Mesaneyi tamamen boşaltın: İşte nasıl yapılacağı!Mesanenizi tamamen boşaltamıyorsanız, bu durum idrar retansiyonu olarak bilinir. Bu ipuçları, artık idrardan kurtulmanıza ve mesanenizin kontrolünü yeniden kazanmanıza yardımcı olacaktır.
Kan dolaşımınızı hızlandırın: Bu ipuçları sizi ayağa kaldıracakSıcaklık dalgalanmaları, düşük tansiyon veya çok az sıvı - dolaşım problemlerinin çeşitli tetikleyicileri olabilir. Sonuç: Kendinizi yorgun, halsiz hissedersiniz ve aniden başınız döner. Neyse ki, dol...
3G kuralı bugünden itibaren geçerli: şimdi bilmeniz gerekenler3G kuralı aşılanmış, iyileşmiş veya test edilmiş anlamına gelmektedir ve 23 Ağustos'tan itibaren geçerlidir. Bugünden itibaren kuaföre gitmek isteyen ve ne aşılanmış ne de iyileşmiş olan herkes negati...
Osteoporoza karşı 3 gıdaOsteoporoz hafife alınacak bir hastalık değildir, çünkü yaşlılıkta kemik kaybı daha çabuk kırıklara yol açar. Bu nedenle hastalığa zamanında karşı koymak önemlidir. Bu 3 gıda yardımcı olabilir.
Uyumadan önce asla yememeniz gereken 8 yiyecekGeceleri dönüp duruyor ya da hiç uyuyamıyor musunuz? Bunun nedeni beslenme düzeniniz olabilir! Uyumadan önce bu 8 yiyeceği asla yememelisiniz.
Stiko: 12 yaş ve üzeri çocuklar için korona aşısı - ebeveynlerin şimdi bilmesi gerekenlerStiko'nun kararını vermesi uzun zaman aldı ama artık karar verildi: Komisyon 12 yaş ve üzeri çocuklara aşı yapılmasını öneriyor. Peki bu ebeveynler için ne anlama geliyor?
Geri tepme etkisi: İlaçlar neden aşamalı olarak kaldırılmalı?Yüzden sıfıra ilaç kesmek geri tepebilir. Geri tepme etkisinden kaçınmak için neden yavaş azaltma bazen daha iyidir?
Dördüncü korona dalgası: şimdi bu koşulları hesaba katmanız gerekiyorEnfeksiyon sayısı artıyor - vatandaşları hangi koşullar beklemeli?
Diş fırçalarken herkesin yaptığı 5 hataDişlerimizi fırçalamak kanıksadığımız bir şeydir. Ancak ne yazık ki dişlerimizde ve diş etlerimizde iz bırakan bir dizi hata yapıyoruz. İşte dişlerimizi fırçalarken yaptığımız en büyük 5 hata!
Alın kırışıklıkları: Sağlığınız hakkında neleri açığa çıkarırlar?Hepimizin yüzünde kırışıklıklar olur - ancak bunlar sadece yaşlandığınızın bir göstergesi değildir. Kırışıklıklar sadece bir görünüm meselesi değildir - alın kırışıklıklarının sağlığınız hakkında orta...
Dil: Hastalıkları bir bakışta tanıma - etkilenen bölgelerin görüntüleriDillerinizi görelim! Dile bakmak hastalıklar veya alerjiler hakkında bilgi sağlayabilir. Burada hangi portakalın dilin hangi bölümünü etkilediğine dair pratik bir genel bakış ve bilgilendirici resimle...
Uçuk için ev ilaçları: Gerçekten ne işe yarar?Neredeyse herkes uçuğun patlak verdiğinin bir işareti olarak tipik çekme ve kaşıntıyı tanıyacaktır. Ancak kabarcıklar konusunda ne yapabiliriz ve uçuk için hangi ev ilaçları gerçekten yardımcı olur?
Delta: Korona mutasyonu açık havada ne kadar bulaşıcıdır?En yüksek enfeksiyon riskinin iç mekanlarda olduğu açıktır. Ancak delta varyantı özellikle agresiftir: bir uzman açık havada enfeksiyon riski hakkında ne diyor!
Ağrılı meme uçları: Menopoz sırasında göğüsler nasıl değişir?Menopoz döneminde bir kadının vücudu değişir - bunun göğüsler ve meme uçları üzerinde bile etkisi olabilir. Belirtiler ve nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin!
Sistit için ev ilaçları: En iyi 5 ipucuBir numaralı yaygın kadın hastalığıdır: sistit. Hipotermi ve soğuk ayaklar bakteriyel enfeksiyonu desteklediği için özellikle kış aylarında yaygındır. Buna ek olarak, daha az susarız ve daha az içeriz...
Korona aşısı: Kimler üçüncü dozu yaptırmalı?Sağlık bakanları üçüncü bir koronavirüs aşısı takviyesi yapılmasına karar verdi - ama kimin için?
Korona: Tam aşılamaya rağmen hala karantinada mı?Robert Koch Enstitüsü'ne (RKI) göre, insanların üçte birinden fazlası koronavirüse karşı tamamen aşılanmış durumda - yani şimdi her şey yolunda mı? Neden bazı insanların hala karantinaya girmesi gerek...
Silinirken dışkıda kan mı var? İşte nedenleriDışkınızda ilk kez veya tekrar - ve özellikle silerken - kan mı oldu? Nedenleri nelerdir ve şimdi ne yapmalısınız!
Evlerine dönen yolcular için zorunlu test: şimdi bilmeniz gerekenlerGiderek daha fazla yolcunun koronavirüsü Almanya'ya geri getirmesi ve enfekte insan sayısının yeniden artması nedeniyle, 1 Ağustos'tan itibaren aşılanmamış tüm insanlar için test zorunlu olacak - artı...
Düzensiz dönem: Sebepler şunlar olabilirDoğum kontrol hapı kullanmayan kadınların sadece çok azı gerçekten düzenli adet görür. Döngülerinin uzunluğu büyük ölçüde değişebilir. Burada düzensiz adet dönemlerine neyin neden olduğunu ve nelerin ...
