Richtig einkaufen: Was darf ich eigentlich im Supermarkt?Der wöchentliche Einkauf hält schon mal die ein oder andere Versuchung bereit: Eine Pflaume naschen, kurz am Parfum schnuppern – aber dürfen wir das überhaupt? Experte Markus Mingers weiß, wie Si...
Zuckerersatz: Diese Stoffe süßen sehr viel gesünderNur die Hälfte der Menge Haushaltszucker, die wir täglich zu uns nehmen, wird empfohlen. Die gute Nachricht: Es gibt sehr viel gesündere und weniger kalorienreiche Zuckerersatzstoffe. Der Nachteil: Si...
Barfuß laufen: Gesund für Körper und SeeleFrische Luft tut gut – nicht nur der Haut und der Lunge. Auch unsere Füße freuen sich, wenn sie mal raus kommen. Dafür gibt es auch viele medizinische Gründe. Warum barfuß laufen gesund für uns i...
