Sizi zinde ve sağlıklı tutar: su sporlarıTüm yaşam denizden gelir - ve biz insanlar da öyle. Ve bugün hala bunun farkındayız: suda egzersiz yapmak vücuda iyi geliyor. Suda yüzeriz, ağırlığımızın sadece yedide biri kadar ağırlığımız vardır, h...
Vicdanınız rahat bir şekilde sürdürülebilir şekilde besleninKaynakları korumak, çevreyi korumak ve yine de yemek yeme arzusunu kaybetmemek: Günümüzde bu mümkün mü? Vicdan azabı çekmeden nasıl keyifle yiyebileceğinize dair 20 önerimiz var. Ve dünyayı her gün bi...
Menopoz semptomları için hormon tedavisi: Yararlı mı tehlikeli mi?Hormon tedavisi genellikle menopoz semptomlarını tedavi etmek için kullanılır. Replasman tedavisinde, sorunlu menopoz semptomlarını hafifletmek için yapay progestojenler ve östrojenler kullanılır. Anc...
Alzheimer: Nedenleri ve tedavisine ilişkin yeni teorilerBu sinsi hastalığın nedenleri hala net değildir. Uzun zamandır beyindeki protein birikimlerinin sorumlu olduğu düşünülüyordu. Ancak yeni bulgular var.
D vitamini eksikliğini önleyin: biraz daha güneşleninGünler kısalıyor ve güneş yakında daha da azalacak. Bu yüzden şimdi her ışını yakalamalı ve D vitamini seviyenizi yükseltmelisiniz. İpuçlarımız size bunu yapmanın en iyi yolunu gösterecek.
Nazikçe iyileşmenin 2 yolu: Homeopati ve fitoterapiBirçok hasta hastalık ve şikayetlerinde alternatif tedavi yöntemlerine başvurmaktadır. Homeopati bunlardan muhtemelen en yaygın olanıdır. Fitoterapi, yani bitkisel ilaçlar da çok popülerdir - ne de ol...
Dijital mamografi: Yeni yöntem ne zaman ve kimler için faydalı?Memenin üç boyutlu röntgeni kanserin daha iyi görülmesini sağlar. Bu, karsinomların erken teşhisini kolaylaştırabilir. 3D mamografi ile kötü huylu tümörler, meme kanseri taraması sırasında bugüne kada...
Ahh! Dişleriniz soğuğa karşı hassas ise ne yapmalısınız?Birçok insan ağrıya duyarlı dişlerden muzdariptir, uzmanlar buna dentinal aşırı hassasiyet adını vermektedir. Hastalar soğuk ya da sıcak bir şeyi ısırdıklarında canları yanar. Bu ağrı çekicidir ve ger...
Uzmanından ipuçları: Sırt ağrısı nasıl hafifletilebilir?Sırt ağrısı, Almanya'da doktora başvurmanın en yaygın ikinci nedenidir. Ağrı on iki haftadan uzun sürdüğünde kronikleşir. Sırt ağrımı nasıl dindirebilirim? Dr. Reinhard Schneiderhan önleme ve tedavi h...
Denenmiş ve test edilmiş, nazik ve etkili: Doğadan gelen şifalı merhemlerYataktan gelen şifa: Küçük yaralanmaları şifalı bitkilerle tedavi etmek yüzyıllardır süregelen bir geleneğe sahiptir. Eczane yelpazesi, reçetesiz temin edilebilen ve iyileşme sürecini doğal olarak des...
Tabletleri yutmak: Optimum etki için nasıl doğru yapılırİster kapsül, ister kaplamalı tablet ya da klasik tablet olsun, hap kullanmayı pek kimse sevmez. Ancak bazen bundan kaçınılamaz. İlacın gerçekten tedavi edici amacını yerine getirmesini sağlamak için,...
Su bilgisi: Sağlıklı musluk suyumuz hakkında her şeyMusluğu açın ve başlayın: Saf su bizim için çok önemlidir - ve sadece sıcak olduğunda değil. Çünkü kardiyovasküler fonksiyonlarımızı ve sindirimimizi düzenler, tuzlar ve mineraller için bir çözücüdür,...
Ağrılı ve çirkin: Halluks valgus nedir?Hoş görünmez ve bunyon denilen şeyin hizası bozuksa acı verici bile olabilir. Peki halluks valgus tam olarak nedir ve buna ne sebep olur?
Anja'nın kızlar turu: Ralf Bauer ile Tibet şifa yogası yapıyoruzTatjana Weidemann yoganın gerçekten seksi olduğunu hiç düşünmedi - Anja Neurohr da aynı görüşte. İkisinin de bu moda sporu hiç denememesine şaşmamalı. Tamamen farklı düşünenlerden biri de Baden-Baden'...
Diyabet teşhisi: Dikkat etmeniz gereken 5 şeyDiyabet teşhisi. Teşhis genellikle ilgili hastalar için bir şok etkisi yaratır. Birçoğu artık insülin enjekte etmeleri ve kendilerini birçok zevkten mahrum bırakmaları gerektiğini düşünür. Ancak bu do...
Magnezyum: Kramplara karşı korumaktan daha fazlasını yapabilirTemel besin maddelerinden biridir. Bu, magnezyumun hayati önem taşıdığı anlamına gelir. Her gün bu maddeden yeterli miktarda tüketmemiz gerekir. Çünkü vücudumuz bu minerali kendisi üretemez. Alman Bes...
Diş macunu ve benzerlerindeki triklosan: Bu madde gerçekten ne kadar tehlikeli?Triklosan birçok kozmetik üründe, deodorantta ve diş macununda bulunmaktadır. Sağlığa zararlı olduğundan şüphelenildiği için bazı uzmanlar bu maddenin tamamen yasaklanmasını talep ediyor. Peki diş mac...
Sıcak yaz gecelerinde iyi bir gece uykusu için 15 ipucuDönüp durursunuz, binlerce koyun sayarsınız ve yine de sıcaktan gözünüze uyku girmez - bazı yaz geceleri tam bir baş belasıdır. Artık değil, bugünden itibaren 15 ipucumuz sayesinde serin kalabilir ve ...
Anja'nın kızlar turu: Kişisel eğitim benim için de bir şey mi?Heidi Klum'un da var, Jennifer Aniston'ın da ve Alman ünlü hanımlarımız da hayallerindeki vücutları kişisel fitness antrenörlerinin deneyimli ellerinde şekillendirmekten çok mutlular. Peki ama kişisel...
Tiroid bezi: organın işlevi, görevleri ve hastalıklarıHormon dengemizin patronudur ve artık düzgün çalışmadığında beden ve ruh çıldırır. Almanların üçte biri farkında olmadan tiroid beziyle ilgili sorunlar yaşıyor. Coburg'dan iç hastalıkları, endokrinolo...
