharzt für Chirurgie, Sportmedizin und Chirother...
Senioren: Sport hält das Hirn im Alter fitJe enger die beiden Hälften unseres Gehirns vernetzt sind, desto besser funktioniert es. Altersbedingt lassen die Verbindungen jedoch nach. Allerdings lässt sich dieser Prozess durch Sport eventuell a...
Reizdarm: Was tun, wenn die Verdauung verrückt spielt?Manche leiden an Verstopfung, andere an Durchfall, Blähungen oder Bauchkrämpfe. Beim Reizdarmsyndrom spielt die Verdauung verrückt. Ärzte können aber auch bei gründlicher Untersuchung keine organische...
Bewiesen! Tai Chi ist gut für die LungeWer an Asthma oder chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) leidet, sollte unbedingt Tai Chi ausprobieren. Das fernöstliche Schattenboxen, stellten kanadische Forscher fest, verbessert das Befin...
Bewegung bei Diabetes & Co. ersetzt bittere PillenDass Sport gesund ist, wissen wir. Doch nun zeigen Studien, welche Erfolge mehr Bewegung bei Diabetes, Bluthochdruck und Depressionen erzielt.
