Homeopatik ilaç dolabı: Nazik yolla şifaGiderek daha fazla insan bu alternatif tıbba güveniyor. İnsan vücudunun iyileştirici güçlerini harekete geçirir.
Hızlı ipucu: Sıcak ayaklar soğuk algınlığına karşı korurSıcak yaz günleri sona erdi. Soğuk sonbahar aylarında soğuk algınlığından korunmak istiyorsanız ayaklarınızı sıcak tutmalısınız.
Sonbahar mevsimi boyunca güçlendiHarika - altın renkli Ekim güneşi bizi sıcak ışınlarla şımartıyor ve hafif kıyafetler giymeye teşvik ediyor. Ancak dikkatli olun: patojenler, özellikle geçiş döneminde zayıf savunma sistemlerine saldı...
Uykunuzda zayıflayın: basit kurallar, harika sonuçlarHormonlar hayatımızı kontrol eder. Kendimizi iyi hissedip hissetmediğimize, mutlu olup olmadığımıza ve kilo alıp vermemize karar verirler. Alman beslenme uzmanı Dr. Pape bunu yıllar önce keşfetti ve e...
Anja'nın kızlar turu: Biz bile koşmayı öğrenebilir miyiz?Bir süredir parklar ve patikalar artık dinlenmek için kullanılmıyor gibi görünüyor. Bunun yerine, hırslı koşucular ve fitness tutkunları onları güvensiz hale getiriyor. Tüm dünya kilometrelerce yol ka...
Reiki uygulaması: Elleri koyarak blokajları serbest bırakmaMuhtemelen bunu siz de biliyorsunuz, değil mi? Ağrı hissettiğinizde, sezgisel olarak elinizi etkilenen bölgeye koyarsınız - ve hemen kendinizi daha iyi hissedersiniz. Japon uygulayıcı Mikao Usui de bu...
Plasebo etkisi: gerçekten var mı?"Bakalım ilacın işe yaraması ne kadar sürecek." Bir hap aldığımızda, onun bir madde içerdiğini ve bu nedenle semptomlarımızı hafiflettiğini varsayarız. Ancak, giderek daha fazla araştırma bunu ortaya ...
Grip bilgisi kontrolü: Bunu biliyor muydunuz ...Ateş, şiddetli öksürük, kas ağrıları ve/veya baş ağrısı gerçek gribin tipik belirtileridir. Aşılama en etkili korunma yöntemi olarak kabul edilmektedir. Sağlık sigortası olan hastalar da artık kendile...
Tinnitus: semptomlar, nedenler ve yardımÇınlama, ıslık, tıslama, uğultu, kulakta bip sesi - bunlar kulak çınlamasının belirtilerinden sadece bazılarıdır. Peki tinnitus nasıl gelişir ve hastalar bu konuda ne yapabilir?
Çıplak ayakla yürümek: Beden ve ruh için sağlıklıTemiz hava sadece cildiniz ve ciğerleriniz için değil, sizin için de iyidir. Ayaklarımız da dışarı çıkmaktan mutlu olur. Bunun birçok tıbbi nedeni de vardır. Çıplak ayakla yürümenin neden bizim için s...
Şeker ikameleri: bu maddeler çok daha sağlıklı bir şekilde tatlandırırGünlük tükettiğimiz şeker miktarının sadece yarısı tavsiye edilmektedir. İyi haber şu ki, çok daha sağlıklı ve daha az kalorili şeker ikameleri var. Dezavantajı: daha pahalı olmaları.
Önleme: Görme yeteneğinizi koruyun!İyi görebilmek birçok insan için hayattaki en önemli şeydir. Pazar araştırma enstitüsü "produkt+markt" tarafından yapılan temsili bir anket, katılımcıların yüzde 31'inin görme kaybını, kanser (yüzde 1...
Büyükannemin ev ilaçlarının yeniden keşfi!Şikayetleri doğal yollarla tedavi edin: Büyükannelerimiz bunu doğal karşılardı. Ancak, modern tıp yavaş yavaş büyükannemizin ev ilaçlarının çoğunun yerini aldı. Ama biz buna katlanmak zorunda değiliz!
Şaşırtıcı: karbondioksit sizi acıktırırKabarcıksız su mu? Çoğu insan tadını sevmiyor: Almanya'da her yıl yaklaşık dokuz milyar litre gazlı su şişelenirken, sadece 1,8 milyar litre durgun su şişeleniyor. Araştırmacılar şimdi bunu keşfetti: ...
Bağırsak kanserini erken teşhis edin: Riskinizi nasıl azaltabilirsiniz?Almanya'da her yıl yaklaşık 60.000 kişiye bağırsak kanseri teşhisi konuluyor. Ama durum böyle olmak zorunda değil! Bağırsak kanseri riskinizi nasıl en aza indirebileceğinizi anlatıyoruz.
Uzman röportajı: "Grip aşısı: dört, üçten daha fazla korur!"Grip mevsimi, soğuk mevsimle birlikte güvenilir bir şekilde yeniden başlar. Yüksek ateş, boğaz ağrısı, öksürük, baş ağrısı veya uzuvlarda ağrı gribin belirtilerinden sadece bazılarıdır. Hastalık genel...
Enfeksiyon yolda mı? Bunun için bir şeyimiz var!Derin bir nefes alın ve geceleri huzur içinde uyuyun: Bu soğuk algınlığı ve grip zamanlarında bu her zaman mümkün değildir - ancak kendi kendine yardım sayesinde mümkündür.
Biz kadınların demire ihtiyacı vardır: Demir eksikliği için doğru beslenmeYorgun, solgun ve bitkin - bu demir eksikliğini gösterir. Diyet bunu telafi eder. Demire ne için ihtiyaç duyduğumuzu ve hangi gıdaların bu önemli minerali bol miktarda içerdiğini öğrenmek için burayı ...
Ağız kuruluğu için ne yapmalı?Stresli veya heyecanlı olduğumuzda ağzımız kurur. Bu geçecektir. Ancak birçok insan için ağız kuruluğu kalıcı bir durumdur. Tükürük bezleri normalde günde yarım litre ile iki litre arasında sıvı üreti...
Ne kadar tuz sağlıklıdır?Tuzun etkileri ve ne kadar tuzun sağlıklı olduğu sorusu üzerine sayısız çalışma var - hatta çoğu birbiriyle bir ölçüde çelişiyor. Yepyeni bir farkındalık: çok azı sağlıksızdır.
