Uzman röportajı: "Grip aşısı: dört, üçten daha fazla korur!"Grip mevsimi, soğuk mevsimle birlikte güvenilir bir şekilde yeniden başlar. Yüksek ateş, boğaz ağrısı, öksürük, baş ağrısı veya uzuvlarda ağrı gribin belirtilerinden sadece bazılarıdır. Hastalık genel...
Enfeksiyon yolda mı? Bunun için bir şeyimiz var!Derin bir nefes alın ve geceleri huzur içinde uyuyun: Bu soğuk algınlığı ve grip zamanlarında bu her zaman mümkün değildir - ancak kendi kendine yardım sayesinde mümkündür.
Biz kadınların demire ihtiyacı vardır: Demir eksikliği için doğru beslenmeYorgun, solgun ve bitkin - bu demir eksikliğini gösterir. Diyet bunu telafi eder. Demire ne için ihtiyaç duyduğumuzu ve hangi gıdaların bu önemli minerali bol miktarda içerdiğini öğrenmek için burayı ...
Ağız kuruluğu için ne yapmalı?Stresli veya heyecanlı olduğumuzda ağzımız kurur. Bu geçecektir. Ancak birçok insan için ağız kuruluğu kalıcı bir durumdur. Tükürük bezleri normalde günde yarım litre ile iki litre arasında sıvı üreti...
Ne kadar tuz sağlıklıdır?Tuzun etkileri ve ne kadar tuzun sağlıklı olduğu sorusu üzerine sayısız çalışma var - hatta çoğu birbiriyle bir ölçüde çelişiyor. Yepyeni bir farkındalık: çok azı sağlıksızdır.
Sizi zinde ve sağlıklı tutar: su sporlarıTüm yaşam denizden gelir - ve biz insanlar da öyle. Ve bugün hala bunun farkındayız: suda egzersiz yapmak vücuda iyi geliyor. Suda yüzeriz, ağırlığımızın sadece yedide biri kadar ağırlığımız vardır, h...
Vicdanınız rahat bir şekilde sürdürülebilir şekilde besleninKaynakları korumak, çevreyi korumak ve yine de yemek yeme arzusunu kaybetmemek: Günümüzde bu mümkün mü? Vicdan azabı çekmeden nasıl keyifle yiyebileceğinize dair 20 önerimiz var. Ve dünyayı her gün bi...
Menopoz semptomları için hormon tedavisi: Yararlı mı tehlikeli mi?Hormon tedavisi genellikle menopoz semptomlarını tedavi etmek için kullanılır. Replasman tedavisinde, sorunlu menopoz semptomlarını hafifletmek için yapay progestojenler ve östrojenler kullanılır. Anc...
Alzheimer: Nedenleri ve tedavisine ilişkin yeni teorilerBu sinsi hastalığın nedenleri hala net değildir. Uzun zamandır beyindeki protein birikimlerinin sorumlu olduğu düşünülüyordu. Ancak yeni bulgular var.
D vitamini eksikliğini önleyin: biraz daha güneşleninGünler kısalıyor ve güneş yakında daha da azalacak. Bu yüzden şimdi her ışını yakalamalı ve D vitamini seviyenizi yükseltmelisiniz. İpuçlarımız size bunu yapmanın en iyi yolunu gösterecek.
Nazikçe iyileşmenin 2 yolu: Homeopati ve fitoterapiBirçok hasta hastalık ve şikayetlerinde alternatif tedavi yöntemlerine başvurmaktadır. Homeopati bunlardan muhtemelen en yaygın olanıdır. Fitoterapi, yani bitkisel ilaçlar da çok popülerdir - ne de ol...
Dijital mamografi: Yeni yöntem ne zaman ve kimler için faydalı?Memenin üç boyutlu röntgeni kanserin daha iyi görülmesini sağlar. Bu, karsinomların erken teşhisini kolaylaştırabilir. 3D mamografi ile kötü huylu tümörler, meme kanseri taraması sırasında bugüne kada...
Ahh! Dişleriniz soğuğa karşı hassas ise ne yapmalısınız?Birçok insan ağrıya duyarlı dişlerden muzdariptir, uzmanlar buna dentinal aşırı hassasiyet adını vermektedir. Hastalar soğuk ya da sıcak bir şeyi ısırdıklarında canları yanar. Bu ağrı çekicidir ve ger...
Uzmanından ipuçları: Sırt ağrısı nasıl hafifletilebilir?Sırt ağrısı, Almanya'da doktora başvurmanın en yaygın ikinci nedenidir. Ağrı on iki haftadan uzun sürdüğünde kronikleşir. Sırt ağrımı nasıl dindirebilirim? Dr. Reinhard Schneiderhan önleme ve tedavi h...
Denenmiş ve test edilmiş, nazik ve etkili: Doğadan gelen şifalı merhemlerYataktan gelen şifa: Küçük yaralanmaları şifalı bitkilerle tedavi etmek yüzyıllardır süregelen bir geleneğe sahiptir. Eczane yelpazesi, reçetesiz temin edilebilen ve iyileşme sürecini doğal olarak des...
Tabletleri yutmak: Optimum etki için nasıl doğru yapılırİster kapsül, ister kaplamalı tablet ya da klasik tablet olsun, hap kullanmayı pek kimse sevmez. Ancak bazen bundan kaçınılamaz. İlacın gerçekten tedavi edici amacını yerine getirmesini sağlamak için,...
Su bilgisi: Sağlıklı musluk suyumuz hakkında her şeyMusluğu açın ve başlayın: Saf su bizim için çok önemlidir - ve sadece sıcak olduğunda değil. Çünkü kardiyovasküler fonksiyonlarımızı ve sindirimimizi düzenler, tuzlar ve mineraller için bir çözücüdür,...
Ağrılı ve çirkin: Halluks valgus nedir?Hoş görünmez ve bunyon denilen şeyin hizası bozuksa acı verici bile olabilir. Peki halluks valgus tam olarak nedir ve buna ne sebep olur?
Anja'nın kızlar turu: Ralf Bauer ile Tibet şifa yogası yapıyoruzTatjana Weidemann yoganın gerçekten seksi olduğunu hiç düşünmedi - Anja Neurohr da aynı görüşte. İkisinin de bu moda sporu hiç denememesine şaşmamalı. Tamamen farklı düşünenlerden biri de Baden-Baden'...
Diyabet teşhisi: Dikkat etmeniz gereken 5 şeyDiyabet teşhisi. Teşhis genellikle ilgili hastalar için bir şok etkisi yaratır. Birçoğu artık insülin enjekte etmeleri ve kendilerini birçok zevkten mahrum bırakmaları gerektiğini düşünür. Ancak bu do...
