Hola, Costa Brava! Urlaub an der wilden Küste

18.05.2017

Ein Costa Brava Urlaub bietet lockt viele verschiedene Arten von Touristen an.

Kohlenhydrat- und fettarm: Gemüsechips-Rezepte ohne Frittieren

17.05.2017

Gemüsechips sind seit einiger Zeit die Stars unter den Snacks.

Familienalltag: So haben Sie alles im Griff

15.05.2017

Warum Vitamin-D-Aufnahme lebenswichtig für Körper und Seele ist

03.05.2017

Genau genommen ist Vitamin D kein Vitamin, sondern eine Hormon-Vorstufe, die unter anderem den Aufbau vieler anderer Hormone steuert.

Erwiesen: Hunde schützen vor Asthma

02.05.2017

Dass in jedem zweiten deutschen Haushalt ein Hund lebt, hebt nicht nur die Laune der menschlichen Mitbewohner. Die Vierbeiner schützen auch Kinder, die mit ihnen aufwachsen, vor Asthma.

Stress reduzieren: Mit diesen 5 Tipps klappt es im Handumdrehen

21.04.2017

Die Menschen sind im Stress. Sie haben Stress bis sie ihren Traumjob haben, dann haben sie Stress, um diesen zu behalten, oder die Karriereleiter emporzuklettern.

Endlich mehr Ruhe und Gelassenheit: So klappt es fast ohne Entspannungsübungen

12.04.2017

Das moderne Leben ist oft laut und hektisch. Somit ist es kein Wunder, dass sich immer mehr Menschen nach Ruhe sehnen.

Mit gesunder Ernährung und Bewegung das Herz stärken

10.04.2017

Einkaufen oder im Garten werkeln – mit einem gesunden Herz ist das alles kein Problem, weil der Körper genug Sauerstoff erhält.

Weltgesundheitstag 2017 fokussiert Depressionen

07.04.2017

Immer mehr Menschen leiden an Depressionen — Grund genug, die lebensbedrohliche Erkrankungen zum Thema des Weltgesundheitstages 2017, der am heutigen 7. April gefeiert wird, zu machen.

Sensible Haut richtig pflegen: So gehen Sie auf ihre Bedürfnisse ein

06.04.2017

Sensible Haut ist wie eine Diva, die gehegt und gepflegt werden will: Sie spannt, juckt, errötet oder schuppt

Bärlauch: Warenkunde und schmackhafte Rezepttipps

04.04.2017

Ein Hauch von Knoblauchduft liegt in der Luft. Eines der beliebtesten Frühlingskräuter ist endlich wieder da!

Schmerzfrei in 5 Minuten: 7 schnelle Tipps gegen Schmerzen

31.03.2017

Aus heiterem Himmel ist er da, der Schmerz. Plötzlich sticht es im Kopf, im Nacken zieht es unangenehm, oder ein Zahn schmerzt fürchterlich. Was Sie sofort dagegen tun können:

Gesundheit und Bewegung: 6 Gründe für einen Spaziergang

30.03.2017

Die einfachste Art, Gesundheit und Bewegung zu verbinden: einfach einen Fuß vor den anderen setzen und draußen eine Runde drehen.

Ätherische Öle: 6 Pflanzen mit heilender Wirkung

27.03.2017

Die Kraft der ätherischen Öle ist nicht zu unterschätzen.

Wasser ist so gesund – Tipps zur vergessenen Medizin

22.03.2017

Zum heutigen „Weltwassertag" verraten wir Ihnen, was das Wundermittel so alles kann, denn Wasser ist nicht nur zum Waschen da, sondern vor allem ein 1a-Energiespender, Fitmacher und ein preiswertes

Yoga für den Rücken: Diese Übungen geben Rückhalt

15.03.2017

Yoga steigert das Wohlbefinden von Körper und Geist.

Zum Weltfrauentag: Lustige, spannende und interessante Fakten

08.03.2017

Am 8. März ist Internationaler Frauentag, und dieses Mal feiern wir uns selbst - mit all unseren wunderbaren Eigenschaften und unseren vielen Facetten.